ダイエットはじめました

前回の記事からダイエットブログを はじめると書きましたが 本格的なダイエットをはじめたのは 5月からなんです👀 ちょうどXでプロテインの写真とともに 更新したくらいからですかねᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ そろそろダイエットはじめないとまずい体型になってきました...👼#ダイエット #ダイエット頑張る pic.twitter.com/M7kE9Fl5L4 — ほのぼのDiary@ブログ＆ねこ日記更新中✍ (@honobonosdiary) 2024年5月9日 現在進行形でダイエット頑張っております💪 - ̗̀ෆ𓏲𓎨----------------------------‪∞ ダイエットをはじめた理由に…

超久しぶりの投稿です っっ( > <。) もう夏も終わって秋ですね🍁 更新ない期間もブログみてくれた方 ありがとうございます🙇‍♀️♡ レジンにハマってブログも動画も レジン作品、レジン購入品、レジン…レジン… と投稿していた私ですが。。。 タイトル通り......... レジンにハマりすぎて太りました〜！！👏 (レジンのせいにするなよ( '-' ꐦ))え？笑 というのも 休みの日はほとんど引きこもって 色んなアクセサリーやキーホルダーを 作っていました💍.*･ﾟ ずっと座ったまま作業しているのにもかかわらず 朝ごはん、お昼ご飯、夜ご飯を しっかり食べる私σ(´∀`me)🍚 それはぶくぶく太っ…

ダイエットはじめました。 この前、実家に帰って 体重計に乗ってびっくり。 変わっていないと思っていた体重は 実は変わっていた。 標準体重（私個人の）よりも2.5KgOVER。 これはいかん！ と一丸発起して、先週末いそいそと体重計を買った。 実はあまりダイエットをしたことがないので ダイエットに関しては本当に無知。 体重計は、我が家にやってきて3日目なのに、 なんだか体重計に乗るのがうれしくって 一日5回以上乗ったり降りたりしている（笑）。 意味などないのだけど、ご飯を食べた後に乗ると 微妙に増えていたりして面白い。 ところで。 日曜日から食事を大幅に切り替えた。 ご飯はお昼に玄米おにぎりを食…

はじめに：ダイエット中でも甘いものを楽しみたいあなたへ 豆腐の魅力とは？ 豆腐を使ったヘルシースイーツレシピ まとめ：ヘルシースイーツで楽しむ新しいダイエット はじめに：ダイエット中でも甘いものを楽しみたいあなたへ こんにちは！ダイエットをしているけれど、甘いものを我慢できない…そんな悩みをお持ちの方へ、今日は特別なレシピをご紹介します。 豆腐を使ったヘルシースイーツです。豆腐は低カロリーで高タンパク、しかも低糖質。 これを使えば、甘い誘惑に負けずに済むかもしれませんよ。 豆腐の魅力とは？ 豆腐はその多様性で知られていますが、ダイエットや健康を意識している方にとっては、まさに救世主的な食材。 …

こんにちは。VICC_VIZの松谷です。あっという間に今年もあと半年を切ってしまいました。コツコツと続けてきたことの成果がそろそろでてきたなー思いつつ日々を過ごしています(ダイエット) はじめに、 今回は、建築ビジュアライゼーションの職能について最近感じたことを書きたいと思います。 僕はVICCの中でビジュアライゼーションに関わる、様々なアウトプットや設計フェーズでの制作業務に携わっています。 10年近くこの職能に関わる中で、職能の変化や逆に変化のない点も感じつつ、日々業務にあたっています。 そんな中、以前から僕は僕らの職能って何となく伝わりづらいもどかしさを感じています。 たとえば、設計する…

どうも、瞬く間に日々が過ぎ去り、また一つ歳を重ねちまった私です。 前回の記事で、推しについて語らせてくださいな記事を書く！と意気込んでいた気がしなくもないですが、そのために推しを摂取すると気持ちが溢れてしまい、結局「かっこいい・・・」としか言えなくなってしまうので一旦保留します。 みんなが陥る現象だと思うのでこれは断じてサボりではないと主張させていただきます☆ こういうこと書いている記事も後々見返したら恥ずかしいんだろうなと思うけど、ブログ書き出したらこんな痛い感じに勝手になってしまうんですよねぇ。 何かについて書きたいけれど、何について書けばいいのやら。 とりあえず、記憶している限りではあり…

そうそうこんなかんじのmuggy だったそうそうそうそう、と、日本の夏のじめり感を少しずつ思い出させられるそんなかんじになってまいりましたなあ エンタメはイシナガキクエが面白かったですねえ こわくて泣いちゃうかと思った 日常としてはミシンを踏んだりワンピースを半袖にしたり似合うレースがないから紅茶で染めたり、 天気のせいか偏頭痛ローラーコースターに乗らされたり、 家族がゆるダイエットはじめたのでわたしもなんとなく健康的なごはんになっていたり 今日は半日かけて作ってたものが「あーだめだこれ失敗だアアアアア」ってなったとたん頭痛がきて「今日一日なんやってん…」みたいな気分だったのですが、かぞくのも…

あのー、 前回のブログで 「154cm53kg、 ダイエットはじめます」 と宣言したのだけど、、、 今154cm54kgになりました。。。 決して、何もしなかった訳ではない。 ジムに入会し、宅トレを行い、食事にも気を配った、、、つもり。毎日何かしらで汗をかいて達成感を積み重ねてきた、、、つもり。 ちなみにジムでは筋トレと有酸素を30分×2セットやって、宅トレだって有酸素と筋トレをあわせて1時間くらいやってきた。 どちらも週に5日くらい。 辛い。。。 アラフォーってこんなにも痩せにくいのか。。。 まぁ、生理もあったから、ね！ まだまだ諦めるには早すぎる！ね 粘るぞ自分！！！

松田聖子も、法律勉強したし かずとしさんも、何か勉強したら？ 私は、後3日で、禁煙1か月なので。 とりあえず3か月くらいは 気を抜かないよう頑張りたい。 1か月になったら 一応置いてあるタバコの道具 全部捨てる。 3か月くらいで落ち着いたら ダイエットはじめたらいいんやて。 私は、とりあえず それを頑張るから。

昨日は朝から雪がちらついていたので、外遊びもできないし、 息子のリクエストでハンバーガー🍔ランチを作ることにしました。 マックでもいいかな～と思ったんですが、時間があるときこそ こういうことしないとね！！😎 材料はこんなかんじで。バンズがスーパーにあったりなかったり。 3件目で見つけました。 ローソン・ファミマでも売ってるみたいです。(今度はそれにしよう） ちなみに大事なのは、チェダーチーズのスライスチーズ！！！ 一気にマック感が強くなるのでこれは必須だと思いました。 ハンバーグは冷凍のやつをレンジ＋フライパンで焼きました。 ちなみに製作費はバーガー1個当たり300円程度でした👛 具をのせるの…

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整形外科で、治療をしてもらいました。隣のベッドで治療をしてもらっている老女が、「50歳を過ぎたら運動しなさい」という話をしていました。 いい年を取りたい、人生の質を上げたい。だからダイエットはじめなきゃ。そう思ってはじめたウォーキングですが…… わたしは、5,000歩あるいたらくたびれて昼寝を1時間ぐらいしちゃうかな。歩け歩けと整形外科のドクターが言うのですがだいたい3,000歩あるくとつらくなる。足の付け根が痛くてたまんない。 体重を落とすには運動して食事を減らすのが一番ですね。しかし、いま取っているヨシケイ食材はたいていの場合、「量が多い」んです。義母は、「あまりおいしくない」と文句を言い…