ティラピス

2022年8月に発売されたグラビアアイドルの写真集(デジタル作品含む)をご紹介します。 気になる作品があれば、リンクをタップしてAmazonの商品ページをチェックしてみてください。 無料で冒頭数ページを試し読みできます。 2022年8月発売のグラビアアイドル写真集まとめ 1. 島袋香菜 2. 立花玲奈･成海空 3. 池田ゆうな 4. 吉田あかり 5. 古田愛理 6. 雪平莉左 7. 兒玉遥 8. 由良ゆら 9. 竹内花 10. 夏来唯 11. 池本しおり 12. 和泉芳怜 13. 新井遥 14. 豊田ルナ 15. 沢口愛華 16. 山田南実 17. 菊地姫奈 18. えなこ 19. 船井美玖 …

宿題持った？忘れ物ない？ 今日のバスケットクラブ 試合のため はるちゃんあんちゃん 2人ともおやすみです ママは教室andティラピス パパはお仕事です じーじばーばに会いたい二人 今日はじーじばーばのお家で まったり過ごすことになりました くもんと学校の宿題持たせて さあ出発 帰ってきたら忘れ物 じーじに琉球タイムス 渡すのわすれてるさー

ゆつき@remiyuki8012 21:42 @maedaya_olive 飛行機雲 でしょうか…。 飛行機も月も見えますねストライプ柄の空 オリーブの枝も風に揺れてとても爽やかですが、週末に向けては天気も下り坂のようですね…えいむ@eimu_asuma 21:01 @maedaya_olive 動画ありがとうございます。 空は不思議がたくさんですね( *´꒳`*)くう間もん@IF8nGTb3V3IB1qa 20:59 @ojro_men お風呂でご湯っくりしてくださいませかおるちゃん@cosumosu928 20:56 @maedaya_olive これは保存版ですね！琥珀@c90fd72c…

昨日は、苦しみの源である自分の「思考」に着目して、ちょっと極端になってしまった思考をバランスのよい思考に切り替える試みをしてみた。 今日も昨日に引き続き、苦しみの理由を掘り下げつつ、そこからあぶり出される「思考」を検証してみる。 ◆苦しみの理由②：お金を失った喪失感 苦しみの理由は、①に書いた「己の不甲斐なさ」の次は、「お金を失った喪失感」かなと思う。。 これまでの記事にも書いたけれど、私は貯金全額を詐欺師に差し出してしまった。 大金を失ったしまったショックだけではなく、私にとっては意味のあるお金だったので余計に苦しかったのだと思う。 失ったお金は、離婚後の約8年間、少しずつ貯めてきたお金だっ…

本日のカードは「ストレッチ（柔軟体操）」です。 本日のアストロダイスは「魚座、月、7ハウス」です。 健康メッセージ取扱いについて 必ず一度はお読みください。 お勧めフードは「大根」です。 お勧め精油は「レモン」です。 お勧めハーブティーは「ゆず」です。 お勧めハーブ＆薬味・スパイス「しそ」です。 お勧めティシュソルトは「リン酸鉄（フォーラン・フォス）」です。 一休みしてリラックスするようにしましょう。 ヨガ、ティラピスなど、ストレッチを日常生活の中に取り入れてほしいようです。 ストレッチによる効果としては、ストレスの解消やリラックス、腰や膝などの可動域やしなやかさが増していきます。 筋肉が縮こ…

近年は自分を大切に、自分の身体を大切に。そんな世の中です。自分を労わることは自分の幸せに直結します。 筋トレやヨガ、ティラピスは今がまさにブームです。 特におすすめなのがヨガ。 ヨガをするメリットはいくつもあります。 自律神経を整えて、リラックスできます。呼吸を整えることで副交感神経優位になり心身ともにリラックスできます。 ヨガの基本は呼吸法です。 呼吸を整えることで身体全体がリラックスするんです。 お腹に空気が入ってきちんと膨らむように、正しい姿勢で行うことが大切です。 仰向けでやったり椅子に座ってやったり。 お腹に手を当てながら呼吸をすることで意識をお腹に集中させてきちんとした呼吸ができま…

本日のカードは「ストレッチ（柔軟体操）」です。 本日のアストロダイスは「水瓶座、水星、3ハウス」です。 健康メッセージ取扱いについて 必ず一度はお読みください。 お勧めフードは「保存食」です。 お勧め精油は「ユーカリ」です。 お勧めハーブティーは「カモミール・ジャーマン」です。 お勧めハーブ＆薬味・スパイス「オレガノ」です。 お勧めティシュソルトは「塩化ナトリウム（ナット・ミュア）」です。 外側の環境要因として電磁波の影響を強く受けていそうです。 電磁波について調べたり、対策を取ってみると良さそうです。 電磁波は目に見えませんから、測定器で調べてみる方法もあります。 電磁波によって神経が乱れや…