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トラックレース

トラックレース

(スポーツ)
【とらっくれーす】

自転車競技（ロード競技）の種目で、競技場（トラック）で行われるもの。
大きく分けてタイムトライアル、スプリント、ケイリン、パシュート、ポイントレース、マディソンに分かれる。

スプリントは中野浩一の10連覇で有名。
ケイリンは日本の競輪が元になった競技である。

新着ブログ: トラックレース

けーくん
9 日前

トラックで、厚底規制。スパイク「アディゼロアバンチ」を購入。1000m×5のインターバル

陸上トラックレースでの厚底規制 トラックでの厚底シュー規制。陸上界で話題となりました。 トラックでもヴェイパーフライを履く方が多く、厚底の規制がかかることにより、試合用シューズの見直しが必要になった方も多いと思います。 私もトラックはアルファフライでいいや、くらいのつもりでいましたので、トラックレースのシューズはどうしようか、考えざるを得なくなりました。 // スパイク「アディゼロアバンチ」を購入 そこで、スパイクを購入することに。 ステップスポーツにいき、試し履きを繰り返し、店員さんに相談して 私は高校の時陸上部でしたが、スパイクなんて1500mまでしか履いたことなく、5000m は普通のラ…

フルマラソンサブ2.5ランナーの練習日誌。42.196。
みずちゃ
9 日前

【実業団】東日本トラック１日目

今日から２日間、長野県松本市の美鈴湖バンクにて実業団のトラックレースが開催。 ヤマケンさん、タケダさん、タカオカさん、ハンさん、旦那さん、私の６名が参戦。 私は今日レースは無いので、息子と過ごしつつ出来る限りチームのサポートをするつもり。とはいい、久しぶりのレース会場でさぁ次は何をすればよかったんだっけ？とだいぶ忘れかけている事柄などを準備しながら思い出していく。 ゼッケンをつけたり、出走時間を気にしながら、頻繁に時間を確認したり。トラックレースはフライングがあったり、３本のうちの２本先取する競技があったりと競技時間が変則的で、ロードレースとは違って○時～○時までが競技時間とはならないから、自…

みずちゃ自転車ブログ
マコッチ
10 日前

ピストでＺＷＩＦＴ

■ＺＷＩＦＴ １時間０７分 ５６３ＫＪ ＴＳＳ３５ 結構頑張ったんだけど、一度まわりだすと出力の低いピスト ローラーの負荷装置もカットしちゃったので１４０ｗ位の出力で走ってました 負荷装置別にカットしなくても良かったかも？ まぁでも今日はポジションチェックの回すのメインだったからいいか 最後ローラー上でピストでは初もがき 正直めっちゃ怖かった・・・回した後脱力しすぎるとふっとびそうになるので ある程度緊張感持って回しながら減速させないと想像以上に振られてしまった ＭＡＸ２０１回転 最大出力５７０ｗでした レース用のハンドル ３８０ｍｍ幅 特に違和感無し それとサドルが今まで何も考えないでつけて…

まこっち自転車日記
みずちゃ
10 日前

ローラー１００分/７月の記録

午前中のうちにちょっとだけＺＷＩＦＴを。 週末のトラックレースに向けて高回転練を入れたくて、上げ下げのあるワークアウトを選んでやってみて、ひとまずＴＳＳが１００ぐらいになったらおしまいにした。 ７月は約1,060キロ走っていたようで、３回を除いてあとはＺＷＩＦＴ。 息子の幼稚園の夏休みも始まってから、下旬は自転車に乗る回数が減ってしまったなぁ。８月はどうなるかな。 明日から東日本トラックへ遠征。今日のうちに荷造りや明日のお弁当など準備がいっぱいで、目が回りそうだった。

みずちゃ自転車ブログ
id:kanazawa-u-crt
11 日前

7月練習まとめ

お久しぶりの直江です。 7月に入って勉強が忙しく、練習時間もまちまち、練習日記はかけてないみたいな状態が続いていました。 まぁ時間がないのでバイクトレーニングは高強度短時間 1ー5分領域を中心に週一で10分走みたいな感じ その他腹筋とか腸腰筋をターゲットにした筋トレを毎日欠かさずやっております。 バイクトレーニングは今月は40時間程度 毎日30分は筋トレをしてるので、全体的なトレーニング時間はそこそこですね、 まぁ雨の日も多かったので外で乗る機会はあまりなく 今週末から晴れるらしいのでやっと外練習 高強度に対する耐性はついてきたかなと ローラーだと実装ほどパワーが出せないので、実走でどのくらい…

金沢大学自転車競技部の練習日記
Till_Azeki
11 日前

【リカバリーJog】10km Ave 4'44/km やはりブランクの影響は大きい

こんにちは。 昨日は朝起きれず、走れませんでした…というのも一昨日の練習のダメージが想像以上で、足が筋肉痛で起き上がるのもやっとでした。10日ぶりに走ったのにそれなりにペースも上げ、しかも湿度も高く発汗量もかなり多かったので、想像以上に体にダメージが入っていました。疲れ過ぎて昨日は一日中眠く、会社から帰宅後は就寝までに我慢ができず、10分ほど仮眠をとる始末…それでも夜は寝れるくらいだったのでかなり疲れていました。 というわけで今日はペースも走る距離も抑え、とにかく走る習慣と感覚を取り戻すことを最優先に練習を行いました。 今日の練習メニュー：リカバリーJog 10km 相変わらずの湿度でかなりの…

走るギタリスト
マコッチ
11 日前

ZWIFT

週末のトラックレースなためにも 今日は乗っておきたかったけど、またも夜～明け方に雨なので中止 ＺＷＩＦＴで出力軽めで高回転を意識してＡＨＤＲに参加 ■ＺＷＩＦＴ １時間０７分 ７１５ＫＪ ４５ＴＳＳ ピストで走ろうと思ってたけど、後ろのギアを交換してなかったのでロードで ■ＡＨＤＲ ６０：００ １８３ｗ １１３回転 ９５回転位から入って、徐々に上げていき 後半３０分は１２０回転前後で 高回転で６０分はやっぱり長いな・・・・・ＴＳＳ以上に汗だく 昨日のビリヤニスパイスが効いたのか？今日は汗が沢山出たような気がする 回りではローラーやるとシューズがビチョビチョになるという人が割と多く存在してるんだ…

まこっち自転車日記
nao
13 日前

悲報...。ついに二周目突入です。

昨晩から、NHKの地域のニュース静岡版で、 静岡マラソン来年も中止のニュース。 今日の実行委員会で正式決定されるらしいです。 ついに中止の連鎖２周目に突入です。 トラックレースがちょこちょこ開催されて明るいニュースが少し出始めた陸上界ですが、出雲駅伝も中止になり、ロードはやはり厳しい...。 今後の、中学・高校の駅伝大会が無事開催される事を祈ります。全日本と箱根も。 そんな中でも、今現在関東近県で大規模大会でありながら、開催をあきらめてないのが、僕の知りうる限りでは２大会。 ・富士山マラソン mtfujimarathon.com 今週金曜日までに開催の可否が発表されるようです。 ・湘南国際マラ…

マラソンとめだかのほのぼの日記
みずちゃ
13 日前

ローラー９０分

２日乗っていなかったので、午前中にＺＷＩＦＴを。 ちょうどVO2 MAX域のグループワークアウトがあったので、時間ギリギリにエントリー。アップがちょっと少なかったけれど、週末の初トラックレースに向け、高ケイデンスも指定されたキツめなメニュー。５０分弱のメニューだったけれど、すごくよかった。 このあと少し足を回してから、NYCのコースでPARK LOOPを１周頑張って走ってみたら、２番時計の人と約１秒差でオレンジジャージゲット！なんとなく嬉しかった。 あまり長くやり過ぎないように、今日はこれでおしまいにした。 ９１ＴＳＳ、６７６ＫＪ 午後は息子のプール教室の送迎。今日はテスト日で、初心者クラスの…

みずちゃ自転車ブログ