トリセツショー

🪷おからの煮物作ってみました⬇️ 先日、トリセツショーのおからの煮物が とってもシットリして美味しいと言うことで、 作ってみました。 www.osarai-kitchen.com 材料は、おから・人参・ゴボウ・油揚げ・ コンニャク・青ネギ・干椎茸・かまぼこ ちょっと出汁が多くて、（予定よりも多くしてしまった） でも、逆に喉につかえやすい夫と私にとっては 良かったみたい。 なかなかシットリして、美味しかったです🥰⬇️ 🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～～🪷🪷～～～🪷 🪷おからのそっくりポテトサラダ⬇️ www.osarai-kitchen.com 具は、おから・きゅうり・玉ねぎ・ハムです。 なめら…

今放映しているトリセツショーで、農水省職員が登場して、ユネスコが和食を無形文化遺産に登録した理由は健康性だった「と思います」と言いました。「思います」で済ませばいいんですかね。 このブログで過去になんども指摘していますが、ユネスコに登録された際に健康に良いとは一言も書かれていません。ユネスコの登録URLをご覧ください。https://ich.unesco.org/en/RL/washoku-traditional-dietary-cultures-of-the-japanese-notably-for-the-celebration-of-new-year-00869ユネスコ側の登録文書翻訳を…

いつも迷うのがボケ防止のブログネタところが今朝は珍しく２つほど思いついた１つは軽いお話、もう一つは夜中に目覚めて賢いCopilotとつい夢中になって対話したちょいと面倒な話自分らしいのは後者の方だが、日曜日だしみんなが面白いとは思わないだろうから、これはいつか纏めることとしようそれにしても生成AIは賢いし、面白い軽いお話はNHKテレビの「トリセツショー」からで使い道に困って、つい残ってしまう「酢」の話題実は酢は「隠し酢」と言ってプロの料理人が味を整える為に少量の酢を使用するのだそうだ番組では、数滴だけ酢を垂らした料理を食べた人が美味しいと驚きを覚えた表情をしていた本当かな、、と思い、次の朝、味…

「トリセツショー 亜鉛」特集が話題になっています。 石原さとみさんがMCを務めるNHKの人気番組『トリセツショー』で、今注目の栄養素「亜鉛」について詳しく取り上げられました。 亜鉛不足が招く体調不良や、その補い方、話題の「ズンソース」レシピまで、驚きと学びが詰まった内容でしたね。 この記事では、番組内で紹介された情報をわかりやすくまとめ、亜鉛を効率よく摂取するための方法も詳しく紹介していきます。 「最近なんとなく体がだるい」「肌荒れが気になる」という方は、もしかすると亜鉛が足りていないかもしれません。 この記事を読めば、今すぐできる亜鉛対策が見つかり、毎日の体調や美しさにも変化が訪れるかもしれ…

EM-5mk3 Tokina AT-X304 300mmF4 1.4×AF Teleplus pro300 先週木曜のNHKの”あしたが変わるトリセツショー”のテーマは尿もれでした。おしっこの後に少しでてしまうことがあり、骨盤底筋の運動で改善した経験があります。それでもまだ排尿に関しては若干の悩みがあるので、興味深いテーマでした。 私の場合、仰向けで足を開いて膝を閉じ、20秒ほど腰を浮かせることを1日一回。それを数カ月で改善しました。番組ではかかとをつけて立って、つま先を90度に開き、さらにおしりを締めることを紹介してました。これはどこでもできて、効果がありそうです。 それと男性の排尿の後に少…

今朝の朝食は納豆ご飯でした。 結婚してから、何故か納豆が大好物だと勘違いしたカミさんが毎朝用意してくれていて それからずっと朝食といえば納豆ご飯である。 健康にいいからと思いずっと続けててきたのだが、今の職場になり６０過ぎてからの肉体労働にはタンパク質が必要であると思い、さらに生卵を追加した。 ただそれほど納豆が好きというわけではないので、休みの日には卵かけご飯だけにしている自分がいる。 それが先週のNHKのトリセツショーで納豆を劇的に美味しくする方法が放送されていた。 www.nhk.jp 納豆のパックを冷蔵庫から出して３０分放置してから混ぜるという方法。 つまり冷蔵庫で冷やされた納豆は、納…

この記事で分かること✔ トリセツショー『糖化のトリセツ』で紹介された糖化度を測れるスマートウォッチについて✔ 糖化度を測れるスマートウォッチの取扱店 糖化測定できるスマートウォッチとは？ トリセツショーで紹介されたスマートウォッチ AGEs指数を計測できる時計 糖化度を測れるスマートウォッチはどこに売ってる？ 取扱店 楽天市場でも買える！ 糖化測定できるスマートウォッチとは？ トリセツショーで紹介されたスマートウォッチ 2025年4月10日放送のあしたが変わるトリセツショー『肌ホネ血管アンチエイジングSP』では糖化について特集されました。糖化は体内のコゲと言われ美容や老化に影響しているとされて…