ナンバ走り

10年日記をつけているので ここ数年の今日の出来事が一発でわかる(´∀｀) さっき記入してたら 昨年の今日が「UTMF」の中止発表だったと知った。 中止になると思ってなかったから 寝耳に水状態だった事を思い出します。 まぁ 今年は自然災害でもない限り この状態だと開催されるでしょう。 で、 昨年はこの時点で中止になっているから 「ナイトラン練習」をしていない。 その前の時は 膝の故障で歩く事しかできず 旦那さんに深夜から朝まで 2度一緒に歩いてもらった。 夜、怖かったから(^^; よく付き合ってくれたよな〜 ありがたかったな。 ちなみに今年は一切付き合ってくれないそうで。 その理由が「体力の低…

整骨院の先生と話してた。 話題は「古武術」(´∀｀) NHKで放送してて面白い。 www.youtube.com 私は「肩甲骨」の回を見た。 自称「肩甲骨マニア」なので 肩甲骨に関するものは見るようにしてる。 そして 以前から「古武術」にも興味がある。 テレビの講師である甲野善紀先生が 古武術の動きを介護に取り入れ 少ない力で人を起こしているのを見て とても感激したのでありました。 いつかは習ってみたいと思ってる。 で、 整骨院の先生は この放送のテキストまで買っていて 「情熱度 負けた〜」なんて言って お互い知識を深めたいものだと話したのでした。 で、 「ナンバ走り」の回は見ましたか？ と先…

www.msn.com 2022年3月13日 名古屋市・バンテリンドームナゴヤ発着、42・195キロ 安藤友香（27＝ワコール）が2時間22分22秒で日本人最高となる3位に入った。 安藤選手と言えば忍者走りで動画でも観たんだけど 今回のフルマラソンでも結果を出しましたね 気になる人はyoutubeなどでも動画あるので観てみてください 自分はまだまだ取り入れるって感じで 時と場所によっては自分の今までの走りに戻ったり その方が楽な場面もあったりで、うまく力を抜いて走るまで いってない気がします 忍者、飛脚走り＝ナンバ走りといいます もっとこの走法注目されても良いと思います

お久しぶりです。 陸上競技選手の中には、理論派と感覚派で分類される。 理論派の最たる例はカールルイス。 トムテレツ式と言われるコーチとの走りの言語化によって、金メダルを確実に獲る走りを可能にした。 オリンピックで勝ち、世界陸上でも勝ち、スプリント史上に名を残すアスリートとなった。 感覚派の例はウサインボルト。 彼は自分の持った体を最大限活かして、ハードワークの中で培った感覚をレースで存分に発揮した。 芝生でのスプリントトレーニングは密着取材でたびたび目にしただろう。 このように一つの種目に２つのアプローチを持って競技に向かっているように見える。 ただ、ここに疑問が出てもおかしくない。 その中間…

ナンバ歩きを広めた方自身のYouTube動画。正しいナンバ歩きを理解することが出来る。 矢野氏の著書「ナンバ走り／2003年」「ナンバの身体論／2004年」で書かれた内容が、凡そ18年後にYouTube動画で確認できるようになった。 恐らく、体幹をひねらない・・・ではなく、積極的にひねる・・・で考えてもらう方が多くの方々にとっては実践しやすいはずだ。この点は書籍と同様、ナンバを難しくしてしまっている。 恐らく、ご自身が理解出来てないのか？今さら言えないのか？それは謎だが、大きく腕を振ろうが肩を揺らそうが、ナンバは可能なのである。 しかし、僕としてはナンバと呼ばれる「この種の歩行・RUN」を、果…

ナンバ走り (光文社新書)作者:矢野 龍彦,金田 伸夫,織田 淳太郎光文社Amazon これも懐かしくて，図書館で借りて再読してみた。出版時（2003年）は自分も古武術的な身体運用法，特に甲野善紀がいうような予備動作のない動き，「捻らず」「うねらず」「踏ん張らない」みたいな動き*1に興味を持っていた時期で，これも面白く読んだと思うけど，いま読むと懐疑的にならざるをえない。 それはまぁ冒頭で著者のひとりである織田が紹介している通り，古武術の動きそのものってよりはそれが持つ要素をいかに個々のスポーツに応用するできるかという発想が大事なわけで，しかもこういう本を読む程度の表層的な知識なんかすぐに「応…