赤ちゃんと、肌の触れ合うスキンシップをすることで、赤ちゃんの発育を促し、親子の絆を深めていく。月齢に合わせた手技がいろいろとあるが、ただ抱っこしたりなでたりすることもタッチケア。我が子と過ごす楽しいひととき、それがタッチケア。
触れることはこれまで、赤ちゃんや高齢者へ向けてのアプローチが主なものでした。 しかし私は、 どの年代の誰もが必要としていることであり、 多くの安らぎの感情をもたらすことができる偉大なものとして捉えています。 （イベント会場でハンドトリートメントする私） 年頃のお子さんにも、働き盛りの方にも、 そして認知の疑われる方、終末期にも 有効に働くことを自分自身が体験しています。 ＜実弟と母に触れる＞ そして『触れること』の効果は、 ケアする自分自身の感情も、 より穏やかな方へと変えていくことができると 確信しています。 （終末期の母へのタッチ） 特に家族間で触れ合うときは、 必要な心構えとコツさえ覚え…
介護美容研究所での授業の日。 朝一番のりに到着。 生徒の皆さまが来る前に、部屋のエネルギーを浄化。 怪しい私です(・∀・) ハンドケアの技術を学ぶ日。 優しく触れるタッチケアにはどんな効果が期待できるか、体と心の変化の過程はどうなってるの？ など座学を含めての授業をしました。 真剣に私の下手な絵と文字を、メモしてくださるのです。 ホワイトボードに慣れないです、 小さくて、斜めに歪むんですが、ここは仕方ないか(-_-;) 手技の練習では、優しく見えるのですが、甘かった。 触れ方が、圧の加減の習得が、思ったより難しいのです。 なでる手技、 優しく押す手技、 スピードやリズム、 奥深いなぁ〜と、手を…
タッチケアとリフレクソロジーのワーク。 つむぎの森のひろこさんのセミナー。 素晴らしくて、この方の笑顔に終始癒やされる。 まずは自分の心と体を癒やすワーク。 中庸、真ん中に静かに穏やかに自分を感じてみる。 この状態は、周りの人にも伝染していくもの。 人は一人では生きていけない生き物だから、進化の過程でこの方法を身に着けたという。 穏やかなエネルギーは周りの人にも振動のように伝わっていく。 自分の体に触れてみる。 優しい刺激で十分に体は反応することを再確認。 刺激は脳を通して伝わるもの。 器具は使わず、手で行うと効果もまた違うもの。 触れることへの興味が湧いてくる。 私もサロンでのケアは揉む、押…
『長い「老後」をいかに楽しむか ７』 動物の動画を見ていると、心が和みます。 あの、ライオンや豹でさえ育ててくれた人間に対しては、単なるネコ科の動物になって甘えています。 子猫同士がじゃれあっているのをみると、「舐めたり」「噛みついたり」「殴ったり」して「触れあって」います。でも、片方が死んだりすると、ご飯も食べられないほど悲しみます。 彼らは、「ペット」以上の存在として、人間に寄り添って生きています。 猫や犬の「フミフミ」は、母親の温もりをもとめているのだと聞きました。 人間も同じだと思います。 赤ん坊は、「可愛い」とべたべた触られまくっていますが、年を取るとそんな機会が少なくなります。 た…
皆さまこんにちは。 今日はおすすめの本のご紹介をしたいと思います。 心理学博士の古宮昇さんの著書です。 「ほどよい距離」が見つかる本 https://www.amazon.co.jp/dp/4799109057/ref=cm_sw_r_cp_api_i_35AKQ9S9CBY126354HFF 『人との間に境界線を引くのがうまくない』 そんなお悩みを持つ方は多いと思います。 人間関係の悩みを減らすコツは『人との間にちょうどいい境界線を引くこと』 この境界線を引くコツが具体的に書かれている本です。 自分の心理タイプや人間関係の構築パターンなど丁寧に書いてあります。 ご自分が人間関係の中でどんな立…
おはようございます！ Mでーす！ 本日は「敬老の日」。 3連休最終日、まだまだ猛暑が続いていますがいかがお過ごしですか？？ 〜秋の読書記録〜 「 ライオンのおやつ 」 小川糸さんの作品です。 映像化もされていて、有名な作品。 33歳の主人公が末期がんに侵され、離島のホスピスである「ライオンの家」での生活 を選択し、そこで人生の最期を様々な人との関わりのなかで過ごしていくというお話。 物語に引き込まれて、バーっと2日くらいで読んでしまいました。 今年の春に父の看取りをしたこともあって、グッと来る内容でした。 こちらの物語で出てくる「ホスピス型住宅」は緩和ケアを受けることのできる、 「おうち」であ…
先日ハンドマッサージとは別に、「Mテクニック」の施術もしてもらいました。 「Mテクニック」とは？何をしたの？と言う方のため、簡単に説明します。 「ハンドマッサージよりもっとソフトでやさしいタッチケア」 一言でわかりやすく説明すると、こんな感じです。 どんな時に有効かと言うと、強い刺激に弱い人、お年寄りや赤ちゃんのマッサージに向いているのかなと思います。 エッセンシャルオイルを使用するので、その効果も得られるし、さするだけでも気持ちいいのです。 痛みを抱えている人であれば緩和ケアになりますし、赤ちゃんにエッセンシャルオイルを使うのに抵抗があるなら、キャリアオイルのみのケアでもありだと思います。 …
夜泣きの原因を理解する 1. 体内時計と生活リズムのズレ 2. 室内環境の影響 3. 体調不良や不快感 4. 昼夜のリズムの不整合 夜泣きへの具体的な対策 1. 室内環境を整える 2. 規則正しい生活リズムを作る 3. 体調管理 4. ベビーマッサージやタッチケア 5. 家族全員で取り組む 比較表：夜泣き対策のポイント 具体的な解決策 授乳や抱っこで落ち着かせる 昼間の活動を増やす 音や光の調整 睡眠サイクルの見直し メンタルケアとサポート 関連するサイト こんにちは！長谷川です！今回は赤ちゃんの夜泣きに悩んでいる方や、夜泣きを少しでも減らしたいと感じている方のために、詳細な対策方法をご紹介し…
❤️赤ちゃんのためのベビーマッサージ❤️ エッセンシャルオイルを使った タッチケアでお子様と癒しの時間♡ 肌と肌がふれあうことで愛情が 通い合う温かなひとときに💕 💛材料💛 🔸容器（30ml）・・・1本 🔸ココナッツオイル・・・30ml 🔸ラベンダー ・・・ 1滴〜2滴 💛作り方💛 容器にココナッツオイルとエッセンシャルオイルを 入れ、混ぜたら完成❣️ 💛使い方💛 温めた手にオイルを取り 体に塗りましょう☆ 手のひらを使い、やさしくマッサージ❤️ (5～10分以内を目安に) 🌿子どもが使用できる主なオイル🌿 サイプレス フランキンセンス サンダルウッド ゼラニウム ラベンダー レモン オレンジ…
[E:#x2605]痛くて辛い外反母趾・０脚・腰痛の悪化をストップ！ 身体の歪みを改善し、スムーズに行動できる美姿勢になりましょう！ [E:#x2605]３５年以上悩んだ外反母趾・０脚・腰痛を独自のセルフケアで改善できた アトムハピネスの集大成である本講座は、 万病の元になりうる「身体の歪み」の悪化をストップ！ [E:#x2605]「痛い・重たい・しびれる・冷えが辛い・グラつく」等の 足膝腰の歪みを改善・予防し、健康維持・健康寿命を伸ばすための講座。 [E:#x2605]「毎週１回×全12回」ノウハウ動画を視聴しながら カリキュラムを進めます。 [E:#x2605]辛い足膝腰の歪みを改善するノ…
今日からブログスタートすることにしました💁♀️ 4人の子供のママをしてます👩 3人姉妹の真ん中 射手座のB型で、数秘は4 とにかく努力家らしいです🥹 エッセンシャルオイルを使用した日常を中心に 心の拠り所にさせてもらいます🫶 この画像は先日父にオイルを使ってタッチケアした時のもの左側だけ オイルを塗布してくまなく足の裏を指でマッサージしました☝️ オイルを塗布するだけでも 血液から全身に巡ります💐 香りもよく癒され、私も手から経皮吸収し タッチすることでオキシトシンもでて Win-Win〜 いつまでも元気でいてほしい父に できる何かがあることに感謝🙏しています🧡
神経についてはもう概ねネタも出し尽くしたかな…と思えたのですが、どうにも時間がない日が続いており、何か脱線できそうな話があれば可能な限りしゃぶりつくしておこう…という助平心のもと、前回見ていた「幸福物質」と呼ばれるセロトニンから、これまた既に以前チラッと見ていた快楽物質ドーパミンと、あともう一つそれを入れて「三大幸せ分子」と呼ばれるものがあったので、今回はまた無理くりネタを作る感じで、それを見てみるといたしましょう。 検索したら色々な医療機関が同じようにまとめてくれている記事が見つかりますけど、パッと目についた、我らが親方日の丸・文科省がバックについて監修されている↓の健康管理のための記事、や…
第2回タッチセラピーコンサートを開催します🎵 カンテレの柔らかな響きの中で🌱タッチセラピーを体験してみませんか✨ 心地よく感じる為の大切なポイントをレッスンしていきます💛 🔹日時：5/19(日)13:30~15:30 🔹会場：あとりえ柚子香スタジオ(札幌市南区澄川🅿️有) 🔸第1回目の様子がこちらからご覧頂けます。https://youtu.be/HPd2leN2lZM?si=Ms_RRo5fj9hg4ihk 🔹出演：タッチセラピー(たにじゅんこ) コンサートカンテレ演奏(やしましほ) 5弦カンテレ演奏.うた.朗読(よこたにかずみ) 運営協力：タッチケアを育む会(まついひろえ) 🔸参加費：¥3…
こんばんは〜！ Mですー！ 最近天気悪いですけど、行ける日はチャリ🚲通勤してます！ なんでか？ ダイエットです！笑 父が亡くなってから、とにかくいつもと違う生活が続き、法事も多いし毎回豪華な ごはんとお土産がつく！ 実家の地域は、信仰心の強い地域なので、私は皆勤賞で出席しもれなく肥えました！ なんとかして、戻したい！ 四年ぶりくらいの体重で、全然戻らなくて四苦八苦してます笑 食べないという選択肢はないので、コツコツ動いて頑張りますー。 今日は、私が亡くなった父に「やってあげられたな」という満足感を感じていること があって、ご紹介したいと思います。 父は、最期は病院で迎えたんですけど、最期の入院…
今日は、介護美容研究所でのお仕事でした。 私はそこで講師のお仕事をさせていただいてるのですが、とんでもない出会いをしてしまいました。 「新しい講師の先生が授業の見学をされるので、お願いしていいですか？」 スタッフの方から言われていました。 その、見学にきた先生ですが、なんと、、、 私がアロマについてイチからすべて教えていただいた恩師だったのです。 もう、びっくりどころの状態ではなく、口から心臓が出そうなくらいの緊張感。 そして、懐かしさ。。。 だって、１５年ぶりの再開だったのです。 こんなめぐり合わせあるかしら❢ １年間学校に通い、トリートメントの技術からアロマのことまで盛りだくさん、教えてい…
私は25年間の保育士生活を経てその間3人の子どもに恵まれ、55歳から現在に至るまでセラピストという道を歩んでいます。 一生のライフワークとして「触れることの力」を伝えていきたいと思っています。 【家庭内が安らぎの場所になっていると、子どもは安心して社会生活を送っていける】と言われています。 親子の触れ合いは家族関係を良好に育てていきます。 これこそが子どもにとって社会の中で挑戦できる『勇気を育む』のだと信じています。 私はタッチケアを通じて、社会がより良い方向へ向かっていくように願い続けて活動しています。 もし家族の小さな異変SOSに気づいたとき手を差し伸べるとしたら、 どんな言葉をかけてあげ…
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妊婦さんの「妊娠中は毛が濃くなった」という体験談は本当なのか。神奈川県立産業技術総合研究所の景山達斗研究員と横浜国立大学のグループは、出産前や授乳期の女性で多く分泌されるオキシトシンと呼ばれるホルモンに毛の成長を促す働きがあることを突き止めました。エラい！エラすぎる！！ 幸せホルモン「オキシトシン」 「オキシトシン」という言葉を聞いたことがありますか？これは、家族やパートナーとのスキンシップや信頼関係に深くかかわるホルモン。本来はママの母乳を出すためのものですが、嬉しい、楽しい、気持ちいいと感じた時に脳で作られます。出典 花王メリーズ オキシトシンは脳の視床下部の神経細胞で産生される神経ペプチ…
