身体は、何も不調を感じない状態よりも、やや節々に痛みを感じているくらいの方が敏感だったり、新たに生まれ変わるように鍛えられているように思うのです。 鈍いのも鋭いのも一長一短ありますが、 ちょっとした不調を抱えつつ、コンスタントに全体をフォローして歩んでいく状態の方が安定しているようです。 これは、若い人にはわからないだろうなぁ。若いときはそんなことなかったし。 でも部活があったときは、そうだった、体づくり中は、ベストにならない。 頭や心も、そうかもしれませんね。 〇体は変わる 毎日、飲食しては老廃物を出して、人間の体の中身は入れ替わっています。 1年も経つと元の体の原子の98%は消え、7年後に…