タニタ 体重計

こんばんは(^-^)先日のAmazonのブラックフライデーで、タニタの体重計を購入しました。実はうちは、これまで体重計がなかったんですよ。 タニタ 体重 体組成計 体組織も測れるもので、特徴は下記の通りです。 年齢や身長などの基本情報を登録すると、乗った時に自動的に認識してくれます。 ５人まで登録出来ます。 乗るだけで電源がＯＮになります。 測定項目は７つで、体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢がわかります。 前回値を表示、アスリートモード機能も搭載。 ５人まで登録できるといっても、うちは人間の中では私しか使わないんですけどね（笑）私が乗ってたら、「ボクも！」と…

タイトルの通りなのだが、インスタで毎日投稿している筋トレの実施記録を管理する機能と、ついでに体重の記録を管理する機能をもったアプリケーション自作していて、現状それを運用しているので、その話をしたい。それと、ついでにそのアプリケーションの抱える課題や、今後の展望について考えていることを挙げていきたい。

こんにちは！ あざらしです！ 朝起きて、身体が重い。 疲労が溜まってます。 きっとこれは、昨日腕立てを140回やったからだ... 腕に来てる感じはあまりないけど、筋肉痛が来てなくても筋肉は発達するらしいから信じようｗ お肉は冷蔵庫にあるけど昼に食べるとして、問題は朝食。 タンパク質摂りたいけど、何を食べようかな～と思ってました。 そんな時、卵をたくさん使ったリュウジさんのレシピを思い出しました。 簡単に作れるレシピです。 【至高のニラ玉】 なんと卵4個入ってます。 味の素なんかを入れますが、至高ポイントは先にニラだけ炒めてシャキシャキにしてから溶き卵にあえるところです。 結構半熟に仕上がりまし…

ダイエットを開始して、早３週間目に入る。 １日食べた物をカロリー計算して、記録する。 ランニングやヨガ・筋トレも開始。 １６時間断食も始めてみる。 ダイエットを開始して、早３週間目に入る。 みなさん、こんにちは。 自分への戒めとして、ミシズログにて【ダイエット日記】を始めたいと思います。ごくり。 気づけば、２０２１年も半年が過ぎようとした、今日このごろ。。 思い返せば、昨年末から年始にかけて、帰省中だから♪と調子乗って、食べまくった日々。 お正月明けたら、ダイエット♪とか言いながら、外出自粛にかこつけて、家でダラダラする日々。。 ミシズログも、爆食の話しかしていない・・・・。ごくり。 mish…