仕事や研究でパソコン作業を行う時間が長くなり、以前なかった肩こりや背中のこりを感じるようになってきたので、少し気合を入れて肩こり予防をしてみようと思って書いてます。仕事柄、屋内環境整備も行うので、その知識も使った内容にしていきたいと思っています。 肩こりや腰痛などの慢性的な痛みは、パフォーマンスの低下や労働時間の損失につながることが指摘されており、日本全体での慢性疼痛による経済損失は年間1兆9千億円にも上るとされています。 出典:Stewart, W.F.,et al.JAMA. 2003;290(18);2443-54 Inoue S.,et al. PLoS One. 2015;10(6)…