・・ （ 動画はInstagram・Facebookからご覧下さい。） 🐤イメージ筋はすごいのだ❗️ 元をほぐす・動かすには【先端】から優しく振動を伝える。 例：肩や肩甲骨の動きや可動域UPは、手首や肘の関節からの振動で！ 微動 ＞ 大きな動き筋肉は潰さない❗️骨格や関節で筋肉をほぐす❗️が基本。 ・小銭ジャラジャラ・小指側でゆらゆら・サイコロをシャカシャカ動かす・手首で転がす ※片腕ずつ行い、before - afterで腕の動き（回しなど）を左右で確かめるとより分かりやすいです。 ◉オノマトペ（擬音語・擬態語）により、身体が変化する実験はご存知かもしれません。「にゃ〜」と言いながら前屈する…
