トカトントン

「木野喜久子@omoronine」様の上の句と下の句に付けて、 X（旧Twitter）に投稿したものです。 イラストは、AIのCopilotさんに描いてもらったものや、少し手を加えたものを使っています。 クモがいるしばらくそこにいてもいい むしろそこから決して動くな 人格の殻破る音 トカトントン きっとどこかで聞いたのだろう セーフティネットはこれで終わりです ここから先はうふふな地獄 セーフティネットはこれで終わりですここから先はうふふな地獄#上の句 #付け句 #短歌#AIイラスト https://t.co/sElPTdMxEM pic.twitter.com/YPK1vnIE8J — ねこ…

朝から簡単ソースカツ丼。 市販トンカツソースをベースに、出汁と砂糖と摺り胡麻を混ぜて特製ソースを作っておく（加熱は不要） 水にさらして辛みを抜いた薄切り玉ねぎの水分をキッチンペーパーでしっかりとってから、丼のレンチン白飯一面にたっぷり敷き詰める。 その上に業務スーパーセール中の冷凍トンカツ （揚げ過ぎにならないように余熱でちょうど仕上げるタイミングが大事）を置き、 特製ソースをかければ簡単ソースカツ丼完成。 安いのにけっこう美味しい！ 昼はまたまた「40周年！大大大大感謝祭り第2弾」のスシローへ（4回目） 本鮪中とろ、行くたびにネタの切り方変えてくるな。 今日もmp3プレーヤー充電＆太宰治の短…

……という状態になることがあって、実はいまがそうなのだ。 「スランプ」と言いたいところだが、スランプというのは調子がいい時があってのことなので、このブログには当てはまらないような気もする。 「何を書いていいかわからない」というのは、別の言い方をすれば、「何を書いてもツマラナイ記事しか書けないような気がする」ということでもあり、こっちのほうが気分としては正確かもしれない。 もっとも「それじゃあいままで書いた記事はそんなにオモシロかったのか？」と問われると、「いや、まあ、そういうわけじゃ……へへへ」と曖昧に笑うしかないのだけれど。 いわゆるネタがないわけではない。 しかし、書き始めてしばらくすると…

まさにもう物心がついたくらいからこの「存在論的鬱」というべきものがあったわけで、 「私は生きていけないんじゃないか」と思っていたし、 これをなんとかしなきゃならないと思っていた。 こんな実態の無いものとの戦いはほんとうに不毛なので、 ただ生きているだけで常に疲れ切っているようなところがあった。 名越先生はこの動画の中で対処法として「今の自分は自分では無いと言い聞かせる」と言っているんだけども、私がそれを自分に許したのがやっと７～８年前、うつ病の只中でマインドフルネスをやっていた頃のことだった。 今私は「自分に許す」という言葉を使ったわけだけど、つまり、 「この自分は本当の自分じゃないなんて、そ…