ソイプロテイン

// 人気ブログランキング にほんブログ村 はな先生、私は最近Amazonでこんなプロテインを買おうと思ってるんです。 【お試しセット】マイプロテイン ソイプロテイン アイスレート[Myprotein Soy Isolate]チョコレートスムーズ +ナチュラルストロベリー各1㎏＋シェイカー ノーブランド品 Amazon ソイプロテインですか？それがどうかしました？ 先日観たyoutubeで「ダイエットにプロテインを使うならソイプロテインだ！」って言われてソイプロテインの購入を検討してるんです。しかし本当なのかな？ なるほど。ソイプロテインの話は長くなるので、今回は痩せたいならソイプロテインがい…

〜SOY美活日記です〜 以前から気になっていたsoyのプロテインバー。 オーガニック食品のお店で見つけました！ 味は3種類。 ・カカオ ・アーモンド ・ブラックセサミ 今回はカカオをチョイス♪ 動物性食品不使用のヴィーガンタイプ♪ 8つのフリーで安心☆動物性不使用☆小麦粉不使用☆マーガリン不使用☆ショートニング不使用☆香料不使用☆着色料不使用☆人工甘味料不使用☆保存料不使用 ★Botanical PROTEIN Bar SOY Concept CACAO 感想 ココアふんわり、甘ニガい（笑)けっこう大豆を感じる。 軽い感じでほわしゅわって感じです。エアインみたいな感覚(^^) そしてパフがサク…

津波は大丈夫ですか？ 動く気ない人には「いい練習と思って」 大袈裟でもいいから逃げて欲しいと思います 皆様こんにちはウメさんです １からのスタートになります・・・ fukuchanel33.hatenablog.com ここからとしても・・・ fukuchanel33.hatenablog.com ここまでの頑張りと意識の中にいなかったのであまり感動はなしです ー２㎏は誤差 排便量の可能性も全然あるからですね ７２．４㎏の記憶はまだ体内に残っている状態だと思いますので今後かなぁと 気持ち１５～２０分筋トレの効果がでるのはだいたい２１日頃からで、 生理前の食欲が上がるのも２４日からなので来週大切…

こんな偉そうなタイトルつけたけど 本日現在お正月太りは 撃退できておりません！ 少しずつ落としてはいるのですが 完全に年末ごろには戻ってなくて 相変わらず甘いものは美味しくて♡笑 なので信憑性ないけれども 自分の記録として現在やっていることやらを ご紹介します〜(๑╹ω╹๑ ) 生ぬるくご覧いただけますと嬉しいです…笑 ① 摂取カロリーの計算続けています これはずっと続けていますが 現在1日だいたい1300キロカロリーくらいを 目指して 食事管理をしております！ 本当はもう少し減らしたいところですが 我慢してストレス溜めたくない…！ と考えた結果 現在の1300キロカロリーにしています(￣▽￣…

昼のゆるプロテインがなくなったので別のプロテイン購入しました 皆様こんにちはウメさんです 朝は食べないと減らない体質なので、仕事の日は朝・昼プロテインでした （プロテインといっても筋肉系ではなく、鉄や葉酸等の健康重視のプロテイン） ちょうどなくなったので別のものを購入してみました！ 同じ【アサヒ】なのですが、ホエイ・ソイ・・・・・自分に足りていないものと なんと！ 糖質がないのを発見♡ お店で「おぉ！」一人で感動(笑) 朝、無糖アーモンドミルクで割って飲もうと思っているもの ￥1.980 昼に無糖アーモンドミルクと割ろうと思っているもの ￥3.680（多いタイプ） 夕に水で割って飲むセット 左…

基礎研究で時間を費やした私たちが臨床に戻って自分のプロフィールを面接でどうアピールできるかを研究室の先輩から質問されて“私は臨床で努力を続ける必要があるにもかかわらず基礎研究に4年間もの時間を費やしました。将来役に立つかもわからないものに真剣い向き合い、時に上司から小馬鹿にされながらも4年間続けてきた忍耐力と持久力と責任感があります。あなたにも私と同じことができますか？”と答えたら“全然説得力はないけど、君はどこでも生きていけそうだね”とお褒めの言葉をいただいた“よりみち外科医”です >開き直りすぎです やぶれかぶれ ウルフルズ ロック ¥255 provided courtesy of iT…

こんにちは。 今朝の関東の天気は大荒れで、危うく傘が壊れそうになりました。風が強い日はせっかく髪型を整えてもぼさぼさになってしまうので、薄毛が気になる私は出かけるのがとても億劫になります。 ところで最近、「女性の薄毛改善にはプロテインが良い」という話を小耳にはさみました。 そこで今日は、プロテインの効果や女性の薄毛に特におすすめのプロテインの種類、飲むタイミングについてご紹介します。【目次】 プロテインは髪を作るタンパク質の摂取に最適な食品 プロテインの種類と特徴 ホエイプロテイン カゼインプロテイン ソイプロテイン 女性の薄毛・抜け毛対策におすすめなのはソイプロテイン 女性の薄毛改善におすす…

氣づきの処方せんへ ありがとうございます。 エレベーターに乗っていたら地震が来て停電・・・ 電車や地下鉄に乗っていたら動物と衝突して電車が動かず５時間・・・ 高速バスに乗っていて・・・高速道路を走っていたら先頭が事故。 レッカー車が来て車をよけなければ前にも後ろにも行けない。７時間・・・ そんなこと滅多にあるわけじゃない・・・ 確かに滅多に・・・ですが、多くも無いけれどFacebookで閉じ込められてる人の投稿を目にすることが多いなと思ったので記事にしてみました。 ほんの少しでもお役にたてれば・・・ 北海道では野生動物や道路やJR列車へ突っ込んでくることが多いです。 この写真は 息子の車 サー…

皆さま、こんにちは。最近、プロテインを飲んでます。朝ごはん代わりに飲んでいて体の調子がいいので紹介させてください。

こうちゃんです。 1月も気がつけば20日。この前年が開けたと思ったらもう1月も終わりそうな雰囲気です。はやすぎる。 お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、今年に入ってから今の所毎日更新が続いているこのブログ。 正直自分でもここまで続くとは思ってなかったのびっくりです。しかし雑記とはいえネタが無尽蔵にあるわけではないので絞り出しております。 さてさてそんな今日の記事は、ここ最近の僕のモーニングルーティーンをご紹介しようと思います。 「はえーおめぇこんな朝送ってんだ」くらいのノリでみてください。 毎日のモーニングルーティーン おはようございます。 毎朝起床時の風景はだいたいこんな感じです。猫…

天気よし、出走。最初4㎞くらいいつもキツイな～と思ってて、有酸素運動に切り替わるまでの15分くらいだと理解してたんだけど、ひょっとすると最初の4㎞くらいが向かい風（北風）っていうだけじゃないのか？と気づいた。あ、有酸素切り替え前＋向かい風のダブルなんだ。だからしんどいんだね。理解👌1月累計 108.5km 59歳の誕生日まで70日をきったので、走る筋肉増強＋ウェイトダウンということで、人生で初めてプロティンを飲み始めました。チョコ味で美味しい👌 早くから飲み始めておけば良かった～ 明治 ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)チョコレート風味 【45食分】…

こんにちは！金木先生です(^^♪今日も皆様の疑問にお答えしていきますね!筋トレやボディメイクの効果を最大限に上げてくれる『プロテイン』ですが プロテインってどうやって選べばいいの？ 自分にあったものを選ぶ基準がわからない。 と言う方も多いのではないでしょうか？ そんな疑問を解説していきたいと思います！ 目次 プロテインを選ぶ基準は？ おすすめプロテイン 『コスパ最強のマイプロテイン』 『モデルのマギーさんが開発したプロテインCRAS(クラース)』 まとめ プロテインを選ぶ基準は？ 女性がプロテインを選ぶ時に気をつけなければいけないのは『プロテインを飲む目的です』 ダイエットをしたいのにカロリー…

こんにちは 蒼色ブログの蒼です まだブログを始めて間もないですが 皆さんに見てもらえて嬉しい限りです 今回は夢の大切さについてお話ししたいと思います １、夢を持つ意味 ２、夢を語るとダサいとされている理由 ４、まとめ 夢を持つ意味について 今の大人子供全員に言えることですが みなさんは夢を持っていますか？ 僕は持っています、そして叶えます みんな夢は一回は持ったことあると思います でもいつの間にか諦めていませんか？ 人生が進むにつれて一年が速く感じると思います それは夢を持たずにいつもと同じ仕事作業をこなしているから 刺激や成長のない生活では速く感じると言われます よくあるのは初めて訪れた旅行…

半年で30キロ痩せました こんにちは蒼色ブログの蒼です！ 今回は単刀直入に言います 僕は以前100キロ超えの大きなお友達でした！ 昔から食べることが大好きで その中でもスイーツを作るのも食べるのも 大好きでした！ スイーツの専門学校に通ったりしていました その甲斐あって見事 107キロにまでなってしまいました！笑 でもこのままじゃダメだと思い ダイエットを決意しました！ 結果、、、うまく行くことはありませんでした どうしたらいいのかなーと考えに考えた結果 妥協できない点が3つありました！ 1.ご飯はしっかり食べたい 2.運動も適度にしかしたくない 3.続けられる程度で痩せたい この3点は妥協で…

こんにちは！金木先生です(^^♪今日も皆様の疑問にお答えしていきますね！ 『プロテイン』を女性が飲むとどうなるの？ どんなプロテインがオススメなの？ と言う質問をよく受けます。 今日はプロテインを飲むとどうなるのか女性目線で見ていきましょう！ 目次 プロテインとは？ 女性がプロテインを飲むとどうなる？ 女性の理想の体脂肪率は？ まとめ プロテインとは？ 筋トレやボディメイクをしている人が飲んでいるプロテインはタンパク質のサプリメントです。 牛乳の成分から出来ている『ホエイプロテイン』『カゼインプロテイン』大豆から出来ている『ソイプロテイン』などの種類があります。 各々吸収の速さや成分が少しずつ…

こんにちは。マンションを買いたい株初心者のめめです。 買い物は基本的に使う時に使うものだけ買うとしていたのですが、本当にだらだらとお金を使ってしまうので、2022年は欲しいものは一旦ノートに書き出しておいて、その中で絶対に必要なものをお買い物マラソン・スーパーセール・Amazonブラックセール等に合わせて買うようにしたい。 という気持ちで今年1発目です。 ビーレジェンドプロテイン WEIGHT DOWN よりそいココア風味 わじまの海塩 天然湯の花 チョコラAD サーモス ステンレスポット（1L） JN95 日本製立体マスク クレイツイオン ヘアエステブラシ 断熱カーテン そのほか ビーレジェ…