「チャクラ」という言葉が、よく聞かれるようになってきました。 チャクラは、私たちの心と体の健康の源とも言えるとても大切な指令センターのような働きをしています。 つまり、私たちの心と体の健康は、チャクラの働きに大きく影響を受けているのです。 チャクラを知り、整えることで、健康で豊かな人生を送ることができるようになります。 今回は、チャクラとは何なのか、それぞれのチャクラの働きや特徴、チャクラの整え方について、私感も交えて解説していきます。 ブログの最後に、チャクラを意識しなくても自然とチャクラが活性化する効果的な過ごし方についてもお伝えします。 少し長くなりますが、ご興味ありましたらぜひ最後まで…