こんにちは!いなみです。 先日、ダイエットの目標設定についての記事を書いたのですが、私自身がどういう目標を立てていたか書ききれなかったので、こちらの記事で書きますね^^ lilyflower173.com 前回書いた内容について 私のダイエットの目的 私の最終目標 そのための行動目標 中間目標 期間ごとの行動目標 結果は… 前回書いた内容について プロのダイエットコーチの方のダイエットプログラムに参加したため、コーチの方の指導のに基づき目標を立てました。 が、その目標も立てつつ、自分にとってはこうした方がいいかなと考えて修正したやり方も試しつつやりました。 先日の記事で書いた目標設定の仕方はダ…