de-Toxine、「解毒」の意。 特に健康商法用語として、体内の毒素・有害物質を排出することを言うことが多いが、実際に有害物質を排出できているかは定かではない。 サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法であるが、これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている
昼間 小豆生活 夜 玄米食 あずきのおかげか? まとまった排泄はある 毎日ではないけど 最近 黒ニンニクひとかけ 毎日食べてます →旦那作 松田のマヨネーズ(辛口)食べてみた 味はだいぶあっさり でも安心なマヨネーズ 辛口と甘口があるみたい 【ふるさと納税】松田のマヨネーズ ふるさとセット【1204046】価格: 12000 円楽天で詳細を見る ■ななくさの郷■ 松田のマヨネーズ 辛口 300g×1ケ【お一人様2点まで】価格: 589 円楽天で詳細を見る 【お買い物マラソン!ポイント2倍!】【あす楽対応】 松田のマヨネーズ 甘口 300g価格: 698 円楽天で詳細を見る
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インド亜大陸の伝統的医学、アーユルヴェーダ。(サンスクリット語で、生命科学と訳される。) 前から何となくは知っていたけど、美容の要素が多いのかと勝手に勘違いしていて、ここまで奥深いものだとは最近まで知りませんでした。 アーユルヴェーダ、知れば知るほどおもしろい! デトックスファーストの考え方。納得することがとても多くて、YouTubeで色々と観たりしているところです。そのうち基礎的な本も読んでみようかと。 汚れた布は綺麗に染まらない。 アーユルヴェーダの有名なことわざ。 これ、私たちの心と身体にも当てはまるし、部屋の中だってそう。全ての物事に当てはまる。 まず掃除することの大切さ。 昔の人たち…
春はデトックス、解毒の季節と言われますね。 白湯を毎日飲むことと、砂糖をできるだけ控えること。 意識し始めて約1週間ですが、何だか調子が良いです!身体が軽くなってきているように感じる。 今、生理前で、いつもならPMSに悩まされる頃なのに(イライラすることが多いのと、食べ過ぎる。)、わりと穏やかに過ごせている。 何より驚いているのが、生理前はどうしても我慢できなかった食欲がかなり抑えられている!(暴食していない。) 白湯に関しては、飲み始めた頃にお腹がポコポコ、ボコボコして、ガスがたくさん出ました。(すみません、オナラ話) ただの沸騰させたお湯なのに、まずいきなりの効果にびっくり。 そしてその後…
どうも。最近寒さで足先がやられているでんぞーです🙌寒いと筋肉も緊張しちゃうし、頭もなんだかスッキリしないですよね~そんなお疲れ気味な時、お家でできるおすすめの簡単リラックス方法があるので共有したいとおもいまーす!まず用意するものは・バケツ・バスタオルこの2つだけ!バケツに熱過ぎない程度のお湯を張って底を拭き、後はバスタオルを下に敷くだけ。簡単でしょ?足は第二の心臓と言われているだけあって、足をお湯につけて筋肉の緊張をほぐすだけで、体全身がリラックスできちゃいます。 てんぞー宅はこんな感じ もしあればめぐりズムなどのホットアイマスクや、ハーブティーなんかあれば、も~っとリラックスできちゃいます!…
どーも!最近仕事の残業が多くてヘロヘロなてんぞーです🙌休日は遊びたいのに、疲れてお出かけにも行けず、結局1日中お家でゴロゴロ…時間があってもなーんか頭が重くてスッキリしない。あ~どうしよ~(泣)そんな時に偶然たまたま見つけたある方法で頭が超スッキリしました…!しかも冷え気味だった手先足先もぽっかぽか!!これは絶対にシェアせねば…!!という事で今日は頭スッキリ最強デトックス方法をお伝え致します!先日、仕事でお客さんに自家製オレンジをもらいました。別の日、別のお家でたまたまオレンジを剥いてなにやら作業されていたので、「何に使うんですかー?」と聞いたらいろいろ教えてくれました。 「お風呂に入れると疲…
春と冬が行ったり 來たり いったり 来たり 本日は粉雪がまって冬 きのうは春もようで 蕗のとう採り 早速 天麩羅と蕗みそで 身の掃除 春の山菜は まずは蕗のとうから
おはようございます。cooperです。 今朝は、アルボムッレ・スマナサーラさんの著作「ためない生き方」をご紹介します。この方は、スリランカの初期仏教長老という、とても偉い(語彙力すみません)お方です。 たまたまyoutubeで拝見し、流暢な日本語と方言混じりの毒舌が面白く、本書を手に取りました。 ためない生き方 (SB新書) 作者:アルボムッレ・スマナサーラ SBクリエイティブ Amazon 所感など 本書で言うためるとは、コレクションなどの物的なものはもちろん、ストレスや悪感情なども含みます。 ためるときには「2W2H(何を、何のために、どのくらい、期間)」に対して、常に答えを持っておく。 …
『睡眠の質の向上』、『ストレスの緩和』。サプリやスーパーフードで補填しませんか? 今のサプリは根拠があって効果が出やすいんです! 早報! 小林製薬の件で、機能性表示食品が点検されました。緊急の抜き打ち点検して今も問題なく販売している商品こそ、安全で効果的な食品という事になります。 機能性表示食品約6700製品を緊急点検へ 小林製薬「紅麹」問題受け自見消費者担当大臣が発言 | TBS NEWS DIG 近年、栄養機能食品が増えてきていて、その中でも認可されて新商品として多いのは「睡眠効果」や「快眠」に効果のある機能食品だそうです。 ヤクルトY1000が発売後しばらく売り切れ続出してたのもまだ記憶…
皆さん、こんにちは! 今日は、株式会社Natural_Frameの最新製品である「Vegeetsコールドプレスジュース」についてお話ししたいと思います。 栄養満点ファスティング専用ドリンク【Vegeetsコールドプレスジュース】 この素晴らしいジュースは、栄養たっぷりでファスティング中でも安心して摂取できる優れものなのです。 ファスティングは体内のデトックスや健康促進のために行われる食事制限法ですが、適切な栄養補給が欠かせません。 Vegeetsコールドプレスジュースは、その名の通り、野菜や果物を丁寧に圧搾して作られたジュースで栄養素を損なうことなく摂取できます。 では、なぜVegeetsコー…
近年、スマートフォンは私たちの生活に革命をもたらしました。しかし、その便利さや娯楽性が逆に私たちを困惑させ、時には中毒状態に追い込むこともあります。画面の虜になり、現実世界から遠ざかってしまうことは容易であり、その結果、心身の健康に影響を与える可能性があります。では、スマホ中毒からの解放は可能なのでしょうか?答えは「はい」です。その解決策の一つが、デジタルデトックスです。この記事では、なぜデジタルデトックスが重要なのか、そしてその効果的な方法について探ってみましょう。 1. 脳のリフレッシュスマホやタブレットの使用は、私たちの脳に複雑な影響を与えます。常に情報にさらされ、画面の刺激に反応するこ…
現代社会では、スマートフォンやデジタルテクノロジーが日常生活に欠かせない存在となっています。しかし、この便利なツールが我々の生活に及ぼす影響は深刻であり、特にスマートフォン依存症という問題が顕在化しています。スマートフォンによる情報への過剰な依存は、身体的、精神的健康に悪影響を及ぼすことがあります。幸いなことに、健康的なデジタルライフを実現するための方法はあります。本稿では、スマートフォン依存症からの解放を目指し、バランスの取れたデジタルライフを築くための実践的なアプローチについて探求します。 自己認識と目標設定:最初に、自己認識を高め、自分のデジタルデバイスの使用状況を客観的に評価しましょう…
こんにちは! 333GYMです。 本日のお題は、「スマートフォンの使い過ぎによって、脳が疲労している場合がありますよ」と言うお話です。 今や生活に欠かせないツールの一つとなったスマートフォン。 しかし、毎日長時間使い続けることで、気づかないうちに脳が過度に疲れ、不調をきたしている可能性があります。 そこで注目されているのが、スマートフォンを置いてデジタル世界から一時的に距離を置き、脳の疲労回復を促す「デジタルデトックス」です。 脳のメカニズムから、デジタルデトックスのポイントをお話していきます。 ■環境に適応していく脳の働き。 「以前に比べて怒りっぽくなっている」 「ささいなことでイライラして…
私はSNSや大学生活を通じて、他の人に大きな劣等感を抱くことがある。それは自分の「肌環境に対するコンプレックス」である。 肌環境の面に関しては、主に①ニキビ頻繁にできる。②潰れてしまって跡が残ってしまう。③開き毛穴で肌がボコボコに見えてしまうことに悩んでいる。化粧品やメイク動画を見あさるようになってついた知識とは反比例して、汚肌に悩まされることになる。しかしここでも一度振り返ると、「スキンケア以外の肌への外部的アプローチ」以外に着目できていなかったことに気づく。自分がこれからできる汚肌へのアプローチは4つあると考えている。①8時間以上の継続的な睡眠時間の確保②30分以上の運動で汗をかき、体内の…
【2019年2月28日公開2022年3月更新】 ここが困ったコーネンキをご覧戴き有難う存じます✨ 旬の物を食べるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、小幡リアンです。 今回はイカとシジミについて、よろしくお願いいたします。 3分ほどの音声版はこちら↓ stand.fm 【なんちゃって薬膳】について ヤリイカの旬 ヤリイカの薬膳的効能 シジミの薬膳的効能 更年期のうるおい不足と【血】との関係 更年期のイライラに 春は【肝】の養生が肝心 【なんちゃって薬膳】について 韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を観て以来、薬膳&漢方にハマっている私↓ www.nazekini.com 食材について、薬膳的な効…
黒砂糖の秘密と美容と健康 長い間、黒糖はその甘さだけでなく、美容と健康にもたらす多くの恩恵で注目されてきました。この天然の甘味料が持つ栄養価の高さや、肌を若々しく保つ秘訣、さらには体調を整える力は、多くの人にとってまだ未知の領域かもしれません。黒糖の秘密を探り、私たちの美容と健康にどのように役立つのかを紐解いていきましょう。意外な事実があなたの日常を変えるかもしれません。 黒糖の基本: 栄養成分とその効果 黒糖が含む栄養素とその健康への影響 黒糖の抗酸化物質: 自由ラジカルからの保護 黒糖と血糖値: 糖尿病予防に向けて 黒糖と美容: 自然のスキンケア 黒糖を活用した自然派スキンケア方法 黒糖の…
FDAがイベルメクチンとの戦いに敗北したそうです。 これは、手の込んだ茶番だと思います。 (参考情報) expose--news-com.translate.goog 原文:FDA settles out of court and removes website and social media posts on ivermectin and covid – The Expose (以下、上記記事をGoogle翻訳で自動翻訳後、一部引用) まず、イベルメクチンは、新型コロナワクチンの治療薬として使うべきなのかどうか?ですが、イベルメクチンは寄生虫を駆除するために使っているにすぎないのだと思いま…
今の時代はココロもカラダも健康でいる。ココロも強くいる事が大切になってきます♡ 健康だからこそ幸せを感じる事が出来るし自分にも相手にも優しく出来ます😊 まずはhappyホルモンを作る腸を整える(o^^o) 1番簡単な事は朝の白湯を飲む。カマルグの塩をひとつまみ入れて飲むのがおすすめです。 朝の腸の動きを良くしたりデトックスにもなります。 胃腸の疲れに白湯とレモンとカマルグの塩を入れて飲むのも良いです。 アビオスのアサイーカプセルか抗酸化ジュースもおすすめです。身体の酸化を防いで免疫力を下げないようにします。 アビオスのベジパワープラスは生の野菜が入っていて酵素として、腸を整えます。野菜不足の補…
カレー部の皆様お待たせしました! 3月のカレー始まっております! 今回は春野菜のカレーです🍀 冬の間に蓄えたものを、 春野菜の苦みでデトックスしていただき、 無事に春を迎えていただこうと思い作りました✨ カレー部の方も、 まだカレー部でない方も、 この機会に是非お試しください☺️ 本日も16時からAVANTI営業しております🍸 銀座の8丁目 並木通りの入り口に御座いますので、 飲み始めの1軒目にいかがでしょうか? AVANTIでは パスタ等のフードメニューもご用意しておりますのでお仕事帰りに真っ直ぐお越しいただけます🍝 それでは 本日もどうぞ宜しくお願い申し上げます🍀 【3月の営業日時】 月曜…
デトックスの季節の波に乗っていると先日書きましたが、 この春はさらなるデトックスをしたくなり! デトックスに良いと言われるサプリメントを久々に飲み始めまして、5日ほど経ちました。(白湯を飲むのは変わらず続けています。) サプリを買う=物を増やす、足すことになるので、良く考えて慎重に… 写真がちょっと分かりにくいですが、 デトックスと言えば!知る人ぞ知る、ベントナイトクレイ(モンモリロナイトともいう)とクロレラです。 両方とも、過去に1回ずつ試した覚えがあります。 ベントナイトは、試したのは数年前かな。イギリスの毛髪アレルギー検査をする民間の会社でおすすめされていました。(子供がいくつかアレルギ…
足湯にはさまざまなメリットがあります。冷え性緩和、リラックス効果、快眠、血流アップ、疲労回復、免疫力、代謝アップなどなど。足湯は自宅でもできる簡単な健康法です。 足湯専用の容器やタライなどにお湯を入れ、 お好みに応じて、エッセンシャルオイルをいれたり、粗塩、野草、生ハーブなどを浮かべて、 リラックスすればよい効果が得られます。最初熱めのお湯を入れるとよいです。(お湯が冷めやすいため) お湯の温度が下がってきたら、近くにお湯を準備しておき、差し湯をして 温かさをキープして20分くらい浸かれればベストです。容器は足首までのものより、ふくらはぎまでしっかり浸かれるものがベストです。足裏を温めることで…
💀健康食品を買う奴は馬鹿と知れ ! ⚠️不味い・ボッタクリ値・健康に悪い ☣️猛米では以前から麹黴は猛毒認定!鰹節も輸出できず---------------------------------------------小林製薬 紅麹使ったサプリ 入院6人→26人に---------------------------------------------小林製薬はこれまで問題のサプリを摂取し腎疾患などで入院した人は6人としていましたが24日時点で新たに20人増えてあわせて26人になったと発表しました。この問題をめぐっては、小林製薬が販売した紅麹を使用している食品メーカーなどが自主回収するケースが相…