→TIPNESS 株式会社ティップネスが運営する大手スポーツジム。 サトエリがイメージキャラクター。宣伝がうまい。 ヨガ、ボクササイズ、エアロなど多くのプログラムがある。 月会費は高め？
「ティップネス」お得なポイントサイト経由先は？ ティップネスのお得なポイントサイト経由先一覧は下記の通りです。 ティップネスは、下記のポイントサイトを経由すると、下記の特典を受けることができます。 ティップネス｜お得なポイントサイト経由先は？ 案件名 還元率 ポイントサイト経由先 当サイト特典 ティップネス ― ハピタス（hapitas） +1,000円相当 ティップネス ― モッピー（moppy） +2,000円相当 ティップネス ― ポイントインカム +1,000円相当 ティップネス 水素水、ロッカー他、2か月無料 紹介リンク 水素水、ロッカー、他、2か月間無料 ティップネス ― 楽天リー…
家族でティップネス（イメージ） 子どもの習い事の送り迎え、待ち時間を有効に使えたらいいのに。 最近、体の重さが気になるけれど、自分の時間を作るのは難しい。 子育てに忙しいパパママの中には、このようなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな皆様にぜひご紹介したいのが、ティップネスの「パパママ会員」です。このプランは、想像以上にお得でありながら、運動不足の解消にも繋がり、子育て世代の皆様にとって大変心強い存在となるでしょう。今回は、パパママ会員の魅力を詳しく解説します。また、初めてティップネスをご利用になる方向けに、すぐに役立つ服装や持ち物のリストもご用意しました。 月々4,7…
新たにスポーツジムへ入会することにした。 昨年筋トレを行なったところちゃんと効果があったので今年も継続する。 効果が出て欲しいのは今から5ヶ月先（2025/02頃）。 今から地道に積み重ねていきたいところ。 やりたいこと スポーツジムの選定 申し込み 店舗の場所 利用料 使用できる器具 やりたいこと 目的はランニングで必要な下半身まわりの筋力アップ。 ムキムキになりたいわけではなく、加齢に伴う筋力ダウンを阻止する維持活動（わるあがき？）に近い。 昨年NextStageというジムで筋トレのやり方を１から教わったのだが、器材を使ってやっていた内容は、この本のChapter 4 下肢トレーニング編に…
本日、ジムの体験をしてきました。たまたま体力測定のイベントをしていて無料だったし、小学生のころの記憶（当時は運動神経良かった・・）がよみがえり、せっかくだからやってみよう！ とTRY。【ティップネス武蔵藤沢】 デコッパチさんです。格好だけは ’’やってる人’’ ’’できる人’’ ぽく さぁ、では種目ごとにさらしていきます。 腹筋でございます。 こちら、上体起こし。腹筋ですね！30秒の間に何回できるか。です。私は頑張ったつもりですが 13回 という結果に終わりました。 ハイ次。 前屈ですです。 いわゆる 前屈。座った状態で、測定する機械を押します。動いた距離が上記の数字です。体の固い私は43cm…
武蔵藤沢駅すぐにある、ティップネスさん tip.tipness.co.jp 予告通りいってきました！ ティップネス武蔵藤沢★ 初めてのジムでした。1日体験の料金は2,420円。レンタル品もついてきますが、結局言わないと出てきませんので受付で言いましょう。身分証明書を提示して代金2,420円は前払い。更衣室に案内され『何をやりたいですか？？』と聞かれた。私は素直なので『何も知らないので何も決まっていません。全体を見たいです。。。』と伝えたら、2階のジムエリアに通され、男性スタッフのチェンジ。 次の日記に載せますが、たまたま体力測定のイベントをしており急遽TRYすることに。無残な結果に終わりました…
ぷれみんです。 コロナではオミクロン株が上陸。 射手座は外国を表しますが 航空会社の業績の回復や 外国人の入国制限も緩和とは 真逆の方向となってます(-_-;)国内の観光も徐々に 回復見込めそうな矢先に…現在も牡牛座天王星と水瓶座土星が ハードアスペクトで向き合い、 生活や収入源、経済活動の変化途中 長く継続中で来年も続いて行きます。世界的な人や物の流れの変化等 外国関連のコントロールは 今後も課題となりそうです。今回の射手座新月は 日食を伴ってます。 楽観的に行動しますが よく考えることも大事に。 6ヶ月くらい影響力があり 尾を引きます。水瓶座土星は9ハウス。 外国や外交、 遠方を表す場所に…
体組成分析 身長 髪 追記 2018/3/23 ジムで毎月恒例の体組成分析をしました。 体組成分析 月 体重(kg) 体脂肪量(kg) 身長(cm) April(2015) 99.1 41.5 --- May(2015) 98.8 39.5 --- June(2015) 95.5 36.2 --- July(2015) 93.2 34.1 --- August 92.4 33.8 --- September 91.2 31.6 --- October 89.7 31.3 --- November 88.5 29.7 --- December 88.6 28.9 --- January 86.6…
ダイエットのために入会しました。こういう場に行かないと自分で運動することはないと思うので・・・。 個人的にマシンの使い方を教えてくれれば、あとは自分でやりたいんですが、最初の3,4回はスタッフつきっきりでやるみたいです。 あまりあれこれ言ってくるようなら辞めようと思ってます。 どこのジムも同じですが、やはり有酸素マシンは人でいっぱいですね。そしてプールが空いているｗ 減量には走った方がいいんだろうけど、あんなに多いとやりにくいなー。 マスターズスイミングはないみたいです。 スタジオプログラムはストレッチ系を受けてみようかなと思ってます。 たぶん土日は混んでるので行かないかも。でも、休館日以外は…
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