デトックス

" data-en-clipboard="true">========☆=== 「定年までにやりたいこと100」公開中！ https://50life.hateblo.jp/entry/2023/09/02/222445 ===☆======== いつもありがとうございます！ いやー暑いですね。 9月ももう終わるっていうのに、30度越え！ なんと、山梨と静岡では、猛暑日になったそうですよ。 Pixabay そんな中、ようやく体調が回復してきたのか、心からランニングが楽しみでした。 なので午前中のまだ涼しい時間に走ってきましたよ。 軽くの予定が調子に乗って約10㎞。 とっても気持よかったです(^…

美しさと健康は、多くの人々にとって永遠の追求課題です。そして、その秘密の一つがリンパマッサージに宿っていることを知っていますか？リンパマッサージは、体内の不要物質を排出し、新陳代謝を活性化させるための優れた手段とされています。本記事では、リンパマッサージがデトックスにいい理由を詳しく解説し、その興味深い効果に迫ります。 ​まず、リンパマッサージが何かを理解しましょう。リンパマッサージは、リンパ液を流れやすくするために行われる特別なマッサージ技術です。リンパ液は体内の毒素や不要物質を排除し、免疫システムをサポートする重要な役割を果たしています。しかし、リンパ液は血液とは異なり、心臓のポンプによっ…

かなりのヘビーユーザーです。 特にスマホ。 スマホの画面に、使用時間が表示されるウィジェットを貼り付けてます。 現在、無職ということもあり、時間があるせいで、かなりの時間、見てしまってます。 この前は6時間超えてました。 家にいたらいたで、今度はPCでYouTube見てます。 これはよくない。 ゆっくりできないし、とりかかれる問題をスルーしてしまう。 目が痛くなることもあります。 なので対策として、スマホは表示をモノクロにしてます。 PCは、ブログ以外は見ない日を作ってます。 これらとのいい付き合い方を模索中。 一応、イメージ画像。

＼この『スッキリ感』まだ知らないの？／ 罪悪感を手放す私になる！！ https://taberufasting.hp.peraichi.com/ ついつい食べちゃうあなたの食欲の秋を応援！ Let'sファスティングチャレンジ2023秋🍂 カラダが重くてしんどい… でも食べることが大好きでやめられない… そして やっぱり『食欲の秋』でしょ！ というあ・な・た♡ 美味しい秋の味覚を つい食べ過ぎてしまいがちなこの季節 食べ過ぎたあとに来る 「あー、また食べちゃった…💦」 という おもーいカラダとココロは嫌ですよね… デトックスに最適な土曜期間に カラダをリセットして 史上最高の『スッキリ』を体感し…

unitkouso.jp 神奈川県平塚市の酵素風呂 酵素温浴UNi &.です♪ 私が酵素風呂に出会ったのは、コロナが流行る半年前。 もう５年？くらいになりますかね？ 酵素風呂に出会って、 私個人が感じたこと、変化をお伝えしますね。 肌荒れがなくなった。荒れづらくなった お通じが良くなった 定期的にデトックスができる 花粉症が軽くなった 太りづらくなった。体重が増えてもすぐ戻るようになった 代謝が良くなった 体が軽くなった ※私個人の感想です とはいえ、人ひとりがこれだけの変化を感じるモノって すごくないですか？！ 体の状態が良くなり美容にも効果がある！ 素敵すぎる、、、 早くみんなに知ってほし…

（本記事はアフィリエイト広告を使用しています。）昨日、久しぶりにサウナに行ってきました！！！なかなかタイミングがつかめず、数か月ぶりのサウナ・・・！3か月は行ってなかったはず。 めちゃめちゃ気持ちよかったー♪汗の出る量が半端じゃなかった。 行くところはいつも同じサウナなんだけど、なんかすっごく熱く感じたし水風呂もすっごく冷たく感じたな。いつも10分入れるのに、 6～7分で限界。 久しぶりの洗礼か・・・？(笑)今日も行こうかなー、どうしようかな♪ 【サウナオーナー監修】サウナマット 2個セット 収納袋 サウナ マット サウナグッズ サウナ用マット 人気 折りたたみ 折り畳める コンパクト 軽い …

断食明けの体に優しい過程として、重湯から正常な食事に戻す方法を以下に示します。これによって胃腸に負担をかけずに、徐々に固形物を摂取できます。ただし、個人の健康状態や体の反応に合わせて適切なタイミングで進めることが大切です。 重湯から正常な食事に戻す過程: 1日目: 重湯と流動食 朝食:- 重湯（重湯のレシピは前回の回答をご参照ください） 昼食:- 重湯- スムージーやフルーツジュース（固形物なし） 夕食:- 重湯- おかゆ（白米や雑穀米を使用） 2日目: 半固体の食事 朝食:- おかゆ- 軽めのスープ 昼食:- 蒸し野菜（人参、ブロッコリーなど）- 豆腐や魚の蒸し物 夕食:- 軽めの和風サラダ…

9月25日（月）娘、発熱、ただの風邪 9月26日（火）ただの風邪に付き合わされる身にもなってくれ 9月27日（水）預けたいけど預けられない、そして自己嫌悪 9月28日（木）娘、耳鼻科デビュー 9月29日（金）K.D.パーク 9月30日（土）寂しい想いはさせたくない 10月1日（日）ダチョーン 9月25日（月）娘、発熱、ただの風邪 深夜から娘の激しめの夜泣き。 私は人でなしなので、夜泣きに対して「さみしかったんだよね、甘えたかったんだよね」などと共感コミュニケーションが取れない。 シンプルに「うるさいな、寝たいんだよこっちは」と思ってしまう。 しかし翌朝起きてみれば、娘、微熱。 平熱の範囲といえ…

今日のメッセージはしっくり わたしたちの感覚や価値観は一人ひとり違います。 何かに向き合ったら、他人の感覚を当てにするのではなく、自分に『しっくりくる』ものかどうか、心の声に耳を傾けてみましょう。 😊きっと、心も体も楽になりますよ。 🔥オススメサプリコーナー🔥 季節の変わり目は、特に体調管理に気をつけてくださいね。整体師でもあるじゅんちゃん厳選③をご紹介します。 ①最近疲れ気味のメンズにピッタリ‼️ 話題の新成分『NMN』を99.9%の高純度で4,500mgも配合した、業界最安値級のNMNサプリ登場! ②美に特化したプロテイン‼️ 美や健康に特化した女性のための〈美活プロテイン〉 ③値段は高い…

うっかり醜悪な茶番をみてしまいました。 記者会見とされてはいましたが、 確かにそれは茶番劇でした。 楽しいこと、美しいもの、 音楽とかエンターテインメントってなんだっけ・・・。 すっかり具合が悪くなってしまいました。 これが嫌でテレビを捨てたのに。 自分のための「おくすり」を処方し、調合しました。 「おくすり」は、宮沢賢治の「告別」。 同じく賢治の「農民芸術概論綱要」と同様、 頭が混乱してしまった時の道標。 宮沢賢治が花巻農学校の教師だった頃、 大変な音楽の才能を持つ沢里武治という生徒がいました。 ところが沢里は農家を継がなくてはならず、音楽の道を断念。 沢里が卒業する年、 賢治も「本当の百姓…

「２０２３年・私の夢は…なにがなんでも空き家の再生と管理を７０軒おこない６０軒貸す」 このブログに訪問いただき、感謝いたします。自分自身に革命を起こすためにブログをしている「空き家の再生」と「再生した空き家の大家」 をしている竹田浩平です。 －－－－－－－－－ ※2023年9月9日の記事です。■人生6度目の5日間ファスティング（断食）終了回復食2日目！■−空き家の再生と再生した空き家の大家をしています１３８話／２００話−毎年恒例のファスティング（断食）も5日間の断食期間は終了し、回復食期間も最終日になりました。 今回は５日間で体重がマイナス4.25kgと言う結果でした。 体重減よりもデトックス…

2023年10月3日 火曜日 KIN243 銀河の音9 です。 今日は、 青い夜×青い鷲 今日の運勢 今日運勢のいい人：青い夜 今日恋愛運がいい人：白い鏡 今日デトックスするといい：赤い空歩く人 過ごしやすい人：黄色い戦士 今日のマヤからお伝えすることは、 夢の実現を楽しみながら進めていくといい日です。 ネガティブではなくポジティブ、 まずあなた自身が楽しみながら進まないと なかなか夢は手に入らないという事に気付くといい日でもあります。 良い日で終えられるかどうかは自分次第！ 良い気持で締めくくってみてくださいね^^ 今日も良い一日になりますように♪

勉強への意欲が湧かない…勉強を始めても続かない…という方はぜひこの記事にある方法を試してみてください！ ・この記事のポイント １．勉強を始めるためのマインド作り ２．勉強をし続ける方法 １．勉強を始めるためのマインド作り 『☆１』身近な人へ勉強することを宣言する！ 『☆２』仮に自分が勉強をしなかった将来について考える！ 『☆３』周りの勉強をしている人と自分を比較する ２．勉強をし続ける方法 『☆１』時間を決めて勉強をする！ 『☆２』人がいる場所で勉強する！ 『☆３』勉強しかできない状態にする！ まとめ １．勉強を始めるためのマインド作り まず、そもそも勉強を始める気になれない方もたくさんいると…

この記事では、クックパッドで「ビーツ」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。 その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」 「美味しいビーツのレシピが知りたい」って方は、読んでいってください。 ＜レシピ1＞ビーツたっぷり簡単ボルシチ ＜レシピ2＞ミラクルスープ☆赤ビーツのポタージュ ＜レシピ3＞飲む輸血♪♪ビーツたっぷり本場のボルシチ ＜レシピ4＞ビーツなし！ボルシチ風煮込みスープ ＜レシピ5＞冷☆ビーツの酸っぱいサラダ ＜レシピ6＞ビーツの葉♡ナムル ＜レシピ7＞下処理なしで超簡単ビーツのきんぴら ＜レシピ8＞アメリカ野菜☆ビーツ…

※予定は変更になることもあります。お名前は敬称略です ★連載 『新中野の森アーティストプロジェクト(S.M.A.P.)』Rooftop (ライブハウスロフトのフリーペーパー：毎月1日発行→休刊によりRooptop.ccへ) 『言葉尻とらえ隊』週刊文春 (毎週木曜発売) 『東京リアルストリートビュー』→（改題）『ほじくりストリートビュー』散歩の達人 (毎月21日発売) 『大相撲中継中継』月刊相撲 (隔月連載,番付発表日の3日後発売) 『あんたは青森のいいところばかり見ている』まるごと青森 (不定期) 2021/09/23〜 『ショッピン・イン・アオモリ』東奥日報 (第2, 第4木曜) 2021/…

今回はコロナ禍以前の内容ですが、反ワクに人生を狂わされた女性をNBCが最近記事*1にしているので紹介いたします。 有名になったチアリーダー 体調の変化 反ワク団体の目的 サイトを作らせる ミラクル療法 ミラクル療法の請求 ワクチン開発に さいごに 有名になったチアリーダー 2009年の数か月間、アメリカで有名になったチアリーダーがいます。 彼女の名前はデジリー・タウンゼントです。 インフルワクチンチアリーダー しかし、その名前を聞いても、ピンと来ない人がほとんどで、『インフルワクチンチアリーダー』と言えばわかる人は多いそうです。 2009年、彼女のクネクネとした変な歩行が話題になりました。それ…

忙しい現代社会では、自分自身を見失いがちです。しかし、スローライフの冒険を通じて、自分自身を再発見することができるかもしれません。スローライフは、焦らず、心ゆくまで生きることを大切にする哲学です。その中から、自己探求と内なる平和を見つけ出す方法を探りましょう。 時間の使い方を見直す: スローライフは、時間を大切に使うことを提唱します。日常の忙しさに圧倒されず、自分の時間を意識的に設けることで、内なる声や情熱を見つけ出せます。 自然と触れ合う: 自然環境で過ごすことは、ストレスを解消し、クリエイティビティを刺激します。散歩、ハイキング、キャンプなど、自然とふれあうアクティビティを取り入れましょう…

忙しい日常生活の中で、自然と触れ合う時間が私たちに与える恩恵は計り知れません。アウトドア活動はスローライフを実践する絶好の方法であり、自然療法の一環でもあります。ここでは、アウトドアとスローライフの結びつきについてご紹介します。 1. 自然の癒し: 自然の中で過ごすことは、ストレスを軽減し、心を穏やかにします。木々のざわめき、風のそよぎ、鳥のさえずりなど、自然の音に包まれると、心身ともにリラックスできます。 2. スローペースの楽しみ: アウトドア活動は急ぎの日常から逃れ、ゆっくりと自分のペースで過ごす機会を提供します。散歩、キャンプ、釣り、ハイキングなど、スローペースの楽しみが豊富にあります…