ドカ食い

鯨飲馬食読み方:げいいんばしょく一度の食事で非常に多くのものを食べたり飲んだりすること。「鯨飲」は鯨のように多量に飲むこと。「馬食」は馬のように多量に食べること。（辞典オンラインより） この頃はすっかり落ち着いて人からは小食だと思われているようですが、実は食い意地が張っている方です。 若い頃は、酔っぱらうとドカ食いして翌日むくんで後悔することを繰り返していました。なぜあんなに食べていたのか、きっと食欲と無関係に、何かのはけ口として消化器官を酷使していたのでしょう。お酒もおいしくて吞むというより起きていられる限界に挑むような呑み方をして寝るというより気絶していましたっけ。あのエネルギーを生産的に…

🍔🍟【この記事では：「ドカ食い」って何者！？その正体と上手な付き合い方をオネェがズバリ解説💥】テスト終わりに一気食い！🍕失恋してアイス爆食い！🍨気づいたらお腹パンパンで「うぅ…やっちまった…😵‍💫」って経験、あるでしょ？今回はその“ドカ食い”という現象を、オネェが根掘り葉掘り深掘りしちゃうわよ〜💋心と体のSOSかも！？ちゃんと知れば、もっと優しくなれる自分が見えてくるかも〜🍱💫 👦「オネェさん！お昼抜いたからって夜にラーメン、唐揚げ、チャーハン一気に食べたら…苦しくて死ぬかと思ったよ〜😭」 👠「それ、立派な“ドカ食い”よ、ぼうや！💢でもね、あんたが悪いわけじゃないの。それってね、体と心が“飢え…

年に一度の健康診断に行ってきました。 前日21時以降の食事は禁止。ただし、カロリーやカフェインの含まれない水分（水、お茶）はその後も摂取可能…とのことで、前日の夕食以降はひたすら水を飲んで空腹を紛らわせていましたｗ 健診当日。この日は猛暑日の予想…水分はしっかり摂っているとはいえ、早く健診を終わらせて何か食べないと、熱中症が怖い…予約時間は10時でしたが、少し早めに病院へ向かいました。病院に到着した時点で若干フラフラ… 受付は結構混んでいましたが、病院の方は手慣れており、意外とサクサク順番は進みました。血液検査などは後日にならないと結果が分からないですが、すぐに結果が分かる項目のうちいくつか気…

※引用：「ドカ食いダイスキ！ もちづきさん」2巻より 「ドカ食いダイスキ！ もちづきさん」2巻のプチ感想・レビューです。 感想は読書メーターで書いた文章になります。 興味を持ってもらえると嬉しいです。 寿こと - 読書メーター (bookmeter.com) 感想 開幕から超特盛り牛丼の早食いとか、 あいかわらず怖さを感じる作品ですね笑。 ドカ食いの早食いとか天国への近道かな。 そしてそんな状態で会った妹も、あの感じだと食べる才能がありそうですね。 素直にうらやましい、……いや5000kcal超えるトルコライスはいらないけれど。 後半にあった花粉症の話はつらいですね。 鼻がつまるとホントに何を…

ダイエット１１回目です。 今回のテーマは体の防衛本能についてです。 目次 ダイエットするときの体の防衛本能 主な防衛本能 1. 基礎代謝の低下 2. ホルモンバランスの変化 3. 筋肉量の減少 4. 脂肪の蓄積優先 5. 精神的な影響 まとめ ダイエットするときの体の防衛本能 ダイエット中、特に急激にカロリー摂取を減らしたり極端な食事制限をすると、体には「防衛本能」が働きます。この現象は進化の過程で身についたもので、飢餓状態から体を守るための仕組みです。 主な防衛本能 1. 基礎代謝の低下 カロリー摂取が少なくなると、体はエネルギー消費を抑えようと基礎代謝を減らす 体が消費するエネルギーが少な…

※引用：「ドカ食いダイスキ！ もちづきさん」1巻より 「ドカ食いダイスキ！ もちづきさん」のプチ感想・レビューです。 感想は読書メーターで書いた文章になります。 興味を持ってもらえると嬉しいです。 寿こと - 読書メーター (bookmeter.com) 感想 あまりたくさん食べれないので、こう言う作品の主人公良いなぁってなるだろうなと読む前は考えておりました。 が、いや怖いわ一話目から怖いわ。 最初の弁当の時点でうわってなりました。 量もだけど食べている時間も怖いわ。 23時に4倍カップ焼きそばて。 でも、コンビニ弁当だけではなくちゃんと料理しているのは凄いですね。 しっかりと作り置きもして…

秋も深まり、「いもくりなんきん」がおいしい季節になりましたね🍠🌰🎃 昨日も甘栗食べました＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／ 食べたいものを食べると、それだけで しあわせな気分になりますね。 今、私は 月、火、木、金は体にいいものを食べる。 水、土、日はチートデイ＋お酒を飲んでいい日（例外あり）。 みたいな感じでゆるっと過ごしているのですが、 （チートデイが多すぎ？）（笑） 最近それがいいのか悪いのか わからなくなってきました。 水、土、日は「好きなものを食べるぞー」と思っても、 たとえば、 ポテトチップス？ これ本当に食べたいのかな？ チートデイだから 食べとかないといけないと思って食べてるだけなんじ…