de-Toxine、「解毒」の意。 特に健康商法用語として、体内の毒素・有害物質を排出することを言うことが多いが、実際に有害物質を排出できているかは定かではない。 サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法であるが、これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている
驚愕!福島教授が反省とは?歴史から学べ 2024.03.28. - YouTube ✿✿✿✿✿ 飴風呂で書いたのは・・・ 鶏卵、 茹で卵で、一日6~8個。ゆで卵は腹が膨れますが炭水化物を摂らないと餓死します。 鶏卵は、たんぱく質をデトックスさせます。なので養鶏場に人口ウイルスの鳥インフルを撒いて感染させて焼却処分させよったのです。デトックスさせないために。 生卵、温泉卵、茹で卵っと調理の仕方で栄養成分が変わります。 私は元々肉が嫌いなので鶏卵で満足しています。 日光浴 体内でビタミンDがつくられます。ビタミンDは。免疫に不可欠です。 2021年、インフルの流行を新コロの流行だと偽って世界中をパ…
コーヒーは多くの人々にとって日常生活に欠かせない一杯ですが、実はその効果は単なる目覚めの一服以上に広がります。最近の研究によれば、適切に摂取することで、コーヒーが体内のデトックスプロセスを促進し、健康に良い影響をもたらす可能性があることが示唆されています。しかし、これを実現するためには適切な摂取方法と注意点を理解することが重要です。ここでは、コーヒーの健康的な摂り方とその注意点について探ってみましょう。 コーヒーの適切な摂取量を把握する:コーヒーの効果を最大限に引き出すためには、適切な摂取量を把握することが重要です。一般的に、1日に摂取するコーヒーの量は300〜400mgが推奨されています。こ…
「冷え性にはよもぎ蒸しがいい」って聞いたけど、よもぎ蒸しって何かな? よもぎ蒸しは、よもぎを加熱した蒸気を下半身の粘膜に直接あてて、からだを内側から温める施術です。冷え性だけでなく、デトックスや美肌効果も期待できますよ。 具体的にはどうやるの? 専用のマントを着用し、専用の椅子に座って行います。 ここでは、よもぎ蒸しの効果や方法、注意点などを、わかりやすく説明します。ぜひ最後まで読んで、よもぎ蒸しの魅力について詳しく知ってくださいね♪ よもぎ蒸しとは 蒸気を粘膜に直接あてる理由 よもぎってどんな植物? よもぎ蒸しの効果 デトックス 冷え改善 生理や更年期など、女性特有の悩みを改善 美肌効果 よ…
春ですね🌸 よもぎ蒸しをしながら40代のお客様と、今の季節のデトックスについてお話していました。 お商売をされていて、健康に気を使っておられます。 わかります(#^^#) 私も、自分が倒れたら私だけでなく同居している母親も大変です。 自営業はなんの保証もないので、生活していけなくなります。 よもぎ蒸しをされるお客様たち、健康に良いとかデトックスとか、 そんな印象をもっていることがわかります。 体に良いこと、探されているのですね。 更年期世代の私達。 60代70代の体は、40〜50代の意識の持ち方で変わるよねと。 ヨモギに蒸されながらお話ししていました。 本当によもぎ蒸しはオススメです。 この出…
ジムでヨガのプログラムに参加して、呼吸とヨガのポーズがとっても気持ちよくてすっかりハマっています身体は硬いんですけど・・・硬すぎてポーズが決まらないことも多いんですけど楽しくて、今月からは「ホットヨガ」を始めました ホットヨガとは高温多湿の室内でゆったりとしたヨガをすること大量の発汗で余分な水分と老廃物を体の外に出すことでデトックス効果があります 温泉とかお風呂大好きなんだけど、貧血でのぼせやすい私は短時間しか入れないんですよねすぐクラクラきちゃうサウナも短時間なので「整う」ってのがいまだにわかりませんw一度、ジムのお風呂に入りすぎて倒れたんですよなのに、サウナ状態の中で50分もヨガをするって…
皆さまこんにちは😃 宮崎県宮崎市にあるTotal Spa ルヌーラのの二階にあるリラクゼーションルームはこんな感じです free-edge.com 訪れた方がリラックスしていただける空間で癒しをご提供したく スタッフ一同、日々頑張らせていただいております。 本日はお客様からよく質問される施術を受けた後の過ごし方のお話 リラクゼーション施術を受けた後に気怠るさや眠気を感じたり僅かな刺激感の余韻などを確認することががざいます 好転反応は現れる人とそうでない人体質の個人差もありますが 元気を取り戻そうと体が回復していく過程でおきます リラクゼーション施術を受けた日は 長めの入浴、水分や睡眠をたっぷり…
今週のお題「きれいにしたい場所」 今住んでいる部屋、はもちろん 一番綺麗にしたい場所は 体内。 自分の体の内側。 毎日甘い物の誘惑と戦って負けているし、 コーヒーも飲んじゃうし、何より二十年くらい 飲み続けている向精神薬… 今年はまだ血液検査を受けていないけど、 きっとまた中性脂肪の値も高いだろう。 本格的なリトリート施設に泊ってみたい。 森林、温泉、ヨガ、瞑想、菜食。 3泊くらい行ってみたい。 でも、そんな余裕はないので、 とりあえずエプソムソルトを買ってみた。 思ってたよりラベンダーの香りが強くて驚いた。 にほんブログ村
長野県内とオンラインで占星術師婚活カウンセラーとして活動している小山結子です。 ようこそいらっしゃいました。 このブログでは、占星術の観点から私の思うことを綴っていきます。 婚活中の方もそうでない方も パートナーとの関係に悩んでいる方もお別れを考えている方も ピンとくる何かがあるかもしれません。 よかったらたまにのぞきに来てくださいね。 夫婦のすれ違い 男と女って、本当に簡単なことですれ違うと思う。 恋愛でも、家庭でも。 結婚は生活なので、すれ違いをなるべく少なくするように意識しないと難しい。 エネルギーって限られているから 仕事が忙しいとか 子供に手がかかるとか 心配事があるとか 献立を考え…
◯大きな声が出なくなると 声を出さない、抑えるということは、感情の吐け口を塞ぐことにもなります。カスタシスは、人間が生きていくために必要な、感情のデトックスです。溜め込みすぎるのは、よくないのです。 声を大にして言わなくてはならないことがたくさんあるのに、いえない、 その声が出なくなっているのです。 以前、私は、「新種のウイルスが世界で流行ると、日本人だけが全滅するのでは」と、言ったことがあります。 清潔好きの日本人を揶揄したものです。 しかし、今や「AIに全てを奪われ、日本人だけが全滅するのでは」と、 声を大にして言わなくては、と思うのです。 fukugen.hateblo.jp fukug…
今日は、生理(月経)について書きたいと思います。 一昔前だったら、生理についてオープンに話したり書いたりってあんまり無かったですよね。 私は、生理を経験したことが無い人にも、生理のことをもっとリアルに分かってもらうことは大切なんじゃないかなと思います。その為には、生理のある私たちがきちんと説明する責任もあると思っています。 例えば家族や友人が、生理で大変そうで、理解したい気持ちはあるんだけど良く知らない、分からないって方もきっといらっしゃいますよね。経験したことが無ければ、分からないのも当然です。 生理について仕事内でも家庭内でも、もっと気軽に冷静に、話し合えたらいいのかなと思います。感情をぶ…
ねかさない炊きたての酵素発酵玄米ご飯の炊き方 ・2週間で完成するお味噌作り・玄米甘酒作りの3セットの講座 ①【日時:2024年5月12日(日)10:00~15:00】 ②【日時:2024年5月19日(日)10:00~15:00】 同じ日にレイキ伝授 (アチューメント・ファースト・セカンド・サード・マスター) 予約も同時に受け付けていますので、レイキの方が早く予約が入った場合 そちらが優先で開催します。 日程をずらし講座開催可能です。 あなたの玄米の炊き方大丈夫⁉️ 玄米の炊き方を学び、アブシジン酸を不活性化させてミトコンドリアを 傷つけない玄米の炊き方を皆さまにお伝えしております。 (長岡式で…
元町駅から徒歩3分。神戸市にある整体😊リンパマッサージを専門としています🤞肩こり、腰痛、ストレス、不眠、便秘、むくみ、だるさなど幅広い症状に対応していて、オーダーメイドで施術が受けられますよ😆リンパマッサージは全身にリンパを流して疲労回復やデトックス、免疫力向上に効果的です😘本格的な施術で首・腰のつらさやむくみ・冷えなど女性特有の悩みも解決するので、ぜひ一度利用してみて下さい🙌 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ 神戸市で整体といえば【郭整体院 神戸・元町 リンパマッサージ専門】 address🏠 〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通5-1-21 …
今年、大和川で採りたくて、採れなかった食材があります。 つくし よしまるが探したのは4月初旬。 調べたところ、この辺りは3月初旬~中旬に生えるようです。 稀に4月にも見つかりますが、胞子が飛び散ったカサカサのやつ(笑)。 代わりに、スギナが大量に生えていました(笑)。 つくしが終わったことを物語っています💧 ふと、静岡旅行でSさんがスギナ茶がすごいって言ってたのを、思い出しました。 そこらじゅうに生えてるから、有難みもないけど(笑)、とにかく採って帰りました。 スギナの効能 で、わざわざお茶にして飲むほど、何か良い事でもあるんでしょーか? むむ、むちゃくちゃあるんですね、驚きました。 日本では…
朝散歩 ヤマボウシの仲間?と思ったら、ミズキだそうな(Google先生) ヤマボウシもハナミズキもミズキ科で仲間なのね 今あちこちでハナミズキも咲いていますね って、ハナミズキの花は葉っぱ(総苞片)なんですよね 「ハナミズキの葉っぱがきれい」うーんちょっとおかしいか^^ 春は苦み デトックスの季節ですね デトックスと言えば排出 排出といえば… 少し整理整頓したい気持ちが出てきました(そこか) 冬物を片付けつつ、不用品を選別しましょ 長年使っていた木製のペッパーミルをお役御免に(冬物じゃないけど) 一生ものだと思っていたけど、経年劣化で挽き具合が今一つ それに以前ほどブラックペッパーを欲しなくな…
水だけ3日間断食をしてみたのですが、色々と予想外のことが沢山あったので、3日間の記録をシェアしたいと思います。 なぜ断食をしようと思ったか? 断食をするまでの準備 断食week1日目・準備食1日 【断食のやり方について】 【いざ断食!】断食week2日目・断食1日目 断食week3日目・断食2日目 断食week4日目・断食3日目 断食week5日目・回復食1日目 断食week6-7日目・回復食残り まとめ なぜ断食をしようと思ったか? ヨーロッパ旅行に先日行ってきた時、1週間workawayという住み込みボランティアをしていたのだが、そちらのお宅がベジタリアン(野菜と乳製品のみ、✖️肉・魚)だ…
用事や旅行がない限り、日課のようにフィットネスクラブへ通っている私たち。移住先のリサーチでは、まず通いたいジムを決めてから、その近辺で家を探します。 最初にハマったのは私で、5-6年前、例によって夫のモラハラがきっかけでした。 とある外資系企業で全国トップクラスの営業成績を収めていた夫は、毎年膨大な業務と責任を任され、帰宅後にそのストレスを私へぶつけていました。外ではデキる社会人としてふるまい、家で妻にモラハラを繰り返す…まぁよくあるパターンです。私も未熟だったのでつい言い争ったりして、だいたい半年に1回くらい夫から「出て行け」と怒鳴られ、その度に「そうします」と家出することが常態化していまし…
こんにちは、ひよりです😊 本日は蠍座の満月の星読みです⭐️ 4月24日の8時49分に月は蠍座で満月を迎えます⤴︎ 蠍座は集中力や探究心、親密な関係といった人や物事とのディープな関わりが特徴のサインです。 財運などお金や収入に関するサインでもあります✨ そんな蠍座での満月は物事との繋がりを深めたり、逆に繋がりが深くなりすぎてネガティブな状態になったものや感情の手放しがおススメです! 自分が探究したい分野での成果や親しい間柄にある人との繋がりを深めることや、不動産やロイヤリティによる収入を考えたり、、。 手放しの面では執着したり粘着質になっていることや腐れ縁との縁を断つなどおすすめです⤴︎ ソウル…
https://www.google.com/intl/ja/keep/ ↓プレビューのデカさが私的にちょうどよかった。 ↓「ラベル」っていう、はてなブログでいう「カテゴリー」の機能がついているのもヨシ!これも個人的にアップル純正メモのフォルダより見やすくて好きだった。それにフォルダって1つのメモにつき1つのフォルダしか選べないし。 でもこのラベルが毎月増えてくと考えると、ラベルは年単位にして、月で見たいときは毎回検索かけるのが良いかもしれん。一応ラベルは50個までつけられるみたい。親ラベルと子ラベルを作れるようアプデしてほしい。 ↓ 検索画面はこんな感じで、 「"Google Keepを検索…
「疲れたときは甘いもの」とよく聞きますが、食べるタイミングを誤ると体に負荷がかかってしまいます(写真:genzoh/PIXTA) 世間一般では「疲れたときには甘いものを食べるといい」と言われています。しかし、日本リカバリー協会の代表理事をつとめ、疲れと休息を科学的に研究する「休養学」の第一人者・片野秀樹博士によると、疲れた体が甘いものを欲することはあっても、甘いものに疲労回復の効果はないそうです。 疲労と食事・飲食の関係について、片野氏がこのほど上梓した『休養学:あなたを疲れから救う』より抜粋・編集してお届けします。 「食べない栄養」で体を休める疲労回復や疲れにくい体をつくるのに、食事も大きな…
染まりの良いヘナと染まらないヘナ どんなヘナかが大事 ヘナのデメリットを無くしてはダメ ヘナが染まらない理由 ヘナを求めていろんな方が訪れる その中にはヘナで染まらなかった人や 実はヘナじゃなかったそんな人もいる どんなヘナかが大事 ヘナ自体は植物の名前でその事を指すけど いろんなメーカーから出てるし 世の中的には植物で染める事の総称と認識してる人も多い つまりヘナと思ってても ヘナだけなのか他のモノが混ざってるのか もしくはケミカル入りなのか ヘナをしててもそれを知らない人意識しない人は多い それがヘナを今までもしてたというけど よく見て聞いてみるとまっとうなヘナじゃなかったり 一定数来られ…
皆さんこんちは!トレンドポッパーのdiです! 皆さん、デジタルデトックスって聞いたことあります🤔?簡単に説明すると、スマホやPCからちょっと離れて、心と体をリフレッシュしよう!っていう今ドキの健康法のことなんです😳 デジタルデバイスに囲まれた現代生活では、時に「デジタル過多」になりがちとなっています😰それを解消するための「デジタルデトックス」が、注目を集めているんです! デジタルデトックスって何? デジタルデトックスは、スマートフォン、タブレット、パソコンなどのデジタルデバイスから意図的に距離を置くことです!これによって、ストレスを減らし、睡眠の質を向上させたり、リアルな人間関係を豊かにするこ…
デジタルデトックスを実践し、心身の健康を取り戻しましょう。ストレス解消や集中力向上に役立つ具体的な方法を紹介します。 デジタルデトックス: デジタル世界からの解放 デジタルテクノロジーの急速な発展により、私たちの生活は便利で快適になりました。しかし、その一方で、デジタルデバイスやオンライン活動への過度の依存が、私たちの健康や幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、本記事では「デジタルデトックス」に焦点を当て、デジタル世界からの解放を目指す方法について詳しく探求していきます。 1. デジタルデトックスとは何か 1.1 デジタルデトックスの定義 デジタルデトックスとは、デジタルデバイスやオン…