この記事にはアフィリエイト広告を利用しています お菓子はやめてナッツを食べよう! なんて。決心したものの、どうやってナッツを習慣化するか、悩む人は多いと思います。 ナッツを習慣化するには、常備するのが一番! ということで、今日はナッツを常備する方法を紹介したいと思います。 私はBMI15から17のシンデレラ体型を目指す際にナッツを習慣化しました。数多あるお菓子の誘惑を退けナッツを食べるのには、しくみ作りが大事です。 マニアック過ぎてニーズがあるかどうか分かりませんが、ナッツでお菓子断ちする方法に興味がある人は参考にしてください。 ナッツケースが必要な理由 ナッツケースの選び方 1食分のナッツが…
