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ダイエットはじめました
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ダイエットはじめました

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月光の日記•1年前

ダイエットはじめました

ダイエットを開始する。人生で初めての真っ当なダイエットだ。過去にダイエット（？）は２回行っているが、いずれも最悪だった。 1回目：食事制限 夏バテでちょうど食欲が失せてしまったためそのままあまり食べずに過ごしていたら１ヶ月で７キロ体重が減った。しかし夏バテから回復した途端に体重が増加し、２ヶ月で１０キロ体重が増加した。なんてこった！ 2回目：糖質制限 糖質が良くないみたいなことを少しだけ聞いて、とりあえず炭水化物を制限する生活を開始した。ご飯を食べないでおかずばっかり食べるものだから脂質過多の食生活となってしまって、多分めちゃくちゃ高カロリーな食生活となっていた。これで痩せるはずもなく、じわじ…

#ダイエット#ダイエットはじめました

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メルカリを楽しむ人の雑記帳•1年前

ダイエット3日目

どーも！あっきぃです☺︎ 今朝の体重は、62.2Kg(-0.2) ダイエット宣言してとりあえずは今のところ 減少傾向。(よかった。。。) 今日は夕食後１時間半のウォーキング🚶‍♀️ 12000歩、達成しました！！ 誰かとおしゃべりしながらだと ウォーキング、楽しいですね╰(*´︶`*)╯♡ あいにくの天気でしたが、タイミングが 良かったのでびしょ濡れにならず 帰宅出来ました！ ストレッチして、血流をよくして 眠りたいと思います！ 最後に、本日投稿したYouTubeをぺたっと。 よかったらご覧ください🧸 https://m.youtube.com/watch?v=EsrpKgG3g7Y それでは…

#30代#ダイエット#減量#ダイエットはじめました
ほのぼのDiary•1年前

本気のダイエットはじめようと思ったきっかけ🏃‍♂️

前回の記事からダイエットブログを はじめると書きましたが 本格的なダイエットをはじめたのは 5月からなんです👀 ちょうどXでプロテインの写真とともに 更新したくらいからですかねᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ そろそろダイエットはじめないとまずい体型になってきました...👼#ダイエット #ダイエット頑張る pic.twitter.com/M7kE9Fl5L4 — ほのぼのDiary@ブログ＆ねこ日記更新中✍ (@honobonosdiary) 2024年5月9日 現在進行形でダイエット頑張っております💪 - ̗̀ෆ𓏲𓎨----------------------------‪∞ ダイエットをはじめた理由に…

#ダイエット#ダイエットはじめました#ダイエットモチベ#ダイエット中#ねこ日記#プロテイン
ほのぼのDiary•1年前

レジンにハマって太った私🐷

超久しぶりの投稿です っっ( > <。) もう夏も終わって秋ですね🍁 更新ない期間もブログみてくれた方 ありがとうございます🙇‍♀️♡ レジンにハマってブログも動画も レジン作品、レジン購入品、レジン…レジン… と投稿していた私ですが。。。 タイトル通り......... レジンにハマりすぎて太りました〜！！👏 (レジンのせいにするなよ( '-' ꐦ))え？笑 というのも 休みの日はほとんど引きこもって 色んなアクセサリーやキーホルダーを 作っていました💍.*･ﾟ ずっと座ったまま作業しているのにもかかわらず 朝ごはん、お昼ご飯、夜ご飯を しっかり食べる私σ(´∀`me)🍚 それはぶくぶく太っ…

#ダイエット#ダイエットはじめました#太った#ねこ日記