おはようございます、おもちです。 今日のスムージーも野菜果物たくさんの種類入れたスムージーです。 ケールスプラウトはベランダ菜園の間引きした分を入れてみました。 にんじんの絞り汁は、最近チーズグレーターを使ってにんじんをしりしりし、 サラダに入れるのにハマっていまして、 ただ、しりしり後のにんじんはにんじんの水気でベチョっとなっていまして。 軽く絞ってサラダに入れ、絞り汁はジュースとして飲んだりしていたのですが、 今日はスムージーに入れてみました。 ■材料 バナナ １本 冷凍パイナップル ３かけら 小松菜 １株 きゅうり 1/4 トマト 中１個 セロリ葉っぱ １つかみ にんじん絞り汁 スプーン…
