brimley3.hatenablog.com ようつべでよく見ている『本要約チャンネル』さんが珍しく外食チェーン店で薦めているのを紹介したが。今度はコンビニですか。普段は「健康に気を遣ってるならコンビニ行くんじゃねーよ。ばーか」なのですが(バカとは言ってない)。 www.youtube.com 38分24秒と長いのですがそれだけの価値あり。1限、2限と二部構成だけど1限だけ紹介。気になる人は要チェックだぁ。 銀だらの西京焼き 切れてる厚焼き玉子 国産いわし水煮(缶詰) 牛筋醤油煮込み(缶詰) きんぴらごぼう なかなか体にも優しそう美味しそう。それだけではアレなんでその食材の持つ栄養や効能も調…