ドタキャンされた経験の一度や二度は誰しもあると思いますが、そのことを「どう捉えるか」で、テンションが変わってきます。おすすめの方法は「よし、これがきっかけで良いことが起こるぞ」と口に出してみることです。すると不思議なもので、本当にそうなります。 確かに、腹は立ちます。せっかく時間を調整し、準備万端だったのに、それを「反故」にされた訳です。怒るのは当然です。が、それをいつまでも引きずっていても何も変わりません。怒りが「増幅」するだけで、精神衛生上よろしくありません。だからさっさと切り替えることです。 こんな考え方もできます。ドタキャンする人は、あなたのことを「大事な人」だとは思っていません。ひど…