ゾーン状態に入る試みをして数日経ったけど わかってきたことがいくつかある 今行ってることに集中するというのをやっていたけれど 人間には慣れがあるということがわかった 慣れると余裕が出てきて頭で何かを考え始め集中出来なくなる それで新しく実行し始めたのが全身全霊で今を生きるということ 目に入る今の景色を見て、今聞こえる音を聞き 歩く感覚や流れてくる風を全身で感じる 五感を使って全力で今に集中する 例えは悪いけど周りに敵に取り囲まれて どこから襲ってくるかわからないくらいの状況にいるような感じ そういう状況なら誰でも全力で今に集中するはず だけどそれでもやっぱりそれにも慣れてくると 頭の声が邪魔し…