de-Toxine、「解毒」の意。 特に健康商法用語として、体内の毒素・有害物質を排出することを言うことが多いが、実際に有害物質を排出できているかは定かではない。 サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法であるが、これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている
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ヨガは古代から人々に愛されてきた健康法。その中でもホットヨガは、現在、多くの人の注目を集めています♪ ホットヨガは高温のスタジオで行われるヨガの一種です。高温の環境で行うことで、体を芯からあたためて、汗をたっぷりをかくことができるのが特徴です。 大量の汗…いわゆる「滝汗」がもたらす爽快感がホットヨガの最大の魅力!スタジオで汗をたっぷりかくことが、たまらなく気持ちいいのです♪ でも、なぜ汗をかくと気持ちがいいのかな? この記事では、汗の役割や種類、汗が心身に与える影響について、わかりやすく説明しましょう♪ この記事を最後まで読めば、滝汗の秘密がよーくわかるはず…。ますますホットヨガが好きになっち…
あなたのマインド散らかっていませんか? インターネットのおかげで情報の波にがぶ飲みされている私たち。 五感を通して次から次に色んなものが頭の中に溜まっていきますよね。 情報を詰め込みすぎたマインドはもうパンパン。 やがて思考や集中力も低下して、大事なことにエネルギーを注げなくなります。 処理しなければいけないこと、やらなきゃいけないことリストをサクサクっと片付けるためにも、定期的に『頭の中のデトックス』が必要です。 マインドデトックス:情報過多からの解放 身体のデトックスとマインドのデトックス なぜマインドデトックスが必要なのか マインドはあなたのお部屋 マインドデトックスのやり方 マインドデ…
美しい肌を手に入れるためには、デトックスが欠かせません。そして、そのデトックス効果を最大限に引き出すのに、水は驚くべき力を持っています。日常的に適切な量の水を摂取することで、体内の毒素を排出し、肌を内側から美しく輝かせることができるのです。そこで、本記事では水のパワーを最大限に活用して、美肌を手に入れるための方法について詳しく紹介します。 毎日の水分摂取量を確保する: 美しい肌を手に入れるためには、まず体内の水分バランスを整えることが重要です。体内の水分は新陳代謝や細胞の活動に欠かせず、適切な水分摂取量を確保することで、肌の水分量を保ち、ハリと潤いを与えます。一般的には1日に約2リットルの水を…
最近やっていることの一つに 大根おろしと切り干し大根の煮汁を飲む これはたまたまyoutubeで見たのがきっかけなんだけど www.youtube.com 娘のアレルギーが顔にひどくでてて 電磁波の可能性もあるってことから 私も娘も空腹時に切り干し大根の煮汁を飲むことを やり始めました 娘の顔もだいぶよくなって これが大根の効果か?ってのは 他にもいろいろやってるからよくわからんけど (ビワの葉エキスや漢方、食生活など) 簡単にすぐできるってのがいい 大根いっぱい食べても 悪いことなんてないし(^-^) 大量の切り干し大根は味噌汁に入れたりして 食べたり 霧島自然食品 切り干し大根 宮崎県産 …
驚愕!福島教授が反省とは?歴史から学べ 2024.03.28. - YouTube ✿✿✿✿✿ 飴風呂で書いたのは・・・ 鶏卵、 茹で卵で、一日6~8個。ゆで卵は腹が膨れますが炭水化物を摂らないと餓死します。 鶏卵は、たんぱく質をデトックスさせます。なので養鶏場に人口ウイルスの鳥インフルを撒いて感染させて焼却処分させよったのです。デトックスさせないために。 生卵、温泉卵、茹で卵っと調理の仕方で栄養成分が変わります。 私は元々肉が嫌いなので鶏卵で満足しています。 日光浴 体内でビタミンDがつくられます。ビタミンDは。免疫に不可欠です。 2021年、インフルの流行を新コロの流行だと偽って世界中をパ…
コーヒーは多くの人々にとって日常生活に欠かせない一杯ですが、実はその効果は単なる目覚めの一服以上に広がります。最近の研究によれば、適切に摂取することで、コーヒーが体内のデトックスプロセスを促進し、健康に良い影響をもたらす可能性があることが示唆されています。しかし、これを実現するためには適切な摂取方法と注意点を理解することが重要です。ここでは、コーヒーの健康的な摂り方とその注意点について探ってみましょう。 コーヒーの適切な摂取量を把握する:コーヒーの効果を最大限に引き出すためには、適切な摂取量を把握することが重要です。一般的に、1日に摂取するコーヒーの量は300〜400mgが推奨されています。こ…
「冷え性にはよもぎ蒸しがいい」って聞いたけど、よもぎ蒸しって何かな? よもぎ蒸しは、よもぎを加熱した蒸気を下半身の粘膜に直接あてて、からだを内側から温める施術です。冷え性だけでなく、デトックスや美肌効果も期待できますよ。 具体的にはどうやるの? 専用のマントを着用し、専用の椅子に座って行います。 ここでは、よもぎ蒸しの効果や方法、注意点などを、わかりやすく説明します。ぜひ最後まで読んで、よもぎ蒸しの魅力について詳しく知ってくださいね♪ よもぎ蒸しとは 蒸気を粘膜に直接あてる理由 よもぎってどんな植物? よもぎ蒸しの効果 デトックス 冷え改善 生理や更年期など、女性特有の悩みを改善 美肌効果 よ…
春ですね🌸 よもぎ蒸しをしながら40代のお客様と、今の季節のデトックスについてお話していました。 お商売をされていて、健康に気を使っておられます。 わかります(#^^#) 私も、自分が倒れたら私だけでなく同居している母親も大変です。 自営業はなんの保証もないので、生活していけなくなります。 よもぎ蒸しをされるお客様たち、健康に良いとかデトックスとか、 そんな印象をもっていることがわかります。 体に良いこと、探されているのですね。 更年期世代の私達。 60代70代の体は、40〜50代の意識の持ち方で変わるよねと。 ヨモギに蒸されながらお話ししていました。 本当によもぎ蒸しはオススメです。 この出…
ジムでヨガのプログラムに参加して、呼吸とヨガのポーズがとっても気持ちよくてすっかりハマっています身体は硬いんですけど・・・硬すぎてポーズが決まらないことも多いんですけど楽しくて、今月からは「ホットヨガ」を始めました ホットヨガとは高温多湿の室内でゆったりとしたヨガをすること大量の発汗で余分な水分と老廃物を体の外に出すことでデトックス効果があります 温泉とかお風呂大好きなんだけど、貧血でのぼせやすい私は短時間しか入れないんですよねすぐクラクラきちゃうサウナも短時間なので「整う」ってのがいまだにわかりませんw一度、ジムのお風呂に入りすぎて倒れたんですよなのに、サウナ状態の中で50分もヨガをするって…
パリ・オリンピック最終予選を兼ねた AFC U23 ASIA CUP グループリーグの最終戦。首位通過をかけて日本 VS 韓国が昨夜行われました。 韓国は 5-4-1 で守って、ボールを奪ったら前線にロングボールを入れる。日本が少し苦手としてるサッカーでした。ファンソンホン監督、絶対に負けたくなかったんでしょう。一方の大岩監督は、勝負4:メンバー選考6くらいで考えてるように見えました。でも負けるつもりはなかったでしょう。 前にも書きましたが、サッカー的にオリンピックは特殊な大会です。メンバー18人しか選べない。オーバーエイジ3人を入れると、今回の23人から最大で15人しか連れて行けない。もし海…
ネットサーフィンからYouTube、音楽鑑賞、あらゆる趣味から趣味に至るまでPCを1日中使っている私。 リゾバの荷造りをしているときに、ふと 「PCでかいな…」 MacBookのような高性能の薄型パソコンを持っていたら、こんな事は思わなかったかもしれません。 あいにく私が持っているのは5年前のDellの15インチのノートPCで、大きいうえに2kg強あります。 PCさえ持っていかなければ、一回り小さいリュックで済むし、何よりも荷が軽くなります。 迷った末、家に置いていってみることにしました。 今回は、実際にPCなしでリゾートバイトをしてみてどうだったかのかをお伝えします。 結論 生きていける。 …
こんにちは、れいです。 先日、病院の帰り、久しぶりにカルディに行きました。現在、台湾フェア開催中です。真っ先に目に入ったオーギョーチを購入しました。私は20年以上前に台湾(台北のみ)に行ったことがあるのですが、その頃は今みたいに台湾フードブームではなかったのです。なので、あまり台湾フードに詳しくないんですよね。オーギョーチも、以前、桃菜に行った時に初めて知りました。 reiando.hatenablog.com オーギョーチとは。原料となるのは、台湾の植物でイチジク科の愛玉子(オーギョーチ)の果実です。ぷるぷるとした食感が特徴のゼリーのようなさっぱりしたスイーツです。暑い熱帯気候に属する台湾で…
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【ヘンプ】麻炭の解毒力。 農薬などを使わず栽培できる麻炭。 枠珍などの毒の解毒に。シェディング対策に。 麻炭パウダーを取るだけ。 "体内に麻炭パウダーを取り入れると、体の老廃物や添加物・残留農薬を吸着して外に出してくれる効果があるようです。 さらに放射能のセシウムやストロンチウムという物質を吸着するチカラも持つため、デトックス作用にとても優れています。 その他、以下の体内に溜まった有害物質の排出にも有益に働くといわれています。 食品添加物放射性物質電磁波酸化した油重金属ヒ素殺虫剤化学物質農薬枠珍などちなみに麻は生命力がとても強いため、成長も早く農薬も肥料もほとんど必要としないともいわれています…
1. はじめに 1.1 整体とは何か? 整体は、体のバランスを整えることを目的とした治療法です。この手法は、体の骨格や筋肉の調整を通じて、身体全体の健康を促進することに焦点を当てています。具体的には、整体師が患者の体に直接手を当て、関節や筋肉の状態を整えることで、体の歪みを正し、その結果、痛みの緩和や体の不調を改善します。 例えば、デスクワークで長時間同じ姿勢を続けることが多いオフィスワーカーは、首や肩にこりが生じやすくなります。このような場合、整体によって首や肩の筋肉をほぐし、血行を促進させることで、こりを解消し、痛みを軽減することができます。また、骨盤の歪みは、立ち仕事を長時間行う人々や出…
日にちが空いての更新となりました。 子供の学習の進め方だったり、自身の(派遣事務の)業務の引き継ぎや移行だったり、と何かと忙しい一週間です。SNSも数日間ご無沙汰しましたが、逆にちょっとしたデジタルデトックスとなり、じっくり目の前のタスクの整理、マイルストーンの設定について考える時間が出来、結果的によかったのかもしれません。 改めての家計管理 ソフトバンク光の値下げ交渉、電力会社の乗り換え、と変動費の支出を抑える働きかけをしたのをきっかけに、ついで子供の学習スケジュール、教育費の支出計画などを見直し、投資額も引き上げ、家計管理を深く見直した一週間。 子供はこのまま公立中学から都立高校進学を希望…
先日入った互助会で渡された書類を見てたらエンディングノートが入ってた。 もしもの時に連絡する人。 加入している保険。 いろんなパスワード。 サブスク。 ある日突然死んでしまったら残された人は大変。 ちゃんと書いとかないと。 …旦那さんは頑なに書かないけど。 そして自分の親の場合で考えると、残った家の処分も大変。 特に『もったいない』と思いがちな人の家は物を溜め込みがちで、大変だと思う。 ↓一人暮らしの母の家。 物がなくていつでも整理されている。 母とは考え方が合わないな…と思うこともあるけど、こーゆーとこは尊敬してる。 ありがたい。 ------------------- またまた友達の誕プレ…
最近、不安な気持ちになることが多くてよく眠れないの 突然、めまいや耳鳴りが起こることがあってつらいな それ、自律神経の乱れからくる不調かもしれません! ストレスや不安を抱える人が増えているなかで、自律神経のバランスを整える方法が注目されています。ホットヨガはその一つですが、その効果や注意するべきポイントついてご存じでしょうか? ここでは、自律神経の働きとホットヨガが自律神経に与える影響、その仕組みについてわかりやすく解説します。 ぜひ、この記事を最後まで読んでご自身の健康管理に役立ててくださいね♪ ■ 手ぶらでホットヨガ体験♪ ■ \ 手ぶら体験200円キャンペーン中 /LAVAの体験レッスン…
北区 リラクゼーション お疲れ気味だった同期が、すごく元気に出社してきたからどうしたのか聞いてみたんだ。そしたら、北区 リラクゼーションサロンの【YOSAPARK BROWN 本蓮沼店】に行って体を癒しながら美容も受けてきたんだって♡ここではオーダーメイド施術で、多彩な美容メニューが揃っているらしいの♩特に友達はハーブ蒸しで体の内側からデトックスをして「スッキリした」と言ってたから、私も行ってみようかな☆ 店舗名 YOSAPARK BROWN 本蓮沼店 住所 〒115-0055東京都北区赤羽西6丁目33 電話 050-1809-2129 サイトURL https://yosaparkbrown…
前のポストに書いた、たんぽぽのチンキがすごい。 creativeenergyhealing.hatenablog.com とかあまり書くと怪しげだけど🤣、私の体が正に必要としていたレメディだったらしく、すごく元気になった。 調べてみると、たんぽぽは肝臓に良いとされるハーブだから、下の記事にも書いたように、私の肝臓もデトックスしていて弱ってたのか、フィルター機能がうまく働いてなかったのかなーと思う。 私はお酒が飲めない下戸だし、そこまで暴食するタイプじゃないけど、昨今の色々や、肝臓が作り出す感情のお掃除もあったのだろうな…と。 creativeenergyhealing.hatenablog.c…
こんばんは🌙 本日は雨で久しぶりに冷え込む1日となりましたネ それでも、晴れた日の暖かさは春を強く感じます。 こんな暖かくて晴れが心地よい1日があったら、ハンギョドンの入浴を検討しましょう。 hangyodon-withlife.hatenablog.com 我が家での入浴方法については、こちらにまとめてあります。 アワアワ… 外出した後は、できるだけ入浴させてあげたいですよね すすぎが完了しました 脱水が完了したら、日光浴に移りましょう 入浴していない子も日光浴だけ参加させました 向かって左が入浴したギョド、右が日光浴だけした岐阜です。 こうしてみると、入浴のデトックス効果の高さを実感する事…
水は私たちの生活に欠かせないものですが、その重要性を日常的に意識していますか?水は健康的な生活において不可欠な役割を果たします。ここでは、日常生活で水を活用する5つの簡単な方法をご紹介します。 起床後の一杯の水: 目覚めたらまず一杯の水を飲む習慣を身につけましょう。夜間の睡眠中は体が水分を失いますので、朝一番に水分補給することで体を目覚めさせ、新しい一日をスタートさせることができます。食事前の水摂取: 食事の30分前に一杯の水を飲むと、満腹感が得られ、過剰な食事摂取を防ぐことができます。また、水を飲むことで消化器官が活性化され、食事の消化吸収がスムーズになります。運動中の水分補給: 運動中は水…