デトックス効果

これは何の画像の一部分だと思いますか？ ？ ヒント！ １ヘ〇〇 ２吸着根 ３長寿 ※答えは次回発表します。 前回の答え合わせ ？ 答えは・・・ ふきのとう でした。 ヒント）「デトックス効果」があり、冬眠から目覚めた熊が体内にたまった老廃物や脂肪、毒素を排出するため最初に食べるものがふきのとう ヒント）２～３月の雪解けの時期にいち早く芽を出し、春の訪れを告げることから「春の使者」と呼ばれる donaltobello.hatenablog.com [常温発送] ふきのとう 蕗の薹 300g 天然山菜 飛騨高山産 岐阜県高山市 さるぼぼ山菜便 飛騨高山 Amazon 小川の庄 農家の味自慢 ふき味…

これは何の画像の一部分だと思いますか？ ？ ヒント！ １ふ〇〇〇〇 ２デトックス効果 ３春の使者 ※答えは次回発表します。 前回の答え合わせ ？ 答えは・・・ 火鉢（ひばち） でした。 ヒント）灰を入れた器で炭火を燃やす「暖房器具」空気も汚れず、遠赤外線で体の芯から温める ヒント）「枕草子」に登場する、平安貴族の生活に欠かせない冬の「暖房器具」 donaltobello.hatenablog.com まるいち本店 信楽焼 10号緋色火鉢セット（火箸・五徳・井ゲタ・灰1kg付き） Generic Amazon まるいち本店 信楽焼 ナマコミニ火鉢セット 手焙 手あぶり（火箸、毛氈セット） まるい…

レモン果汁3に対して玄米酢2、MCT オイル1という極シンプルなドレッシングを常備しています。我が家の食事では黒酢をかなり使うのですが、さすがにドレッシングまで黒酢を利用してしまうと黒い色になってしまい抵抗感がありますので、ドレッシングに関しては玄米酢としています。内堀醸造の「美濃有機玄米酢」というものをネットで取り寄せています。酸味が強く、実に美味しいです。酢では非常に印象に残っている出来事があります。2006年のことなのですが、突然体中に湿疹ができて困ったことがあります。頭皮も含め全身です。痒くて仕方がありません。特に堪えた場所が足の平や指の付け根などの一帯で、これはもう耐えがたいものがあ…

こんにちは。 暖かい日が続きますね。 先週、家の近くの山のふもとに、 ふきのとうが顔を出していました。 ふきのとうを見ると、春がやってきたんだなぁと思います。 ふきのとうには、うれしい効能がいっぱい☆ 1. デトックス効果 ふきのとうには 苦味成分（アルカロイドやポリフェノール） が含まれており、肝機能をサポートし、体内の老廃物を排出するのを助けるとされています。 2. 抗酸化作用 ポリフェノールやフラボノイドが豊富に含まれており、 活性酸素を抑える抗酸化作用 が期待できます。これにより、細胞の老化を防ぎ、美容や健康維持に役立ちます。 3. 血行促進・冷え性改善 ふきのとうに含まれる カリウム…

大河内志保さんはモデル、タレントとして活躍する傍らデトックス料理研究家としても活動しています。その大河内志保さんの美容術について調査しました そこで今回の記事では・大河内志保さんの美の秘訣は？・美容にも良いレシピ例・発酵食品が体にとっての重要性 大河内志保の美容術と発酵食品 大河内志保が愛用する発酵食品を使ったレシピとは 肌に良い発酵食品の効果と美容における発酵食品の重要性 まとめ 大河内志保の美容術と発酵食品 【発酵食品にハマったきっけけ】40代で腸を崩し、体調が絶不調になった事から「腸活」に目覚め始める 過去には自律神経が乱れて蕁麻疹や下痢になることも多く、ひどいときは、救急車で運ばれて入…

足つぼマッサージをしてもらいました。行ったのは、この地域一帯でやってるリラクゼーションのようなお店です。メニューは、ボディケア・フットケア・眼精疲労などのコースがあり、私が今回やってもらったのはフットケアです。 以前から、足つぼマッサージに興味がありました。おうちでも、お風呂上りにテレビを見ながら足をよく揉んでます。外反母趾の予防に足の指を広げたり、指全体を弓なりに反らせたり、反対にギュッと縮めてみたりします。もともと意識して触れている場所です。 【画像はイメージです】 フットケアの４０分コースを選びました。ふくらはぎまで揉んでくれるそうです。足の消毒をしてもらい（ひんやり冷たい～）、クリーム…

最近増えてきたホットヨガのスタジオ。街で見かけたことがある人も多いことでしょう。ここではホットヨガとはどんなものか、特におすすめの人はどのような人かについてご紹介します。 １．ホットヨガとは？ ・高温多湿な環境で行う ホットヨガは「ハタヨガ」と呼ばれるヨガから派生したヨガで、室温35～39度、湿度60％前後に保たれた室内でエクササイズを行います。真夏の蒸し暑い環境でヨガを行うと思えば、イメージしやすいでしょう。 一般的なヨガと比べるとたくさん汗をかくというのが大きな特徴です。こまめに水分を摂りながら行いますが、60分で１リットル以上の水分補給が必要です。 ・常温でパワーヨガほどのカロリー消費量…