セルフハンディキャップ

価値がない、当たり前のように売り残る、価値との向き合い方を考えてみよう。価値がなければ、勝算もなく、だから挑戦しない。百回に一回ぐらい成功できるのにそれでは準備不足な完璧主義、いざという時の勇気がない。セルフハンディキャップなんて日常茶飯事のように繰り返す。何を恐れているのだろう。 価値がある作業でないとフローになれないと思う。自分のためにならないことはやる気が失せる。いや恐れているのではなく無駄なことをしたくないのだ。目的が成功であれば失敗は受け入れられなくなく。つまり注目する先を成功にした場合は失敗する可能性が高い場合にやる気をなくすだろう。 なので注目する先を作業にするのが賢明だろう。な…

本文: 平日かつ明日はテストなので手短に打ち直さず一気にブログを書いていこうと思う。 テストとは言っても、学校のテストではなく趣味で受けている某無線の国家試験のことで、別の学校での試験に注力していた影響でこちらの国試の対策はほとんどで出来ていない。一昨年の10月(11月？)にも似たような国試の勉強をしていて、この試験は前日に飲み会に参加して朝の4時くらいまで夜の街で遊んでしまい、試験に寝坊して落ちた。 今回の国試に関しても、もう勉強する気すら起きていないが、Youtube依存症を逆手に取って、底辺Youtuberが挙げている国試過去問解説動画を見て内容をザっと暗記して、国試に臨もうと思う。2日…

心の奥底には○にたいという感情が常にある。生きてる価値とか、そんなこと考えてると、上には上がいるし、別に自分じゃなくても良いじゃんってなる。自分がやりたいこととか、何もかもなげうってでも取り組めることとかあれば、話は別なんだろうけど。 世の中、他人と比べるなって言いますけども、そんなことできっこしません。学校という枠組みの中ならまだ言われたことをやるだけだから、ましな気もする。でも、社会にでて実績とか、人付き合いとか一概には言えないけど、何かしらの能力がなければ、競争社会では淘汰される。特化した能力が必要だと思ってた。だけど、すべてのことに適応する力があって、バランスタイプの人も立派な能力だと…

賃金って面白いモノで。 例え月に支払われる金額が固定されていようとも。 業務時間外であればやらないで済ませてしまうようなことを。 せざるを得ない状況にするんですよね。 と、言いますか。 僕の場合にはしたくなってくるのですよ、SFですわ、すわすわ← ……え、別にDAI◯Oの真似をしなくてもいいですよね。 DA◯GOさんの大誤算なんて変なことを書くつもりもないですし。 フォーク出して曲げたりもしませんからね。 それはD◯iGoのほうですけどね← ──ふぅ。 賃金って、面白いですね(2回目)← もちろん、雇用契約に於いては。 依頼された仕事を断るなんてことはまず無理なのですが。 それが、賃金が発生す…

いつも応援ありがとうございます！吉田です！ いよいよ明日！甲府でフルマラソン！ 天気・気温も良さそうだし、コースはフラットな周回コースということなのでちゃんと今の力が出るかなと（風は少し心配ですが無視しましょう）。 ここ5日間は 月10km走34分37秒（3:27/km） 火100分LSD 水オフ 木60分ジョグ 金ジョグ（刺激入れ2km込み3:25-3:30） で調整しました。 直近2ヶ月を振り返るとサブ2.5した勝田時に比べると量もスピードも劣るけど 2時間32分30秒だったつくば並みにはクリアしてきたのでその辺がターゲットになるかな、と。 松 2時間30分カット 竹 2時間33分カット …

もう１週間か・・日記（というか週記）です。夕方も５時になると真っ暗だ。秋の夜長だね。。 おはようございます ☁️🐤何もしてないのに何で毎日こんなに疲れているんだろうと考えた結果、ろくに体を動かしていないからなのでは、と思い至りました。１日千歩も歩いておらんのでは。ジョギングはキツそうなので、ウォーキングを生活に取り入れたい。サウナまでの行きは歩くとか 🐷今日も一日 — カラーひよこ 🍥「しょぼいセミリタイア」 (@colorhiyokoma) October 14, 2020 今日は銭湯まで歩いた。歩数計が欲しいんだけど、昔風のカチカチやる機械式タイプってまだあるんだろうか。Amazon 覗い…

人とかかわる仕事をしているくせに、人のことを常にめちゃくちゃ苦手に感じている。 人が嫌いというわけではない、人が苦手だし、怖いのだ。 お師匠からは、「うっすらトラウマ反応じゃないかい？」と言われている。書くとつらいのであれだけど人が怖い状況を思うと、幼少期の体験を思い返すことはある。抑制して振舞うことがその時は適応的だったのだ。 お師匠いわく、「とにかく差し出して、返ってきたものから考えて修正するしかない」と言われている。「ちゃんとあなたもその場の一員を構成している一人なんだから、あなたの言葉を伝えなさい」と。少し救われると同時に背筋が伸びる。それはやはり、基本的な原理ぽい。 ずっと言っている…

今日も練習試合がありました。 色々至らない点はありつつも、6年生に相談し、わからない事はコーチに聞き、まずまず上向きになってきており、今日はチームとしては点が取れない展開ではあったのですが、娘個人としてはファンブルも無く、スクリーナーとしても機能してがんばってるな～と思っていたのです。……が。試合が終わって、息を吐くと胸が痛いと訴え始める娘。うー、呼吸ができてるなら骨折では無いと思うんだけどー、と、少し様子を見ていたのですが、 顔色が悪くなり、痛みもひかず、指導者から、医者に連れて行った方がよいとアドバイスがあって急ぎ病院へ。ここで、私がもっと早く医者へと言っておけばよかったんですが、医者に連…

2020/08/17浪人150日目 残り152日 こんにちは。カイドウです。 受験生の夏は勝負と言われていて、第一志望合格は夏に決まるという話もあるほど。そして夏に頑張った結果が如実に現れるのが夏休み後の模試です。 私の現役時代の夏は微妙でした。そこそこ勉強していたけれど全力で勉強したわけではない、という感じです。生活に気を使っているわけでも、自分の勉強をモニタリングするわけでもなく、ただ漠然と勉強をしていたように思います。 今年は去年の二の舞になるわけにはいかないので色々試しているわけですが、今日はその試しの一つとして「心理対比セッティング」というものを実際にやってみようと思います。 心理対…

こんにちは！ 自分に自信がなくて なかなか恋愛に 踏み出せない人へ。 自信がないと思っている けど、本当は自信がないん じゃなくて、○○が原因 かもしれません。 今回はなかなか自信がない 恋愛下手な男性に向けて 絶対に役に立つ情報を お伝えします。 「何も変えなければ、 これからもずっと奥手な 人生を過ごす羽目に なりますよ。」 自分を変えたい！っと 思った方へ、この記事を 読めば、 「自信がなかった わけじゃないんだ」 「やりたいことから 自分が逃げていただけなんだ」 なんてすごく前向きな 意識に変わっていきます。 自分に自信を持つために セルフ・ ハンディキャップ に気づこう ※セルフ・ハ…

「なぜ試験前には掃除したり漫画読みたくなったりゲームしたくなったりするのか」★★★★ その現象の名をセルフ・ハンディキャッピングという。自らにハンディキャップを課し、たとえ失敗した時でも言い訳ができるようにしておく行為。失敗した時にはその言い訳によって自分の評価の低下をより小さくすることができ、成功したときにはハンディキャップを乗り越えた自分への評価の上昇を期待できる。自尊心を守るための防衛行動と考えられている。 「なぜ風邪は人に伝染すと治ると言われているのか」★★★ 他人にうつして自分の風邪が治ることは絶対にない一般的に、風邪の症状のピークから回復までは3日ほどかかる。ピーク時に誰かと接して…