出産の必需品と言われるトコちゃんベルト! 私は産後腰痛で歩けなくなり、助産師さんの薦めでトコちゃんベルトⅡをつけた所「すくっと」立ち上がることができました。 産後後悔しないために、産前・産後からできるトコちゃんベルトの使い方についてまとめます! 産前・産後にトコちゃんベルトが必要な理由 トコちゃんベルトは妊娠初期~産後も効果的 産前につける効果・メリット 産後につける効果・メリット 助産師から教わったトコちゃんベルトのつけ方 夜寝るときもつけるべし トコちゃんベルト用腹巻は必要? トコちゃんベルトの選び方、サイズや種類 トコちゃんベルトⅡは産前~産後使える 臨月・産後を考えてサイズは+5cm …