こんにちは! 「美姿勢・美痩せ」専門パーソナルトレーナーの上野です(^^) 「今まで、何度もダイエットをしてきては リバウンドを繰り返しているんです。 痩せた状態を維持したいけど、どうしたら良いかわからない」 先日、このような相談を受けました。 今回は・・・ ・何度もリバウンドを繰り返している ・痩せてもリバウンドしてしまう ・年々痩せにくくなってきた ・食事制限、糖質制限をしても痩せなくなった ・TVやネットの情報では、痩せなくなった あなたが抱えている このような悩みを解決するため 今回のテーマ 「ダイエット脳」について お話しをしますね!(^^) ダイエット脳とは 健康的に理想的な体型に…