イメージ 8割グルテンフリーを母ちゃんと一緒に1年と半年以上実践してます。 そこで、8割グルテンフリーを実践したことによるメリット・デメリットを書いていきたいと思います。 8割というのは、色んな商品に小麦粉が使われており、どこかで摂取している可能性も否定出来ないので、8割と表現させて頂きました。 なお、あくまで個人的に実践しているので万が一グルテンフリーを実践して体調を崩されても責任は負えません。ご了承下さい。 そもそもグルテンフリーとは グルテンフリーのメリット 1,体重が減る 2,口のネバつきが減る 3,肌が多少良くなった 4,お通じが良くなった 5,息が臭いと言われなくなった 6,食べた…