トレラン

つくば市で筑波山について人気の山「宝篋山」！様々なコースが用意されている宝篋山ですが、今回は「常願寺コース」について、見どころや登山道の様子を徹底紹介♪ 初心者でも気軽にチャレンジできるほか、都内からの日帰りもOKなので、ぜひチェックしてみて下さいね！ \その他の都内から日帰りOKな首都圏の山10選の記事はコチラから▼/ www.wellness-travelathlon.com

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 さて、すでに2022年も6月10日を過ぎましたが、まだ大会にエントリーしていません。そもそも2022年はUTMF(約165kmのトレイルランニング大会)を最大の目標としていて、UTMFさえ完走してしまえばトレランは一区切りが着くので、その後は8月末にでもトライアスロンに復帰しようと考えていましたが、UTMFをDNSしたことにより、計画の変更を余儀なくされまして。UTMFのDNSは別にトライアスロンに復帰することに対する障害になるわけではありませんが、なんせ50歳にしてUTMFを完走するためには、準備をしっかりしないといけないわけです。…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今日は、「富士山須走五合目競走」という箱根の山登りよりも過酷な山登り競争に挑戦してきました！ 富士山須走五合目競走 コースは？ レースはどんな感じだった？ 登り、登り、登り、も悪くない笑 富士山須走五合目競走 今日走ってきた『富士山須走五合目競走』は、スタートが何合目かわかりませんが、標高約800mから、富士山須走五合目2,000mまで1.8km走って登るレースになります！ info777808.wixsite.com 富士山って普通歩いてゆっくり登るもんですよね？ 走って登るってどうかしてるよ、って思いながらもチャレンジし…

こんにちは ぼら です梅雨の晴れ間を見つけて 由布岳トレラン をやってみました！7月2日の大会 南阿蘇カルデラトレイル*1 が近づいてきたのでそれっぽい練習メニューをいれてみました！由布岳はトレラン練習 ２つ３つの登山体験もでき おとく感満載ですまた市街地は魅力いっぱいの観光地です！由布岳 の魅力をご紹介しま～す 由布岳 こんな山 西峰 東峰 お鉢巡り 飯盛ヶ城（標高1067ｍ） トレイルランニング 持ち物 【モンベル】ラップランドストライダー 【モンベル】ライトシェルジャケット 【モンベル】クロスランナーパック 【モンベル】野あそび保険 寄り道 お風呂・塚原温泉火口乃泉（かこうのいずみ） お…

関東の嵐山といわれる茨城県・城里町の「御前山」をハイキングしてきました！ 道の駅かつらに隣接したBBQや川遊びが楽しめる無料キャンプ場・ふれあい広場を拠点に、自然が織りなす美しい登山道と時折出会う見晴らしのいい眺めと共に約10kmのハイク♪ 今回は御前山ハイキングコースのオススメコースや登山道の様子、見どころポイントなどについて詳しくご紹介していきます(^^)/ \「道の駅かつら」の紹介記事はコチラから▼/ www.wellness-travelathlon.com

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 愛知県の東、静岡県との県境にあたる新城市にある宇連山で走ってきました。 スタート地点は愛知県民の森『モリトピア』です。 goo.gl モリトピアには宿泊施設やキャンプ場があり、400円で日帰り入浴もできるので、山登りやトレイルランニングの拠点として最適で、毎年、新城トレイルという大会も開催されています。この日も新城トレイルのコースの一部を走りました。 最初は川沿いを上流に向かって走ります。 こんな滝の上も通過します。 宇連山に登る道でゆるいのは最初だけ。砕石の撒かれた林道の終点からは登山道に入ると、…

事前に走る記事書くの忘れるブロガーにあるまじき行為をやらかしたのですが なんとか完走しました。 本当にきつかった。 走りながらトレランもうやめるとか思っていましたが、 一晩たつとすでに忘れかかっています。 恐ろしい。 詳細はおいおい。

今日の夜24時（土曜日の０時）スタートで、ニセコエキシビションがスタートします。 昨年までのニセコアドベンチャーレースの3回目です。昨年、私の怪我救急搬送で優勝を逃した蝦夷モモンガ123のチーム4人で、リベンジです。 スタートとゴールはルスツリゾート。昨年出来たばかりのVALEルスツという巨大ホテルに今はいます。 今年はトレラン、MTB、ラフティング、オリエンテーリングに加えて、パックラフトのセクションも入り、夕方にバイクとパックラフトセットを大会事務局に預けます。 どこでパックラフトを行うのか、どこでMTBに乗るのか、最初の種目が何なのかもまだわかりません。 私としては、昨年の様にならない様…

2021年5月、府中駅前にミッテン府中（MitteN府中）が開業、隣接する商業施設「フォーリス」に食品スーパーの「ヤオコー マーケットプレイス」（以下ヤオコー）が入りました。 ヤオコーが好き！ お惣菜、スイーツ、デザート、ベーカリー（YAOKO PINO） おはぎ＆ずんだおはぎ カリカリ大学芋 エッグタルト、アップルパイ どら焼き 手作りカレーパン ロースかつサンド 二層仕立てのメンチかつ 鉄板巻上げ 自家製厚焼き玉子 生鮮食品（鮮魚・精肉・青果） 生かつお／今朝水揚げ！ 産直生かつお 甘口銀鮭 生筋子とか生鮭とか 青果 お弁当は安くて美味い その他、加工肉、冷凍食品など 銀河フーズの「かんえ…

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 新しいガーミンには『おすすめワークアウト』があります。 ガーミンをfenix7に変えてから約一か月。以前のFA935との違いはいろいろとありますが、違いの一つが『本日のおすすめワークアウト』を提案してくれること。 「現状だと低有酸素運動が不足しているから、こういうトレーニングをするといいよ」みたいに提案してくれます。が、僕が何を目指しているかを理解しているのかは不明。まさか山を160km走るのが目標だとは思っていまいし。ただ、自分では思いつかないメニューを提案してくれるから、やってみる日もあります。 メニューの意味がわからん！でもやっ…

ランニング、トレイルランニングのレース、練習での山登りのだらだらラン、それらを全部ひっくるめて距離を計測して月間100マイルになるようにしている。160kmです。 それ以上走っちゃいけないわけではないが、適度に怠けていると毎度それくらいギリギリってところになる。毎日なんて走りませんから、土日のだらだら山登りもトレランに含めて何とか達成しているというところ。レースがあるとね、まとまって数十km稼げるからいいんですけどレース後の次の週はだらけちゃって距離が伸びないんですよね。筋肉痛を言い訳にしたりして。実際前腿がぱんぱんで満足に走れないことも多いです。 毎月下旬になると、いつ走ってこれだけ距離稼げ…

ウス。 涼し気な春の季節が一番ランニングをしていて楽しい頃と思います。 最近は暑すぎてもうギブアップ。 ランニングスタート！ 石川富山に跨る石動山は観光地で、登ろうと思えば10分程で登れる距離。 富山の端っこまで行くのにそれじゃちょっとつまらない。 なので小鳥囀る5月中旬、中能登トレジャートレイルの25kmコースを辿ってきた話。 古刹。 nakanotrail.com 毎年紅葉色付く季節になると行われる、 中能登の歴史ある史跡群を駆け巡るトレイルランニング大会。 樹林帯。 序盤はロードや杉の樹林で若干ストイックですが、雪解け間もない頃なので 藪も酷くなく、斜度も緩いので結構走れる。 石畳っぽさ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この4、5日は30度をゆうに超えている私の住む地域。夕方になってからウォーキングに出ているのですが、一昨日などは危険な状態になってしまいました。。。途中から喉の渇きを感じて頭がボーッとしてしまいました。この時、家からかなり距離があって無事に帰れるかなと心配になってしまったほどでした。水分はとってペースダウンしてどうにか帰宅できました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 気温としては、毎年の夏と変わらないと思うのですが、今はまだ…

まとめ 6/20月 119rTSS 6/21火 お休み 6/22水 37hrTSS 6/23木 お休み 6/24金 お休み 6/25土 38rTSS 6/26日 227rTSS 来週の計画 まとめ 満を持しての皆野トレラン50kmを迎えるつもりでしたが、どうにも体調が整わず、そして体重も重いまま。100マイルレースへの道は遠い。 ●週末の3F*1 先週末 84 今週末 86 ●バイク+ラン+スイム TSS : 420TSS 時間 ： 8:13 バイク : 26km ラン : 51km スイム : 0m FTP : 275(4.16w/kg) → 体重増加により3.81/㎏ ●週末の重さと脂肪 …

まとめ 6/13月 158rTSS 6/14火 お休み 6/15水 44hrTSS 6/16木 184rTSS 6/17金 お休み 6/18土 308hrTSS 6/19日 79rTSS 来週の計画 まとめ 背中の肉離れはほぼ完治と言って良いかんじ。しっかり運動してしまい、振り返ってみるとCTLが13も上がっていて完全にオーバーワークでした。 ●週末の3F*1 先週末 71 今週末 84 ●バイク+ラン+スイム TSS : 774TSS 時間 ： 12:23 バイク : 182km ラン : 54km スイム : 0m FTP : 275(4.16w/kg) → 体重増加により3.81/㎏ ●…

【このブログについて】 ブログ「今日も山を登って来ました」は、ヘタレでも我慢して山を登りまくっていればそのうちどんな山でも登れる様になるをコンセプトに、筆者である私イモショウが2020年から単身赴任で富山に来た事をきっかけに始めた山登りのブログです。 チョロい低山から激しい高山までほぼ毎週山を登りまくり、ただの運動音痴オタクリーマンから真の山男になる為、もがきながら、そして痛い目に遭いながらもなんとなく成長していく様をとりとめのない文章と大量の写真でレポートする完全自己満足型の内容になっております。 主に関東や南北アルプスを中心に様々な日本百名山、二百名山、三百名山などのベタな山ばかり巡り、な…

960日目 100回 暑さにやられてる！？ 今日は休日 朝から暑さで目覚めした まだ6時台というのに、既に部屋の温度がやばい 速攻クーラーをつけて、 今日やる事を考える まずは寝起きの腕立て100回 いや、暑い。。。 結局今日はこれが最初で最後の腕立て というのも、日中お目当てのサンダルを買い求め 街中へ 車が使えなかったので、 電車で向かうのですが、 行きも帰りも汗だくで ハンカチ代わりの手拭いがビショビショ いっそのこと、濡らして絞って 首に巻いて歩いて、少し快適に 身なりを構って入れませんでした笑 お陰で無事、お目当てをゲット！ その名は、ルナサンダル・モノ！！！ これでマラソン大会に出…

ニッチとは・・・ ニッチ（niche）とは、もともと西洋建築の用語で「壁の凹み」のこと。ニッチェと表記する場合もあります。壁面や柱を半円・方形にくりぬき、中に彫刻などを飾れるようにした部分をさします。 一方、一般的にニッチの語が登場する場合は「隙間」や「適所」の意味で用いられることが多いようです。前述の凹みを「隙間」のイメージに捉え、飾りものがピタリとはまる様子を「適所」のイメージに捉えたものです。とりわけ経済やマーケティングの分野では「潜在的な需要がありながら、これまで誰も手を付けずに隙間になっていたような分野や市場」のことを、ニッチ市場とかニッチマーケット（＝隙間市場）などと呼んでいます。…

6/26(日)こんにちは！ 体力バカです！_(._.)_今日はC2F!!の「須磨OWS練習会」へ。家族にも「海行こうよ！」と誘うと…次女「行きたい！」 長女「部屋の中にいたい…」 妻「えー暑いしやだー…」ふっ…そうきたか…(笑)僕「…明石の方は魚がおいしいらしいよ？」 長女「行くっ！」ふっ、チョロいぜ…wと言うことで7:30に家を車で出発して高速で向かう…と1時間弱で着いてしまう… 須磨駅近くのコインパーキングで安いところ(24h 660円！)を見つけて停める。須磨初上陸！ タープの設置場所を探してから、家族と分かれて集合場所の須磨駅へ。今日はスズキさんと、始めましてのタドコロさんとイシムラさ…