お醤油や調味料を使わない キンピラをつくりました。 沖縄のソーキを使いボリューム満点😋 《目次》 食物繊維の王者・ごぼうとレンコン 沖縄テイスト骨太なキンピラ ▶︎材料(3人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 食物繊維の王者・ごぼうとレンコン 入院生活が長いと便秘になる。 薬治療の影響や環境の変化によるものらしい。 心臓近くの動脈を人工のものに交換した手術をして まだ1ヶ月たたないため 左上半身が思うように使えません。 リハビリ兼ねた、手抜き料理。 blog飯ネタとキンピラが食べたくなったので 便秘解消を目的にして食物繊維たっぷりな すごーく簡単でおいしいやつを思いついた。 沖縄テイスト骨太なキン…