トレッキング

山歩きは気軽に出来るアウトドア。近所の低い山でも自然を感じることができ、ストレス発散にもなります。ここでは登山初心者の方がこれから山歩きデビューするために必要なトレッキングギアや選び方をご紹介します。 まずは登山計画を作成しよう 初めての登山は日帰りで 初めての登山は初夏・初秋がおすすめ！ 登山アプリ・地図を準備 登山計画書（登山届）を作成しよう！ 登山用ウェアを揃えよう ベースレイヤーの選び方 ミドルレイヤーの選び方 アウターレイヤーの選び方 おすすめベースレイヤー：1 おすすめベースレイヤー：2 おすすめベースレイヤー：3 おすすめベースレイヤー：4 おすすめベースレイヤー：5 おすすめベ…

西伊豆町の安城岬 ふれあい公園を真夏に歩く 目指せ亀甲岩!! 8月上旬、ものすごく暑い日 安城岬先端の岩場 ようやく亀甲岩へ 引き返して足湯へ 安城岬 ふれあい公園と亀甲岩まとめ 安城岬 ふれあい公園公式情報 西伊豆町の安城岬 ふれあい公園を真夏に歩く 新年あけましておめでとうございます。 さて年の初めですが、このところさっぱりと出かけられず記事に困っていました。秋から忙殺され出かけられないのもありますし、何より新型コロナウイルスの拡大が身近に迫ってきてとても遊びに出かける気分ではありません。 それに寒い！w 寒いのは嫌いです。 というわけで年を越してようやく去年の写真の整理をしていたら、夏に…

// こんばんわ！hiroKKです。 正月休みも今日で最終日ですね。 さて今回は過去に登った山の紹介をします。 今回ご紹介する山は誕生山です。 目次 誕生山とは？ アクセス 活動記録 誕生山とは？ 岐阜県美濃市にある標高502mの山。 名前の由来は「天若彦命（アメノワカヒコノミコト）」と「下照姫命（シタテルヒメノミトコ）」との間に生まれた御手洗比売命（ミタラシヒメニミコト）生誕の地だからそうです。 この山は前回ご紹介した天王山に隣接します。 ちなみに誕生山は松茸山のため秋分の日～11月中旬まで入山禁止です。 登る際は秋の季節を避けて行きましょう！ なお山頂は展望台が整備（椅子机あり）されており…

// こんばんは！hiroKKです。 東海エリアを中心に趣味で山登りをしています。 一人でも多くの方に山の素晴らしさが伝わればと思い、 ブログを山関連のブログを書いていきます。 さて今回は過去に登った山の紹介をします。 今回ご紹介する山は天王山です。 目次 天王山とは？ アクセス 活動記録 天王山とは？ 岐阜県美濃市にある標高537mの山。 重要文化財に指定される大矢田神社の裏にあります。 ちなみに大矢田神社の敷地内に3,000本のヤマモミジがあり、 岐阜県下でも有数の紅葉の名所です。 11月上旬～12月上旬はもみじまつりを開催し、紅葉狩りの観光客で賑わいます。 美濃市観光ガイド www.mi…

前回の続きです↓ www.palettebird-blog.com 二日目は縄文杉トレッキングツアーに参加しました 屋久島に初めていく方はだいたい、こちらがメインじゃないかな？ シーズンオフギリギリなのにそこそこな人数が参加していました ホテル出発から登山口まで 1.トロッコ道 2. 仁王杉 縄文杉まで 3.ウィルソン株 4.大王杉 5.縄文杉 ホテル出発から登山口まで 出発は午前４時ごろにお迎えが来てくれました おそらくホテル、民宿、近くの主要施設からピックアップしてもらえます ホテル→バス乗り場 約３０分 バス乗り場→荒川登山口 約３０分 大体到着が５時半前後になります けっこう真っ暗なの…

キャンプにあった靴はどんな靴だろう？ 普段の生活でもキャンプやアウトドアでも履ける靴を知りたい。 今回はこんな悩みにこたえていきたいと思います。 結論から言うと、キャンプやアウトドア、普段でも履ける靴はコロンビアのトレッキングシューズがいいです。 この記事では僕が使用している2つの内の1つ、コロンビア クイックミッド オムニテックを紹介します。 僕のキャンプ歴は2年です。 今回紹介する靴は、僕がキャンプを始める前から履いてる物になります。そして初めてコロンビアの靴を買ったのがこのクイックミッド オムニテックになります。 ◎本記事の目次 アウトドアでも普段の生活でもコロンビアのトレッキングシュー…

こんにちは、alohawaiinです。 今回は私がハワイ滞在中に必ずと言っていい程何度も行っているオススメのスポット、ココ・クレーター・レイルウェイ・トレイルヘッド（通称：ココヘッド）をご紹介したいと思います。 ココヘッドはハワイの観光スポットとしても人気の一つ。 観光客はもちろん、ローカルの人々でいつもいっぱいです。 1048段の階段をひたすらまっすぐ登るとゆう珍しいトレイル。 トレーニングをしたいと思っている人にもオススメのトレイルです。 ただ、このトレイルは思っている以上に本当にきつい！！ もし初めてココヘッドへ行く事を検討している方は、足元も悪く滑りやすい為、登っている時はもちろんです…

キャンプで履く靴のおすすめを知りたい。 キャンプだけではなく普段の生活でも使える物ってあるのかな・・・ 今回はこんな悩みに答えて行きたいと思います。 結論から言うと、キャンプで使用する靴はコロンビアのトレッキングシューズがいいですね。 この記事では僕が使用してる２つの内の１つ、コロンビア メテオミッド オムニテックを紹介しようと思います。 僕のキャンプ歴は２年です。 コロンビアのトレッキングシューズは２年前家族と初めてキャンプに行ったときから履いています。 ◎本記事の目次 キャンプではコロンビアのトレッキングシューズがいいです コロンビア メテオミッド オムニテックの紹介 防水透湿機能（オムニ…

キャンプに履いていく靴はどんな物がいいの？ 野外だし普通のスニーカーやサンダルだとダメなのかな・・・ 今回はこんな悩みを抱えている人たちの為に僕の使っているトレッキングシューズを紹介します。 ※本記事の主な内容 ・キャンプで使えるトレッキングシューズの特徴を紹介 ・おすすめはコロンビアのトレッキングシューズ ◎本記事の目次 キャンプで使用する靴はトレッキングシューズがおすすめ トレッキングシューズの特徴 1.ソール(靴底）が硬い 2.防水性がある キャンプでの使用感 僕のお気に入りはコロンビアのトレッキングシューズです 【まとめ】コロンビアのトレッキングシューズはキャンプにおすすめ それではト…

■記事の概要 愛知県の紅葉は終盤。妻と紅葉を見に行くことに。人の多そうなところは避ける。人が多いかどうかわからないが、行ったことがない「猿投山」に登ってみることに。 ■朝に決まる 「山に行こうとなった」。当日の朝。思いつきで（もしくは当日まで温めている）ことが多め。それから行先を決め始める。山登りに関して素人な二人。そう遠くなく、紅葉が期待できそうな山を探す。検索中....検索中...。豊田の「猿投山」が初心者にも良さそうで距離的にも多分ちょうど良い。 「山頂でおにぎりを食べよう」と言い出した。どっちがかは忘れてしまったが、どっちも言いそう。おにぎりと水筒をもって出発。 ■到着（12:24） …

低山トレッキングが好きなんですが、 今まで登山届けって出したことなかったなぁ… 今日の読売オンラインの記事に 『後ろめたいから？７割が登山届出さず…「お忍び」で低山登り、遭難相次ぐ』 という記事がありました。 その中で、「コンパス」というアプリが紹介されていたので、 さっそくアンドロイドのスマホにインストールし、データを登録しておきました。 方位磁石のアプリではなく、登山届ができるアプリです。 今度、使ってみます。 熊も怖いし、寒くなってきたし、なかなか計画が立てられないのですが…

かなり久しぶりの登山の記録です。登ったのは2月以来。なまった体を鍛え直すにはあまりにも軽い登山（トレッキング程度）でしたが、リフレッシュできました。 御嶽山は東京都（奥多摩エリア）にあり、アクセスが良いです。 また「おいぬ様」が神とされる武蔵御嶽神社があり、そのため犬連れの登山者がとても多いのが特徴的。川のせせらぎを聞きながら飛び石を渡れるロックガーデンコースや、大岳山と縦走して富士山を拝めるコースなど、登山ルートもバラエティに富み、初心者の方や、ご家族、私のような運動不足の方にはもってこいの人気の山です。 今回はイラストレーターのご夫婦と私たち夫婦、4人での二度目の登山でした。 紅葉が鮮やか…

予約をしてTOTOのショールームへ。一時間ほどいて、ニトリモールへ。今回はキッチンの説明をしてもらった。どこも見積もりは家へ郵送してくれる。都市ガスもだ。 それからスポーツデポでトレッキングシューズを見る。Amazonで安くなってるのを買おうかと思ってたんだけど、途中でさりげなく来てくれた店員さんがとてもよさげな方だったのと、最初一人で色々履いてた時になんだか惹かれたやつがあったのとで、プロフェッショナルな意見を色々聞きながら、やっぱりここで買おふと思った。それで正しいサイズの靴に、医学的な中敷きを合わせ、靴下もひとついいのを買って、ずいぶんお金使っちゃったけど、最高に良いと思ふw。いっぱい山…

櫻ノ海 ―最終章― 櫻ノ海－cherry blossom－ 第漆話 －終わりの始まり、始まりの終わり－。 そう、まるで夢の中のようなのだ。 途切れ途切れの記憶が蘇っては泡沫のようにぱちんと弾けて霧散する。 いつからこの牢獄のような現実に囚われていたのだろうか？ 思い出しようがない。 しとしとと降り続く雨の中に血の滲みのような薄紅色の桜の華。その華は古くからこの邑にある『呉葉』という名の古桜に現れるそれと同じように不吉を染み込ませた華だった。 いったい、何時からこれらの桜は地に根差し、そして幾星霜を超えてきたのだろうか？毎年健気に咲く儚くも美しい薄紅色の桜の華はこの忌々しい雨によって散りかけてい…

＜腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊柱疾患、椎間板内障症、仙腸関節症侯群、梨状筋症候群、原因、症状、慢性腰痛治療、施術、手術、再発、副作用なし、効果的なリハビリ運動、歩き運動、腰の筋肉強化運動、RX歩き運動、Z-CoiL運動靴、Z-CoiL安全靴、Z-CoiL靴、Z-CoiLシューズ、スプリングシューズ＞ ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック！ 人生の喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！**下の顧客後期は、慢性腰痛、腰椎椎間板ヘルニアの症状、脊柱管狭窄症の症状、椎間板内障症、仙腸関節炎、梨状筋症候群で訪問したPerry様(50代男性、体重90kg)の実際の体験後…

アメリカ駐在では車の運転ができた方がストレスがたまらない？ アメリカ駐妻歴3年目のMs.Littlepondです。 2018年より夫の転勤のため、マサチューセッツ州に住んでおります。渡航当時小学3年生だっった娘は現在5年生で、現地校と土曜の日本語補習校に通っています。 これからパートナーの海外転勤に同行する皆さんは、現地で「クルマを運転するか？」悩んでいるかもしれません。とくにアメリカで運転するかは、駐妻（夫）の精神衛生に大きく影響します。 私は実際、アメリカに来て1年間は英語があまりできず、他人とのコミュニケーションがまったくない生活をしておりましたが、「うつレベル」まで病まずにいられたのは…

翌日からオレの奇行は始まっていた。 1日目はいつも通りに起床し、窓辺に行き、コロに餌を与え、母親の手作りの朝食を食べ、出勤する。意識は仮想空間のデスクに行き、体はプログラムに操られ無意識的に歩いている。 ただし、いつもとは違う経路を歩いていた。街に向かい、下町の裏路地に入ると、路上に店を構える中古品の露天商等から迷彩柄ポンチョ、トレッキングシューズ、双眼鏡等をDIMと引き換えて購入していた。 その足でそのまま今オレがいるこの場所に立ち、グルグルと回らない目で双眼鏡を覗いていた。 バス停に人が並び、バスが来て、人が乗込む、その様子をじっと見つめている。 メモリの中にいたオレは不気味なくらい静かで…

こんにちは！ 冬真っ盛りですね、街中でもダウンが手放せない今日この頃です、、 巷では薪ストーブや石油ストーブを使ってのヌクヌク冬キャンプが流行っていますが、 ホッカイロくらいしか暖房器具を持てないトレキャン勢にとっては厳しい季節です さて、キャンプにも行けないので、道具紹介をしたいと思います！！ 栄えある第一回目は、、、キャンプの要である、テント！ 私はキャンプを始めたての頃は、 BUNDOKのツーリングテントBDK18という、 1〜2人用の、ベーシックなドーム型テントを使っていました。 ※とはいえよっぽど困っていない限り、一人用だと思ってもらったほうが良いです このテントはデザインも機能性も…

山歩きは気軽に出来るアウトドア。近所の低い山でも自然を感じることができ、ストレス発散にもなります。ここでは登山初心者の方がこれから山歩きデビューするために必要なトレッキングギアや選び方をご紹介します。 まずは登山計画を作成しよう 初めての登山は日帰りで 初めての登山は初夏・初秋がおすすめ！ 登山アプリ・地図を準備 登山計画書（登山届）を作成しよう！ 登山用ウェアを揃えよう ベースレイヤーの選び方 ミドルレイヤーの選び方 アウターレイヤーの選び方 おすすめベースレイヤー：1 おすすめベースレイヤー：2 おすすめベースレイヤー：3 おすすめベースレイヤー：4 おすすめベースレイヤー：5 おすすめベ…

人生が喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！ ブログお読みがお困りの方は、下記動画をクリック！ youtu.be 体験談1. 奇跡のシューズ、専門処方シューズジィーコイル！ 歩くだけで運動できる唯一無二の専門処方シューズです。 米国では医者から処方してもらい、関節疾患患者にとても人気なシューズです。 米国でなんと1000万足以上売れた関節疾患治療、予防、リハビリ専門のシューズです。 ただ歩くだけで運動、筋力強化ができるシューズです。 運動不足の人、糖尿病の人、また体力が弱い人は絶対逃してはいけないシューズです。 専門処方シューズジィーコイルと一緒に運動して素晴らしい人生を過ご…

人生が喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳! 膝が痛くなるのは老化現象だとばかり思っていました。 確かにそうですが、変形性膝関節症を予防する方法はあります。 変形性膝関節症になってから、変形性膝関節症薬、変形性膝関節症手術したらもう遅いではないでしょうか。 変形性膝関節症治療もいいですが、変形性膝関節症予防より重要なのはないでしょう。 専門処方シューズジィーコイルは、変形性膝関節症予防してくれる手段なのです。 履いて、歩くだけで膝を守ってくれますし、誰でも履けますので、とてもうれしいですね。 米国専門処方(RX)シューズ ジィーコイル お気になりでしょうか？ Z-CoiL s…

人生が喜びになり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳! 慢性腰疾患なので、腰椎椎間板ヘルニア薬、腰椎椎間板ヘルニア注射なのに依存してきました。 しかし、腰椎椎間板ヘルニア薬、腰椎椎間板ヘルニア注射では根本的な治療にならないとさとり、腰椎椎間板ヘルニア運動へ目を向けました。 腰椎椎間板ヘルニア運動のエキスパートである専門処方シューズジィーコイルとともに腰椎椎間板ヘルニア運動に専念しました。 今は腰椎椎間板ヘルニア薬、腰椎椎間板ヘルニア注射に依存せずに生活しています。 腰椎椎間板ヘルニア運動はやはり専門処方シューズジィーコイルですね。 米国専門処方(RX)シューズ ジィーコイル お気になり…

裏山？へピクニック、と思いきや、お昼を食べたあと、道を外れて探検になってしまひw足腰散々な目に遭いました〜w。靴の裏側が思いのほか丸かった。急な枯葉の道や砂利っぽい道で転げないように変なところに力が入った。鉄塔に沿って降りてゆくも結局道がなくて引き返してきた。なんだか裏山の調査で終わったw。面白かったけど！ 帰って餡子とジャム乗っけたパン食べて、ミューちゃんと夕暮れを少し散歩。ミューちゃん飛び跳ねてたw。お風呂であったまってまた少し何か食べてバーナビー見て密林でトレッキングシューズ見て早めに就寝。