NRT subway みなさん、こんにちは。 空港駐在“おいしい食べ物"に人生を捧げるトムです。 ここでは空港でいただける際立って”おいしい空港グルメ”情報を発信してまいります。 今回は【成田空港】の朝ごはんをピックアップです。 成田空港は昨今LCCとして、国内旅客が増えつつある状況を鑑みて、 LCCならではの"お金"をかけない旅、 つまり、¥500以内でいただける空港のおいしい朝食として、 同系列のお店"マクドナルドとサブウェイ"で比べてみました。 どちらのお店が¥500内で楽しく過ごせるのでしょうか。 また空港界隈で働く”トム”の日常をお通して、 空港や飛行機を利用する方のお役に立てればと…

ツナをドカン！ ぼくと同じ色www まぜまぜ よぉ～く まぜて 順番に・・・ よぉ～く まぜて お次は お醬油を その次は・・・ マヨネーズ！ で、まぜまぜして・・・ ツナマヨのおにぎり完成‼ ツナマヨのおにぎりが食べたい！と 言うことで・・・ 作りました！ 得意に・・・難しいわけでもない ツナマヨおにぎりですが・・・w 我が家のポイントとしては♡ 油を切ったツナを泡だて器で 油っ気がなくなるまで混ぜる‼ ひたすら混ぜる・・・ よく混ぜるコトで時間が経っても ツナの油がしみにくくなって ツナもフワフワに♪ お試しください (,,>᎑<,,) 読者になる ↑読者待ってま～す ランキング参加中雑談…

この1週間くらいネギの水栽培をしています。 味噌汁の中に入れるくらいの量しか伸びてないけど案外助かっています。 ある意味節約ですよね。 今夜のおかず 『ツナと人参のしらたき炒め』です。 今週魚系を食べていないことを思い出し、ツナで我慢することにしました。 魚の切り身本当に高い… コンビニ弁当1個買える値段だよ… 今回の食材はツナと人参としらたき。 写真の人参は台湾製。 人参の違和感に気づいた人は多分料理をする人だと思う。 値段は日本の半額。 調味料。 鶏がらスープの素、醤油、炒め油。 炒め油はごま油の方がいいかなと思う。 調理開始。 鍋に水を入れ沸騰させてしらたきを茹でてしらたき特有の臭みを取…

みなさん、おはようございます。 とうとう今日から春休みがスタートしました。 1日中、子どもたちがずっといるから大変だなぁ〜って思う反面、 育休中初めての長期休み。 いつも、仕事でずっと一緒にいることができなかったので、 少し楽しみでもあります♡ ・・と言ってるのは今のうちだけで、3日後にはぐったりしているかもしれない。 とりあえず、毎日のお昼ご飯問題。 何作ろうかしら。 ところで、前回記事で豆苗を再生したことを書きました↓ parunatsuta.hatenablog.com 2〜3日前に、もう食べ時かなって思ってたんだけど、 豆苗まで調理する余裕がなくって、、 3月22日（9日目） わぁ。ふ…

今日は仕事帰りに2軒のスーパーに寄りました。 はごろもシーチキンの中でも「シーチキンファンシー」が欲しいと思ったからです。これなかなか置いているところがなくて・・。 それ程大きなスーパーでもないので期待はしてなかったけれど、やはり2軒とも無かったです。 「シーチキンファンシー」はほぐしてない塊のシーチキンで、缶の蓋には特選品と入ってます。お値段も少し高めです。「びんながまぐろ」を使っています。 シーチキンマイルドチャンク | シーチキン(油漬) | シーチキン | 商品情報 | はごろもフーズ はごろも シーチキン ファンシー 140g (0185)×3個 シーチキン Amazon ほぐしてい…

ツナサラダでヘルシースリム！ダイエット中の注意点もバッチリ解説！ おいしく食べてキレイに痩せたい！そんな願いを叶える最強レシピとして、ツナサラダを紹介します。今回は、ツナサラダの魅力、おすすめレシピ、そしてダイエット中の注意点まで、たっぷりでお届けします！ 1. ツナサラダがダイエットにオススメな理由 低カロリー・高タンパク質！ ツナ缶は低カロリーで高タンパク質なので、筋肉量を維持しながら体脂肪を減らすことができます。 DHA・EPAが豊富！ ツナ缶はDHA・EPAが豊富なので、美容や健康にも効果が期待できます。 調理が簡単で忙しい人にもピッタリ！ ツナサラダは、材料を混ぜるだけなので、とって…

ローソンが【ローソン盛りすぎチャレンジ】をまた始めた模様。 前回頑張って買おうとしたのにタイミングが合わずに終了してしまいました。 絶対今回は何かしら手に入れる。 こういう時に田舎に住んでいればなって思う。 今夜のおかず 『ツナとニラの卵とじ』です。 ここ1年ほどあまり卵を買わなかったのもり、ついテンションがあがってしまい卵料理を色々作ってみたくなる。 本当は【ニラ玉】を作りたかった。 手順を間違えたので料理名が変更になりました。笑 あとでその話はします。 今回の食材はツナ、ニラ、卵。 ニラは1袋70円と格安で手に入れました。 調味料。 マヨネーズ、塩こしょう、中華だし。 小さい冷蔵庫にこの1…

昨日休日出勤でやろうと思っていたことをやっつけようと、少し早めの電車に乗ってみたが、乗り換え先の電車が遅れていて、結局いつもと同じ時間に職場に着いた。 電車はべらぼうに混んでおり、朝っぱらから疲れてしまった。 とりあえず、午前中はその未完了のことを片付ける。 集中モードに入ったせいか、割と早く終わった。 午後イチで予定があるので、少し早めにお昼に行く。 お気に入りのいつものお店に行ったらお休みで、振られたような残念な気持ちで、少し足を延ばしてパスタ屋さんに向かった。 とはいえ、そこだって十分美味しいお店。 いつも頼んでいた、ツナと野菜のペペロンチーノがなくなっている。 メニューが変わったらしい…

今月に入って、米国のイエレン財務長官、ドイツのショルツ首相が中国入りし、習主席らと会談をしている。中露vs.欧米というイデオロギー対立は、正直大きな問題ではなく各国共足元の経済をどうするかに着目している証拠だ。会談の目的については、中国からのツナミのような安値輸出への対処を求めたものと思われる。 次世代の産業として、習政権は、 ・ソーラーパネル ・電気自動車（EV） ・リチウム電池 に期待をかけ、助成金なども集中的に投下してきた。その甲斐あって、不動産産業が負債にあえいで低迷している中、経済の牽引役になってきた（*1）ものと思われる。ただ、国内市場が冷え込んでいるので、製品は海外に市場を求めて…

賞味期限切れの強力粉を使い切るため、せっせとパンを焼いています（HBが） 数日に1回くらい 焼いた翌日の朝ごはんはサンドイッチにしています はさむ具を準備するのが面倒くさい ネットでみた耐熱ビニール袋で作るゆでたまご？いりたまご？作ってみた 加熱しすぎ？ぼそぼそしていて…ね ゆで卵作るより簡単かもしれないけど…うーん 次回はないかしら（私は） 手間なし簡単がいいけど、おいしくないと続かないのよね おいしいと手間でもがんばれる気がします ＊私の作り方が悪かっただけで、否定するつもりは一切ありません＊ 久しぶりに市販の食パンを食べたら塩気を強く感じた 毎日食べていた時は全く塩気を感じていなかったけ…

がっちゃんです。 お弁当生活が始まってはや1ヶ月。意外にも楽しく継続できています。

4月22日 ■運動 水泳: 縄跳び: ジョギング: 筋トレ: オフィスワーク:-400カロリー ウォーキング: サイクリング: 合計:-400カロリー ■食事 朝:サラダ パン バナナ 目玉焼き ヨーグルト 350カロリー 昼:サラダ パン 350カロリー 夜: うどんたまご 餃子 ツナサラダ 700カロリー 合計:1,400カロリー 基礎代謝:1,800カロリー トータル:-400カロリー 合計:-800カロリー

こんにちは、こんばんは。はちわれねこです。 今日も1日家で過ごしていて、特に書くこともないので、最近のkちゃんのご飯について書いていこうかなと思います。 自分の記録としても残しておこうと思うので、よかったら見てください。 今日のご飯ですが、こんなものを毎日食べてます。この日のメニューは好きだったのか３食完食（パチパチ） 朝（芋パン、ツナご飯のおやき、卵焼き、白身魚のハンバーグ、ブロッコリー、バナナヨーグルト、にんじんポタージュ） 昼（肉そぼろうどん、味噌汁、バナナ、人参、いんげん） 夜（ハヤシライス、豆乳味噌汁、じゃがいも&枝豆のおやき、大根） Kちゃんは今離乳食後期のメニューを食べてます。 …

この記事では、クックパッドで「ミックスビーンズ」と検索して見つけた料理レシピを15個紹介しています。 その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」 「美味しいしいたけのレシピが知りたい」って方は、読んでいってください。 ＜レシピ1＞ミニトマトとミックスビーンズのデリサラダ ＜レシピ2＞簡単ミックスビーンズの冷奴 ＜レシピ3＞我が家の…ひじきの煮物☆ミックスビーンズ ＜レシピ4＞南瓜とミックスビーンズのサラダ ＜レシピ5＞ミックスビーンズのグラタン ＜レシピ6＞アボカドとミックスビーンズの塩昆布和え ＜レシピ7＞１０分で簡単♪炒り豆腐／ミックスビー…

野波ツナさん作。 カサンドラって言葉は、初めて聞いた。 アスペルガーのパートナーさんと一緒に過ごすうちに、共感してもらえなくてどんどん孤独になっていく状態なのだそうだ。 作者はこの状態から、別居することで脱出した。 もつれた毛糸玉がほどけていって、忘れていた大切なものに気づくことができたのだそうだ。 いい表現だなあ。

【悲報】お嬢様系底辺ダンジョン配信者、配信切り忘れに気づかず同業者をボコってしまう ２～けど相手が若手最強の迷惑系配信者だったらしくアホ程バズって伝説になってますわ！？～ (ガガガ文庫)作者:赤城大空小学館Amazon 「ですわ！ ですわ！」トンテンカン！「ですわ！ ですわ！」トンテンカン！ バズりまくって収益化を達成してから間もなく憧れのセツナお嬢様の生みの親に認知され、数千万単位のスパチャを稼ぎ、短い間に人生が一変した山田カリン。だがその身に秘められた真の実力は、本人を含めて誰も知らないのだった。フィスト◯ァックお嬢様のダンジョン攻略配信第二巻。良かった。語彙がインターネットなのでお気楽に…

月曜の朝は、生コッペパンたまごの日。なのに、たまご味がなかった。 仕方なく、ツナたまごにしたけども、ツナが強くて、大好きなたまご味が味わえなくて残念。それでいて、たまごより高いんだから、納得がいかない。 お昼はいつもと同じく、ミニタッパー弁当と、ヨーグルト（大好きなギリシャヨーグルトだった！）、焼き芋3分の1、きなこオリゴ糖。いつもと同じなので安定している。 夜は、帰宅前に梅シートの間食をしてしまい（これでも、甘い物を根性で抑えた）、帰ってから昨日の残りの砂肝炒めを食べて、作ったガリバタチキンと小松菜おひたしの味見。いつものようにお米＋ふりかけも1口。 夜食べると何故かいつも罪悪感を感じてしま…

3/28 こね台が届いてから2回目のパン作り。 この日は、 明太子じゃがチーズパン ベーコンツナチーズパン メロンパン を焼いた。 パン生地は前回と同じもの。 明太子パンはうまく焼けた。じゃがいもがゴロゴロして明太子とチーズが合っておいしかった。 ベーコンツナチーズパンは、ツナの油が邪魔をして成形の編み込みがほどけてしまってうまくいかなかった。油ものをフィリングにする時はまるごと包むか後乗せがいいと勉強になった。 メロンパンは2次発酵を冷蔵庫でして翌日焼成した。 今回は前回の失敗を生かして水分をちょっと多めにして乾かないように濡れたキッチンペーパーで保湿もしたからか、今回の失敗点はツナのフィリ…

こんにちは。カガグラムです。 今回は渋谷にある居酒屋のほていちゃんに行って来ました。 雰囲気はこんな感じです。 道元坂を上った途中にあるお店でハチ公から5分もかからず行くことが出来ます。 ほていは関東を中心に展開している居酒屋でおつまみが200円台から楽しめる激安居酒屋で、酒好きな人には間違いないメニューばかりです。 1階2階ともに立飲みとテーブル席両方あって立飲みだと大瓶を注文できたり、会計が5%OFFになったりとそもそもがリーズナブルなのにさらにお得に飲むことが出来るので立飲みも人気になっています。 また、土日は12時から空いているので昼飲みも楽しめるので早い時間からかなり賑わっています。…