朝:ぶどうパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:チキンソテー、サラダ、水菜のおひたし夜:名古屋コーチンの手羽唐、キンピラ、さつまいも味噌汁 ぶどうのデニッシュ、目玉焼き、ヨーグルト、トマト、レタス、きゅうりのピクルス、焼きブロッコリー、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務にしたので、社員食堂で昼ごはんを。チキンの香草グリルマヨたまソース(462kcal,397円)、水菜お浸し(32kcal,52円)、カラフルサラダ(大根とサーモンマリネ)(61kcal,250円)、玄米ご飯(165,52円)で、計824kcal、642円也。グリルしたチキンにはマヨネ…