チクセントミハイ

１．はじめに ２．内容 ３．教訓 フロー体験喜びの現象学 （Sekaishiso seminar） [ ミハイ・チクセントミハイ ]価格：2669円（税込、送料無料) (2021/10/16時点) 楽天で購入 １．はじめに 「フロー体験」とは、第2章から引用すると以下の通りです。 心理的エントロピー（無秩序）の反対で「最適経験」呼ばれる状態 意識の中に入り続ける情報が目標と一致している時、心理的エネルギーは労せずに流れ、自分が適切に行動していることに疑問を抱く理由もない。 正さねばならない無秩序や防ぐべき自己への脅迫もないので、注意が自由に個人の目標達成のために投射されている状態。 要は、”流…

生温かい風と奇妙な空いろ 昨日９月最終日・・児童と共に4日間の学期間休業となる私！！ 緩んだ気持ちで職場を後にしました。 生温かい風が吹いていました。 夕餉の時間(夫のアルバイトが終わって、最近早いの）・・・目を向けた窓の外が奇妙な色に染まっていました。 食べかけご飯もそのままに、外へ飛び出した私！！スマホ持ってね！！ 一面の雲の裏側を、西へ傾きつつある太陽の光がくまなく照らし、ベール越しのような不思議な色となり地上に注いでおりました。 一ヶ所あいた隙間から光がも漏れだしています。東に目を転じれば、雲の切れ目の向こうには、やけに青々とした空が見えました。 旅の続き・・で？？？何がどう分かった？…

秋ですのでね！！ 暖色系の布を縫い合わせはじめています。 秋ですのでね！！ 遅々として進みません。 いつまとまった広さの布となり、何かに利用される日が来るのやら？ 「秋ですのでね！！」 と書いたものの冬を越え、春を越え、夏を越え数年越しの作業になること間違い無しです！！ このような端切れを処分してしまえば、私の部屋はいくらかスッキリするのですが、 おほほ…捨てられません。 戦いの経営 さて・・・ティール時代を探る旅ですが、 休むことなく続けています。とにかく自分の興味の向くままに書き進めております。 わがままな旅です。そう、お断りしておきましょう。 ご了承のうえ、道連れになって下さいませ。 前…

私たちはなぜ生まれてきたのだろうか。 幸福（Eudaimonia；よき人生；開花）を考えるうえでの出発点は、私たちが動物の一種であるということだ。私たちはほかの動物となんら変わりのない普通の生物であり、その一方で、ホモ・サピエンスという非常に「特異な」生物である。なにしろ人間は複雑で高度な社会やら文化やらがあり、道徳があり、言語を使い、そもそも幸福などというものを考えている恐らく唯一の種である。 ヒト以外の生物たちは、自己意識というものをかろうじて持っているか、あるいは持っていない。何も感じない機械ではないものの、私たちが思うような意味では決して反省しないし、よほどその種の能力に優れていない限…

女性に悪口を言われプチ病みしていたので救いを求めてこちらを読んで見ました。 小林昌平（著） 2018/4/27発売 単行本だと¥1705（2022/5現在） 今はKindle Unlimitedに登録していると無料ʕ•̫͡•ʔ 目次 ▼どんな本？面白かった？ ▼解決してくれた悩み（一例） ▼その他ためになったこと ▼どんな本？面白かった？ 結論から話すと読んで良かった。凄く面白かったです。 本の内容は、現代人の抱えるありふれた悩みに対しアリストテレスやブッダなど偉大な哲学家の方々が解決策をバチバチに教えてくれるという内容です。 解決策というのは、悩みをポジティブに捉え直してくれたり具体的な対策…

クリエイティブ・スイッチ:企画力を解き放つ天才の習慣 作者:アレン ガネット 早川書房 Amazon 📒 Summary + Notes | まとめノート www.youtube.com www.youtube.com ひらめきとは本当にあるのか 本書はクリエイティビティについてどのようなアプローチがあるのか、ヒットにはなにか法則があるのか、ひらめきは突如落ちてくるのかについてまとめた本になります。 話はビートルズのイエスタデイから始まります。イエスタデイはひらめきから生まれたというエピソードが目立っていますが、実は夢で聴いたフレーズはサビの部分だけでその他のメロディーはとてつもなく長い時間を…

ui-patterns.com BJ Foggについて BJ Foggは行動科学者であり、カリフォルニア州スタンフォード大学の行動デザイン研究所（旧パースィブテクノロジー研究所 - Captology）の創設者です。Foggは、2000年代初頭から行動変容の分野を研究しています。BJ Foggは、行動を変える方法に関する彼の最も実用的で人気のある知見を、彼の「Fogg行動モデル」にまとめました。 2002年、BJ Foggは「説得力のあるテクノロジー」という説得的なデザインに関する最初の本の一つを出版しました。彼は、2020年の著書「小さな習慣」の中で、Fogg行動モデルをさらに説明しています…

このところ、創造性というテーマに触れていた。 仕事をしていて自分の企画がつまらないと感じたり、「合理的だがあたりまえ」のことしか出てこないことがきっかけになっていたようだ。コロナで活動の幅が狭くなったことも遠因なのかもしれない。 ただ、よくわからないテーマでもある。つかみ所がないように感じる。何が創造的であると認められるのか。大きな発見だけなのか。科学的な発見と、お笑い芸人の方々が大喜利で笑わせること（すごいことだと思う）と同列に扱っていいのか。考えを突き詰めた哲学と新しい事業の創出は同じなのか。 ドラッカーもそんなことを言っていたらしい。 私は創造的だと言われますが──私にはその意味がわかり…

知識ゼロでも楽しく読める心理学（西東社） 今回ご紹介するのは、「知識ゼロでも楽しく読める心理学」です。心理学について、日常に活用できる考え方、モチベーションやメンタルヘルスにフォーカスして書かれているのが特徴です。非常に読みやすい内容でおすすめです。 簡単に概要をご紹介します。 〇モチベーションについて 人間のモチベーション＝動機付けについては、大きく大別すると二種類あります。 〇外発的動機付け 報酬、社会的評価、環境など、主に達成することに伴う報酬（金銭や社会的評価など）を期待して生じる動機。 〇内発的動機付け 知的好奇心（～をしたい）や理想に近付きたいなど、内的な理由に基づく動機。 そして…

気付けば大学で借りている本が150冊を突破した。加えて、研究との関連性が高いものはなるべく購入するようにしているから、デスクにはうず高く本が積まれており、部屋中に本が散乱している。別にこのままでも良いと言えば良いのだが、愛猫のひじきはトイレ以外でも頻繁に砂かけムーブをするので、床に本を置いているとブルドーザーのように運んでいってしまう。さすがに図書館で借りている本を汚してはまずいので、重い腰をあげて掃除する。部屋中の棚やファイルを引っ張り出していると、就職活動時のESが出てきた。受験した企業が出版社や広告代理店ばかりだったからか、やけに自由記述欄が大きいものが目立つ。そこにデカデカと書いてある…

一条真也です。『わたしたちのウェルビーイングをつくりあうために―その思想、実践、技術』渡邊淳司／ドミニク・チェン監修・編著、安藤英由樹／坂倉杏介／村田藍子編著（ＢＮＮ）を読みました。 本書の帯 本書の帯には「わたしの幸せから、わたしたちの幸せへ」「これからの社会に欠かすことのできないウェルビーイングを、包括的に捉えるための視点と方法。『個でありながら共』という日本的なウェルビーイングのあり方とは――」「ウェルビーイング（Wellbeing）＝身体的にも、精神的にも、そして社会的にも『よい状態』のこと」「論考：伊藤亜紗／生貝直人／石川善樹／岡田美智男／小澤いぶき／神居文彰／木村大治／小林茂／田中…

ブログによる日記ごっこも、そろそろ飽きてきた。 4ヶ月経つが、もともと還暦過ぎた隠居爺が暇持て余してブラインドタッチの練習してるだけ。 もとから多少できたが、このままキーボードに触れないとできなくなるんじゃねーかって恐怖心。 年取ると恐ろしいぐらいなんにもできなくなるぞ。 安部譲二さんが塀の中では禁止されてる口笛の練習をしてるヤツの話してたけど、吹けなくなるんじゃないかっていう恐怖心に駆られるそうだ。 で、もともと話したり書いたりすることが苦痛であったが、それ以上に苦手である。 ３年ぐらい前You Tube始めたが数ヶ月で飽きて辞めた。 この日記ブログも、もー分からん。 で、書くことについて、…

『ハイコンセプト』（ダニエル・ピンク） これからはカンニングの時代。世の中に出たら、知識を持っていることよりも、多くの人の意見を聞いて自分の考えをまとめる能力や、壁にぶつかったら、それを突破するアイデアと勇気を持った人の方が貴重。本書は、６つの重要な資質（６つのセンス）、すなわち、デザイン、物語、調和、共感、遊び、生きがいの大切さについてまとめられた一冊です。 （印象に残ったところ） ◯ハイ・コンセプト ・パターンやチャンスを見出す能力。芸術で感情面に訴える美を生み出す能力、人を納得させる話のできる能力、一見バラバラな概念を組み合わせて何か新しい構想や概念を生み出す能力など。 ◯ハイ・タッチ …

花に水をやったり、洗面台を磨いたり、床をふき上げたりというのは、気持ちに余裕のあるときにしかできません。 逆にいうと、自分に余裕がないな、と感じた時に取り入れてみたりもするのですが。うまく落ち着くときと落ち着かない時があります。 たとえば、朝、花に水をやって。 それでそのとき余裕が生まれて、かわいらしいなと眺めるときもあれば。 そのときはせわしく出勤するだけで余裕は生まれないとしても、帰宅の際に目に入った花壇の花や葉がみずみずしい様子だと気づくことに、余裕が生まれたと感じる気もするのです。 読み返してみると必死ですね。 面白いから笑うんじゃない、笑うから面白いんだ、に近いんでしょうか。 今読ん…

いっぺい（ippei_torigoe）です。この1年。働かないために全力を尽くしました。 過去の悩み「社会人としてやっていける自信がない。誰かの言いなりになりたくない。長時間拘束されたくない。給料が安すぎる。組織に頼らず自由な生活をしたい。」 以前の僕の心境です。働きたくないというマイナスモチベーションを糧に、道を模索し試行錯誤を繰り返してきました。 結果として月間収益300万円。SNS総フォロワー35万人。コインチェック創業者大塚さんとのNFTプロジェクト国内103位。1年という短期間ながら働かない道を開拓できたと思っています。 そこで今回は「働きたくない」と悩む人のために、僕が１年間を掛け…