元気と笑顔をお届けするフィットネスインストラクターの緒方美保です。 「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。 「Good motion=Good life 豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう!! 初めましてのごあいさつはここをクリック! ****************** 秋… 久しぶりのチバトレ 昨日は台風の影響でかなりの悪天候でしたね…。そんな天気も何のその!!久しぶりの「チバトレワークショップ」でした。出かける時も帰りもほとんど雨に降…