こんにちは! 「美姿勢・見た目痩せ」専門パーソナルトレーナーの上野です(^^) 前回、ダイエットが失敗する人の特徴として 目標が明確になっていない話しをしました。 今日は、その目標を 自分に、どう落とし込んで 具体的なアクションまで 明確にさせていくかをお伝えします。 ・毎回目標は立てるけど、達成したことがない ・目標はあるけど、何をしたらいいかわからない ・今年こそはダイエットを達成させたい ・理想の体重・体型になりたい ・目標を達成し、自分に自信をつけたい! そんなあなたに、お勧めの内容です。 ※前回のブログはこちら https://www.pecc2016.com/entry.php?e…