今日はダイエット中でも楽しめる冷たいおやつを作った話です。 暑くなるとアイスクリームが食べたくなりますよね! 私も、ものすごく食べたい!!! ですがダイエット中なので我慢しています(´;ω;`) けど甘くて冷たいものが食べたい!!!! と、シャーベットならカロリー低いしいいかなと思いました。 そこで、カルピスの裏側に記載されていた カルピスとフルーツを使ったシャーベットを作ってみました。 作り方はとても簡単で ジップロックなどの密閉できる袋の中に 牛乳とカルピスあとは好みのフルーツを入れておきます。 私の場合はゴールデンキウイを入れました。 それを冷凍庫に入れて3~4時間後に冷凍庫から取り出し…