「大変な目に遭った…」「なんてツイていないんだ…」「どうして自分ばかりこんなことに…」ってクヨクヨして前に進めない…なんてことありませんか? いいことなんてない…不運なことばかり自分に起こる…こんな考えでいると気持ちを切り替えることができず、余計に悪いことが起こったり(起こっていると感じたり)してしまいませんか… そんなときは、 「この程度で済んでよかった」とか、「最悪のケースにならなかっただけラッキーだな」って考えてみるのも一つの方法かと思います。 というのも、 ものごとの意味づけ(起こったできごとに対する感覚)は、自分で作り出しているからと友人が気づかせてくれたんですよね… その友人は不運…