こんにちは! 本日もこのブログにお越し頂きありがとうございます! 運動と雑学が大好きな大学生、イチマルです! いきなりですが、 「ダイエットへしたいけどモチベーションが維持できない…」「明日からでいいや」とダイエットを始めたいけどまだ一歩を踏み出せていない人、継続したいけど意欲が湧かない人沢山いると思います。 僕も今までにダイエットをしようと2,3回決意をしたことがありますが、結局一週間も続かず何かと言い訳を考えて自分を甘やかしていました。 そんな僕でもダイエットを本格的に初めてもうすぐ7ヶ月が経過しようとしていますが、ダイエットのモチベーションを維持、向上させるために大切なことは「やる気」で…