朝:サニーのヒレカツ2個(176kcal)、胡麻サバ茶漬け(480kcal)、自作ピザ1/2枚(436kcal)、干し芋(100kcal)、1,200kcal 昼:チョコ3袋(615kcal)、セブンイレブンのチキンとスパイシーチリサンド(273kcal)、900kcal 晩:たけのこの里(60kcal)、ルマンド2個(74kcal)、チョコ2袋(562kcal)、チーズドリア(591kcal)、豚の角煮ポトフ(1286kcal)、千鳥饅頭(147kcal)、シャインマスカット4個(26kcal)、ピスタチオ30粒、豆乳300ml(171kcal)、枝豆チップス(51kcal)、3,150kc…