オススメプロテイン飲み方 1まず最初に牛乳をすこし入れます。(ここがポイント!) シェイクするときに左下にあるブレンダーボウルを使うと、さらに良く混ざります! 2次にプロテインを適量いれてかき混ぜる。 3さらに牛乳を追加し、ふたを閉めてシェイク! 410分程度そのまま放置。 5飲む直前に再びシェイクして飲んでね! 私が愛用しているプロテイン ダマが出来ず水ですぐ溶けるのでお勧めです! 【VALX ホエイプロテイン】チョコレート ベリー ヨーグルト カフェオレ バナナ レモネード 抹茶バルクス 国内生産 WPC 山本義徳 ホエイ プロテイン1kg 筋トレ タンパク質 男性 女性 安い コスパ チ…