テレワ

今日はレストでもよかったけど、昼間テレワで食べすぎたのでローラー練。あさは休む気満々だったが、夜になったらそれなり動けた。 45分 176w nP191w TSS45 ------------------- 夕食後、ダラダラ過ごすのももったいないし、身体も少し楽になってきたので、軽めのローラー練。20時からのイベントに出たかったが、PCが立ち上がらずに間に合わず。仕方ないので、Fun is Flying Uphillをワークアウトから選択。短く軽めのものをチョイス。12分×3が基本形。テンポレベルなのでキツくないし、少し辛いくらいで気持ちよく汗をかけた。まぁTSSで45だし。 まだ、サドルを変…

戦争は平和なり 自由は隷従なり 無知は力なり ゆっくり霊夢です ゆっくり魔理沙だぜ どうも、電子世界の彷徨える市川AB蔵こと、恐るべきインナーチャイルド計画です。 言うてますけれども～最初に断っておくことがあるのですが、アテクシ、色々なサービスを使っておりまして（登録しては放置しておりまして）そのたびに頭の中に思いついたテケトーな文字をユーザ名に登録しているもんで、俺には72通りの名前があるからなんて呼べばいいのか、名称が不定なんです。興味がある方はそれらを線で結んでみてください。その線の中心点に「真実」があります。 特に気にしないよって方はそのままご覧に、気にするよって方は回レ右・回レ右して…

今日テレワークの為、仕事前とランチタイムの２回に分けて軽めのメニュー。緊急事態宣言は明けたけどテレワークは継続したい。 30分 157w nP189w TSS29.4 26分 169w nP182w TSS23.5 ------------------- 今日はテレワの為、仕事前に30分とランチも30分で約1時間のローラー練。やっぱり朝はスタートをゆっくりやれるのが良い。 メニューはStop-Start。これも軽いやつ。最近こんなメニューが多い。30分のメニューだけど、そこそこの強度はあったと思う、 その後、仕事をして昼食を速攻で取って、Zwift Academy Tri: Orientati…

おはよう地球。台風一過！の空…なんだけど、台風の通り道に夏の高気圧があるのか？日中の最高気予想が高い。8月の雨は予想外だったけれど、10月の真夏日ってのも、ねぇ…。そんなこんなで、今日も一日ぼちぼちです。 支度、すっかな。 Twitter。タイムラインが切れるというか、消えるというか。13時間前から、一気に2時間前ってのは、なんなん？？自分のタイムラインで20時間くらいあたりから、前に遡れないのは慣れたが。2時間前も無理って…。 社内、ノマド状態。ってか、これが可能なのだから、テレワ入れて欲しいわ。 地球環境を考えたら、自宅と会社の往復って、とんでもなく無駄やし。 さてと、コンビニへ…。 あち…

9月に入って初めてまともに走った。久しぶりのお山はゆっくり走っても辛かった。ゆっくり走ったというよりゆっくりしか走れなかったというのが正解かな。まあ、ゆっくり戻して行こう。 3時間55分 90km 110w nP152w TSS150.8 ------------------- 6時前に起床、6時半出発。天気は微妙だけど、走らないとヤバいので降られたらそれはそれとして走りに行く。前日洗車していたので降られたかはないけど。 前日までは久しぶりに漠然と飯能方面へ行くつもりだったけど、意識しないで走っていたらいつの間にかいつもの奥武蔵へ向かっていた。習性とは怖い。いつもの越生のセブンで一休みしながら…

テレワークをしてる時と、普通に出社してる時。 一番差が出るのって日曜日の夜の気持ちかもしれない。 あぁ週末終わった～明日から５日間会社だっていう気持ちって切り替えになる。 テレワだとこれがなかなかしんどい。 私個人としてはテレワがいいとか、出社がいいとか特にこだわりがないんだけど、 選択肢としては２つ提示されるべきだと思う。 テレワの管理体制作るのが大変だから。とか やっぱ会社に行かないと仕事になんない、とか言ってる昭和のオジサマ、はい、老害ですよ。 テレワを欠勤と同じに見なしてる人、脳みそカビだらけですよ。 こないだ引いた上司の言葉。 「残業して資料作って提出したら、〇〇さん、休みでさぁ、あ…

9/3(Sun) 時間制限、かけるべきか、、？内容があれしてきて案の定書き直し あいやーマックの席取られてたのがかなり根に持ってるらしい。実際かなり心外的だと思。ソファーはともかく もー外で仕事したい！雨や眩しくなければ。窓も開けられんし営業がノーマスクで電話したりしなくてもマスクしないんや、、ひどす スタバレ作者の新作、ついに出るらしい。ほう…家の中でゲーム作れていいなあ🎮ま 短期間でメチャクチャ作品作ったジャンルながら振り返りたくなかったりもする。ぼくものはたまにやってにっこりしつつ同人抜きにしても 中学時代の影響があるからなあ、、強し 交流してきた人に関しては別途そこもまた頭上がらず。た…

ヒューリックの株主優待。 カタログギフトがすごく良いのでおすすめ銘柄💹 www.hulic.co.jp しかも、コロナ禍もなんのその、連続増配中。 www.hulic.co.jp 今年は北海道のお魚にした🐟 鮭の塩焼きと、カラフトマスの西京焼きが3切れずつ。 テレワが多いので、お昼に食べよう🐟

8/24(Tue) 書きすぎだあよ・・久々になるとまあ、そんなかくことあったかな・・？ ああ、ツイッタの、特に世話になった人が引退なさると。つらみ。。 ほんに、今までありがとうございました、、何回も書いちゃってるけど、名残惜しすぎる(;´･ω･)(;´･ω･)ツイート見てなかったら危なかった。最近ログインしてなかったもんで まじか、、今の状況からして現実の人との時間を優先とのことで、娘さんもおられるし不安だよな(;´･ω･)(;´･ω･)いつでも戻ってきてねとか迷ったけどそっそれはあかんせん；；会社前にみてしまったもんで結構ひきずった・・ななんとかイラスト作業に戻りつつ 今のわしのツイッタ使っ…

8/23(Mon) かなーり、更新空きました。文句書かなくてもやってけるじゃないかｒｙ ええと、まず、アンテワンドロ。固定ツイートが６月のままでした。あかん ＠ツイートが、２件ありました。１件目、まんまそのことについてのご指摘在りました。すんません。返信の内容無難？になったけど、あれでいいか？ういい ２件目、乗っ取られたらしいのでフォロー外せという＠ツイート。アカウント名ええと、カタガナだっけ？フォロー２００人の中から探せと。アカウントのローマ字の方うちこんどいてほしかった。PCからなのでそこは検索使えるからいいけど、解除する必要もあるのか、、？ええ メジャンルなだけに、話しかけられるのはとも…

ども、山です。 8月前半の後半はなんだか変な天気ですね。そんな8月前半の日記。 8/1（日） 朝はみんな寝坊、私は割といつもと同じ。で、朝マック買いに行く。自転車フラペだと機動力があって良いかもな。でも少し怖い。 午前中は妹家族が遊びに来る。プールでギャン泣きして、早々に家の中へ。子供たちは子供たちで遊んでいて、お兄ちゃん少し不満そうだけど楽。寝かしつけして、砂場に砂を入れる。と、起きてきたので砂場遊びして、プール入って、お菓子食べてプール入って終わり。流石に3回入ると自分も疲れる。この土日は結構子供と遊べたので満足。 8/2（月） しっかり寝る。たぶん疲れている。いつも通りに登園まで済ませて…

こんにちは、ゆーんです(｡･･)ﾉﾞ 今日は、【家づくり】より、我が家の2階の間取りをご紹介します…！！ 1階の間取りをご紹介したのが、はや1ヶ月前。 先日コメントにて「2階の間取りはまだですか？」との嬉しいお声を頂き、(…ハッ！！1階だけで満足しきっていた…！！！)と焦りつつもすぐに書き上げますとお返事したのに… フフフ、気付けばもう1週間…(*￣ー￣) お待たせいたしました。 我が家の2階の間取り、前回と同じく手書きのイラストで、ご紹介します(o＾・＾o) 我が家の2階の間取りをご紹介します 北側斜線と日射しに考慮し、南側にオーバーハングさせました 北側斜線に配慮 南からの日射しを考慮 ベ…