チョイス＠病気になったとき

睡眠時無呼吸症候群になりやすい顔 【introduction】 こんにちは如意宝珠ごくう です。 私はイビキをかく人です。 鬼滅の刃が好きな私はイビキ柱と自称しています。 睡眠時無呼吸症候群の呼吸！ 三の型 居眠り運転！ 今日は睡眠時無呼吸症候群になりやすい特徴と診断基準などの話です。 この記事の要約 ・４つの睡眠時無呼吸になりやすい顔の特徴・チョイス＠病気になったとき「睡眠時無呼吸」より （効果は個人の見解です） おすすめの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com

ちょうど気になる胃腸に関する番組が 何気なくNHK＋でニュースでも見ようとしたら、ちょうどEテレの方の番組で胃腸の不調が取り上げられていました。先週、腹痛もかなりの激痛に見舞われた私が今、見るべき番組はこちらかもしれないと思い、すぐに追いかけ再生しました。 https://plus.nhk.jp/watch/st/e1_2024112232139 チョイス＠病気になったとき「胃腸の不快感 効果的な薬と食事」 11/22(金) 午後0:00-午後0:45 胃もたれや胃痛などがあるのに内視鏡検査では病変が見つからない「機能性ディスペプシア」に悩む患者が増えている。治療はまず生活習慣の改善。アコチア…

長年電池タイプのMacのワイヤレスキーボードを使ってるんだが、反応しないキーが出てきたので、新しくMagic Keyboardを購入。ちょうどType-Cが出たばかりなのでこれ幸いと買ったところ、いやーーーー久しぶりにAppleにやられた。不具合問い合わせが相次いだからってしれっとシステム要件を11.3以降から15.1以降にかえやがって（姑息な）。OS15.1（Sequoia）以下のMacでType-C対応のMagic Keyboard買おうと思ってる人はやめて。サポートにもTELしたけど、対処方法が15.1へのアップグレード一択です。まだSequoiaにアップグレードしたくないんですけど。 …

午前6時前からラジオ講座、英語の極意(106-110、1週間分)。7時からラジオニュース、英語番組(英語Trail To 美味しい/シラス、タコ)、気象情報(曇り雨、50-60%)。 朝8時のラジオニュース、さらにスマホ英語番組Japan Railway Journal (Kintetsu/日本の鉄道ジャーナル、近畿鉄道)を45分間ほど聴きながら英語のヒアリング。 午前9時、外気温は29度の表示、すでに高い表示。山梨の千秋さんより奥様へメール、葡萄をもう一便、お送りしましょうかとの内容。はい、よろしくお願いしますと返答、毎回の千秋さんの好意、美味しい葡萄に心から感謝(！) 午前10時に起床、毎…

(奥様は京都南座、午前11時と午後3時のOSK公演観劇へ) (予想最高気温35度、熱中症に注意！) (本日の大阪市、陽の出の時間は午前5時00分の予定) 深夜0時、ラジオニュース気象情報(昨日の最高気温35度を超える危険な暑さ、本日、大阪市の予想最高気温は37度、猛暑日、昨日に続き、高温注意アラートが発令される予想)。 朝6時45分からラジオ番組、英語の極意71-75(5講座、1週間分)を聴く。午前7時半、奥様の声かけ起床、朝食にホットコーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ、フルーツ(バナナ、スモモ、リンゴ)、竹輪ピーマン炒め、きゅうり海藻和物、ハム乗せトースト。食後にお薬(白色錠剤4種類)を服用し…

健康診断が近いので、久しぶりにYoutubeの解説動画見ながら腹筋ローラー（膝コロ）を丁寧に頑張った。二の腕以外効いてる感じがしなかったけど、朝起きたら二の腕・胸・腹の筋肉痛と、全身からの放熱がひどくて痛暑い。今日は気温40℃に届くかどうかという夏日なのにこんな放熱して耐えられるのか？ エアコンはもう夜間つけっぱよ。電気代を気にするより快適な睡眠を優先させることに決めた。ほんとは血液検査の数値を改善するべく歩きまくりたいんだけど、さすがにこの暑さは厳しい。冷房の効いたららぽーと行って歩こうかな。ナンバ歩き習得は楽しい。ウサイン・ボルトの二軸走法解説動画も参考になった。もっとたくさん歩きたい。な…

録画した「チョイス＠病気になったとき」を見る。顔面神経麻痺になったら脳神経科ではなく耳鼻咽喉科に行くのか！ 知らなかった・・・。耳鼻咽喉科なら行きやすい。帯状疱疹やヘルペスが原因だからなのかな。先日「情熱大陸」で放送された総合診療科も面白かった。千葉大学医学部附属病院にあるのか。覚えておこう。“痛み”って奥が深いよね。 金曜日。「あさイチ」プレミアムトークに戸塚純貴。11:50「ぽかぽか」トークに渡辺正行。昼0時〜Eテレ「チョイス＠病気になったとき 〜知っておきたい 顔面神経麻痺〜」再放送。「徹子の部屋」に南こうせつ。夕方5時〜BS-TBS「男女７人秋物語」（明石家さんま、大竹しのぶ、岩崎宏美…

日曜日。夜9時〜WOWOWシネマで映画『偶然と想像』（濱口竜介監督、古川琴音、中島歩ほか）初放送。夜10時「おしゃれクリップ1時間SP」[TVer]に上戸彩（ゲスト：蒼井優 VTR：岡村隆史、斎藤工、平愛梨、若槻千夏）。深夜3:30「おかべろ」（TVer無し）に高橋英樹＆真麻。 朝5:40-6:00 TBS『ＴＢＳレビュー』 “TBSの名作ドキュメンタリーが60年の時を経てスクリーンに蘇る「TBSレトロスペクティブ映画祭」。第一回の今年は「寺山修司特集」。その意義や今後の課題を考える。” 【出演】 岡室美奈子さん（早稲田大学文学学術院教授）、佐井大紀（TBSレトロスペクティブ映画祭 企画・プロ…

日曜日。夜7時〜MXで映画『劇場版 おいしい給食 卒業』（市原隼人、土村芳）放送。WOWOWシネマで夜9時〜映画『せかいのおきく』（阪本順治監督、黒木華、寛一郎、池松壮亮）初放送（なんでモノクロなのかと思ったら画面に肥溜め・糞尿が出まくってる映画だったからという…笑）、夜10:45〜映画『それいけ！ゲートボールさくら組』（藤竜也、石倉三郎）初放送。 夜9:45〜BS1「藤子・Ｆ・不二雄ＳＦ短編ドラマ2」は「じじぬき」（泉谷しげる，原田美枝子，マキタスポーツ，池谷のぶえ，窪塚愛流，宮崎莉里沙，般若，今野浩喜，柴田理恵，岩井ジョニ男，永見諒太，ニシダ・コウキ，川﨑宗則，平泉成）。夜10時「おしゃれ…

「心はロンリーFINAL」を見る。まさか令和の時代に“ぬるぬる動くぬいぐるみ（今回はパンダ犬）”が見られるとは！ 動かないはずのぬいぐるみが本物の動物のように動き回る絵面のなんともいえない違和感は四半世紀経っても色褪せない。 日曜日。昼0時「なりゆき街道旅」は風間俊介＆桜田ひよりと行く房総・鴨川の旅。昼0:07〜BS松竹東急で映画『魔界転生』（千葉真一、沢田研二、緒形拳、真田広之、丹波哲郎、若山富三郎）放送。夜6:30〜BS12で映画『シャークネード エクストリーム・ミッション』『シャークネード４（フォース）覚醒』放送。夜9:45〜BS1「藤子・Ｆ・不二雄ＳＦ短編ドラマ2」は「３万３千平米」（…

朝ドラ「オードリー」初めて見たけど、親子の設定が頭おかしすぎて、後日ちゃんと解明されることを切に願う。 日曜日。朝ドラ「オードリー[再]」今週分一挙放送は朝8時からに変更。夜10時「おしゃれクリップ」[TVer]に。深夜2:20「おかべろ」（TVer無し）にクワバタオハラ。 朝6:30-7:00 フジテレビ『はやく起きた朝は・・・ 祝３０周年ありがとう▽祖母の味▽貴重な鳥▽油だしたい』 “祝！３０周年ありがとうございます▽ハガキから思い出せた祖母の味▽鳥の写真は貴重な記録▽育児と仕事▽赤へル金魚▽油だしたい” 【出演】松居直美・磯野貴理子・森尾由美 ※もう30年か。「遅く起きた朝は」の頃から3…

DNAを引き継いだ？ www.nhk.jp 母の腎盂（じんう）ガンの告知以降、腎臓病のことを気にするようになりました。ネットで調べるのはもちろんですが、２０２４年３月１０日の夜にテレビを見ていたら、たまたま「尿路結石」のことをテーマにした番組がありました。母の「腎盂（じんう）ガン」とは直接には関係がないのですが、腎臓のことなので大いに参考になりました。 その番組とは、ＮＨＫの「チョイス@病気になったとき」の「突然の痛み!尿路結石ができたら」で、非常にわかりやすく、最新の治療法の紹介があり、腎臓やその機能、結石のできる理由やその大きさ、尿管の大きさ等、素人の私にも腑に落ちる内容で、腎臓や周辺の臓…

東日本大震災以来のクソでかい地震！（いま28日朝9時） 会心の一撃って感じで終わったが、震源地どこ？ 東京湾か（最大震度4 M4.8 深さ80km）。昔、お台場のフジテレビに遊びに行った時に大地震に見舞われ、「埋立地の地震はめちゃ揺れる。スタジオの天井照明落ちてきそう。めちゃ怖い」と思った思い出が蘇ったわ。 日曜日。夜９時〜WOWOWシネマで映画『渇水』（生田斗真・門脇麦・磯村勇斗）初放送。夜10時「おしゃれクリップ」[TVer]に舘ひろし（VTRで山﨑賢人＆玉木宏。王林が飛び入りで舘ひろし愛を熱弁）。深夜1:25「おかべろ」（TVer無し）に大親友！藤本美貴＆大沢あかね。 朝7:00-7:3…