タングスクレーパー

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ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•9ヶ月前

銅製のタングスクレーパーいいかも

Xで健康情報を教えてくれる人が舌磨きを紹介してくれていて、使うなら銅製が良いと数年前に見た。銅製を見落としていたのかステンレス製をうっかり買ってしまった。確か550円くらいでお安いのに、とても丈夫で一生使えそう。汚れも取れるしこれでもいいじゃんと思って数年経ったけど、銅製を使ってみたくなった。いいかなと思った商品が2種類ある。同じメーカーの商品なんだけど値段が違う。１つはインド製でもう1つが日本製。日本製の方が幅が広めで、舌の奥から使ってもおえっとなりづらい作りなんですって。長く使うだろうから日本製を買ってみた。毎日乾かさなきゃならないというのが面倒で、使いたいのに買う気持ち…

#タングスクレーパー#舌磨き#銅製

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まったり自分と向き合うblog•3年前

朝の習慣

こんにちは、fuyuranです。前回寝る前のルーティーンがテーマでしたので、今日は朝行うようになった習慣についてお話していきたいと思います。私は朝起床するとまず窓を開けて部屋の換気をします。休日で朝に余裕があれば瞑想や呼吸法を行います。コップ一杯分の水を飲んでからトイレにて排泄。余談ですが白湯を飲み、適度な運動をして瞑想してから寝るを続けた結果朝必ず決まった時間に大の方の排泄が出るようになりました。・・・早々に排泄の話をして申し訳ない（汗ただ余談を出してまでお伝えしたかったのは、腸内環境に多大なる影響があるため本当に白湯はおすすめですよ！という話（笑ここからが本日の本題とも…

#朝の習慣#タングスクレーパー#アーユルヴェーダ

ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•3年前

時々舌磨き

舌磨きは毎回しなくていいかなと思っているからついつい忘れがち。食べたものが加工食品とか外食とかだと舌から白いものが出てきて舌磨きで取れる。でも取っても取っても終わらない時はいつまで続ければいいのか未だに分からない。ずっとやってると舌が痛くなっちゃうからそこまでやってはいけないのだと思う。あまり気にしすぎないようにはしているけど、舌磨きで顕著に現れると「ひぃーーー！やっぱり！」と思ってしまうのだよ。だけど気をつけ方次第で白いものを減らすことはできると色々試して気がついた。食べる時に以前から気をつけてはいるのだけどとにかく良く噛むこと。「今のもっと噛みたかった」って頻繁に思うけど人と…

#舌クリーナー#タングスクレーパー

ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•4年前

舌磨きで取れてる？

タングスクレーパーというステンレスでできた舌磨きを買ってみた。舌は磨きたいと思いつつ、どこで売ってるのか探したことがなかったのだけど、いつも買っているマウスピースのお店で発見したので一緒に買ってみたの。口コミを見ると、白い物がごっそり取れるとたくさん書いてあるので磨いたことがないから汚いんだろうなと思っていたけど全く何も取れず。やり方が悪いのかな？と思いつつ、美しい舌だけなのかもしれないと思いつつ、買ったの正解？だったのか？なんて少し思ったりして。収納場所も決めきれていなくて、今のところ台所にある。舌が当たる部分が引っかからない様に変な置き方だからたまに手があたって落としてしまうけど…

#舌磨き#タングスクレーパー

今日は残りの人生の最初の日•5年前

アンチエイジングのための朝の習慣を３つ教えます！まずは最高級のタングスクレーパー！

新緑がまぶしいバツイチ・アラ還カウンセラー（元占い師）おりんと申します。こちらのブログではアニメのアイコンしていますが、アラ還とはいえ、10歳くらいは若く見えると自他ともに自負しているおりんです。痩せているわりに、顔のお肉はそれほどげっそりしていない、という遺伝的な要因には感謝ですが、若い時の方が体が弱くって、特に育児していた時はひどかった(-_-;) なので、心理学、精神世界、健康に関する学びは、平行して20年以上にわたる、といっても過言ではありません。どれもが、今のおりんの血となり肉となってます。もちろん、その時々のマイブームはあるんだけど、今は簡単で効果的なものが残っているという…

#タングスクレーパー#アンチエイジング#オイルうがい#アーユルヴェーダ#白湯