10キロ、1時間を切れた。 目標クリア! 本気、出して走った。 全力を出し切った。 本気で、全力でやり切って、 目標クリアできた。 ホント、うれしい。 (泣くぜ。。。) 4キロ過ぎて、 体が動きだした。 午前中は、風がなく 太陽も出ていた。 日が当たる場所では、 意識してペースを上げた。 発汗したかった。 筋温を上げれば、走れる。 11月から毎日、 休まずトレーニングした。 その成果を出したかった。 走っても脚や腰に、 痛みがなくなった。 走れる脚になった。 コースの昭和記念公園は とても、走りやすかった。 真冬に、外で汗をかくのは 体だけでなく、心が晴れる。 いろんなことが重なって 正月から…