ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中その他 寒くなってきました。 冬になったなあって感じですね。 この季節になるとダイエットとかの話題って少なくなります。 ということは、運動や体型維持、体重管理に対する意識も薄れてしまうんですね。 せっかく夏前に運動を始めた人でも、この季節に中断、挫折してしまう人も多いことでしょう。 まあ実際、寒い時に体を動かすのはおっくうなものです。 屋外はもちろんですが、屋内でも寒いと嫌ですし、逆に温まっている部屋の中ではぬくぬくして動きたくないもんです。 どちらにしても、この時期は運動に対するハードルが高くなってしまうんですね。 ですから、今か…
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