今朝の体重:70.1kg 前日比:+0.5kg食事も野菜中心や炭水化物少なめを考えているし、運動もしているけれど、今月は目標(−3.0kgの68.3kg)まで届かなさそう。やはり摂取カロリー多いんですかねえ。よく、アルコールを摂取した翌々日が体重増える事が多いんですけど、 確かに前々日にアルコール飲んだけれど、食事の量を気をつけたので、体重に影響するほどじゃないと思ってました。甘かったのか。 いや、大丈夫。(言い聞かせw)続けること。。 思うように行かない時も、変わらず続けること。 変えなきゃいけない部分は変えるけど。 今日は夕方に、ウォーキングしに子供と公園に行きました。 ママ、ちょっと歩い…