ニコーリフレ

今回は北海道の県庁所在地・札幌の記事。 札幌味噌ラーメンや、秋のオータムフェスト、冬の雪まつりなどいつ行っても美味くて楽しい札幌を紹介します。 札幌味噌ラーメンを食べまくる 秋の札幌・オータムフェストへ 芸術の秋・モエレ沼公園へ 札幌ドームへ 冬の札幌・雪まつりへ 札幌味噌ラーメンを食べまくる 札幌味噌ラーメン、食べまくります。 まずはここ、超人気店である彩未。 麺屋 彩未 すみれ出身の店主だが、見た目も味の感じもぜんぜん違う。 白味噌ベースで生姜が載っておりアッサリしている。 スープもアッサリしており女性向けに思えた。 味噌ラーメン 次は札幌味噌ラーメンでおなじみのすみれの本店へ。 すみれ本…

サ活（サウナ活動）で年末休暇中にロウリュウデビューしてきました！！ そもそも、2020年はサ道に魅了された年でした。 きっかけは職場の同僚のおススメ。 「『サ道』って面白いドラマがあるからぜひ観て！そしてサウナ行こう！」 と熱く語られたのがきっかけでした。 Amazonプライムで観れたので何となく観はじめたら、あっさりハマりました。 そしてタイミングよくスポーツジムに入会したのもあり、 ジムのサウナでひっそりとサ活を始めました。 そんな中、年末の休暇に入ったところで、ロウリュウ体験に踏み切りました！ デビューに選んだのは、ここ www.nikoh.info 初心者なんで3時間利用をチョイス。1…

北海道 札幌の安い古着屋、ヴィンテージショップ 北海道は実は古着がアツい！特に札幌は日本でも屈指の古着屋の街。一大繁華街の大通り駅周辺、狸小路商店街には古着屋がたくさんある。さらに札幌の駅ビルや商業施設にも古着屋がテナントで入っているのは他の都市ではあまり見ない光景だ。郊外にはセカンドストリートがたくさんあって、古着屋巡りだけで数日過ごすことができる。札幌の人口は全国4位。それだけ人口もいれば、古着屋もたくさんあるわけだ。 北海道 札幌の安い古着屋、ヴィンテージショップ 大通り、狸小路商店街、すすきの周辺の古着屋 古着屋JAM 札幌店（ジャム） High Position（ハイポジション） p…

お風呂やサウナの歴史情報は諸説ありますが、こちらの記事で日本のお風呂とサウナの歴史についてまとめました。豆知識としてお読みいただけたらうれしいです。どうぞ、最後までご覧ください。 執筆者の紹介 日本のお風呂とサウナの歴史 飛鳥時代から奈良時代の温浴 平安時代、鎌倉時代、室町時代の温浴 安土桃山時代から江戸時代の温浴 江戸時代は混浴が当たり前・庶民の憩いの場「銭湯」 明治時代から昭和時代中期の温浴「銭湯文化の発展」 昭和時代・日本のサウナのはじまりと第一次サウナブーム 平成時代・第二次サウナブーム 令和時代・第三次サウナブーム 現役サウナーに大人気の一度は訪れたいサウナ施設＆クチコミ お風呂やサ…

みなさんは「サウナ・スパ健康士」という資格をご存じですか？こちらの記事で、サウナによる健康づくりに貢献するサウナ・スパ健康士についてわかりやすく解説します。ぜひ、ごらんください。 執筆者の紹介 サウナ・スパ健康士とは サウナ・スパ健康士のメリット サウナ・スパ健康士の取得方法 サウナ・スパ健康士の資格と知識の活用方法 公益社団法人日本サウナ・スパ協会について 公益社団法人日本サウナ・スパ協会とは サウナ・スパ健康士の資格について 資格の概要 資格の証明 資格取得によって始められること サウナ・スパ健康士の資格取得で学べること 健康管理と健康障害 公衆衛生 からだの構造とはたらき（総論） からだ…

こちらの記事で、サウナの効果的な入浴方法と注意点について、サウナ・スパ有資格者がわかりやすく解説します。みなさまのサ活や健康増進に役立つとうれしいです。ぜひ、ご活用ください。 執筆者の紹介 サウナとは サウナの入浴効果 サウナの効果的な入浴方法 サウナ入浴前の3つのチェックポイント サウナ入浴の注意点 サウナの効果的な入浴方法 様々な症状緩和に役立つサウナの効果的な入浴方法 熱いサウナと水風呂を交互に入る「温冷交代浴」 低い温度のサウナにゆっくり入る「低温浴」 熱いサウナに長めに繰り返し入りよく汗を出す「くりかえし浴」 熱いサウナに短時間入る「高温短時間浴」 サウナ入浴のルール＆マナー 一度は…

サウナと温冷交代浴の研究に没頭した結果、理想のプライベートサウナをつくってみたくなりビジネスプランを企画してみました。まだビジネスの実態はありませんが「何それ？ おもしろそうじゃん」とか、「どれどれ、どんなものか見てやろうか」と思っていただけた方は、ぜひ最後までご覧ください。 この記事でお伝えしたいこと サウナ＆温冷交代浴研究のフィードバックとあわせて、新しいサウナ事業のビジネスプランを紹介させていただきます。サウナや温冷交代浴の楽しみ方に対するひとつのご提案としてご覧ください。サウナや温冷交代浴の振興に役立つ意見交換や、新たなつながりができますとうれしいです。 この記事でお伝えしたいこと 執…

札幌市 カプセルホテル 弟が北海道旅行へ行ったら心だけど、その時泊まった札幌市 カプセルホテルが素敵だったみたい(^^)それが『ニコーリフレ』さん。リラクゼーションを追求した、スーパー銭湯のような充実施設が魅力的なんだって！特にサウナがお気に入りみたいで、とてもリラックスできたみたい☆ご飯も美味しくて充実した時間を過ごせるみたいだから、気になる人はぜひ行ってみてね〜。 店舗名 ニコーリフレ 住所 〒060-0063 北海道札幌市中央区南３条西２丁目14番地 ニコービル 4F 電話 011‐261‐0108 サイトURL https://www.nikoh.info/ GoogleMAP 札幌市…

みなさんは「サウナ・スパ健康アドバイザー」という資格をご存じですか？こちらの記事で、サウナを学び・楽しみ・サウナの振興と健康増進に貢献できるサウナ・スパ健康アドバイザーについてわかりやすく解説します。ぜひ、ごらんください。 執筆者の紹介 サウナ・スパ健康アドバイザーとは サウナ・スパ健康アドバイザーのメリット サウナ・スパ健康アドバイザーの資格取得方法 サウナ・スパ健康アドバイザーの資格と知識の活用方法 公益社団法人日本サウナ・スパ協会について 公益社団法人日本サウナ・スパ協会とは サウナ・スパ健康アドバイザーの資格について 資格の概要 資格のエビデンス サウナ・スパ健康アドバイザーの資格取得…

はじめに こんにちは！ 6/15 に札幌で開催された CloudNative Days Summer 2024 (CNDS) に参加してきたので、その様子をお伝えします！ freee からは SRE Platform Delivery チームの akito と tetora が参加しました。 会場：札幌コンベンションセンター 前夜祭の様子・当日会場の雰囲気など CNDS の前夜祭が催されていたので、それにも参加してきました。 ジンギスカンの食べ放題で最高に美味しかったです！ 同じテーブルに CNDS のスポンサーでもある GitLab のソリューションアーキテクトの方が2名おられ、SRE や開…

2022年4月、アメリカにきて半年、ホームシックになり日本が恋しくて仕方ない… そんなわけでさくっと日本に一時帰国してきました ZIPAIRができて本当にありがたい、、、 せっかくなので日本らしいものを堪能したいと思い、北海道へサ旅に行ってきました！ 北海道には温泉、海鮮、良質なサウナと私が恋しかったものがすべて詰まってます♪ 帯広空港から入り、阿寒→釧路→上富良野→美瑛→旭川→芦別→岩見沢→登別→洞爺湖→札幌と北海道の全エリアを車で横断してきました笑 空港について駆け足で向かったのは阿寒湖 目的はニュー阿寒ホテルのサウナです 以下、サ活の感想文みたいになりますが、ご容赦ください笑 ニュー阿寒…

社会人になり様々な株を所有することで様々な業界についての関心が高まる！ こんにちは。まゆりんです。 学生時代の私は勉強が嫌いで経済に全く関心がありませんでしたが、社会人になり様々な株を所有することで様々な業界についての関心が高まりました。 知らないうちに経済の勉強になり、社会に対しても少しずつ関心を持つようになり、視野が広がっていきました。 投資仲間で、起業家の東川 允氏が全日制の高校の後輩だったため、私は東川 允氏のことを弟のように可愛がる！ 私は高校生くらいまでコミュニケーション障害があり、全日制の高校へ通うことができなくなり、通信制の高校から短大の英語学科へ進学し、卒業したため、全日制の…

この記事は サウナ Advent Calendar 2023 25日目の記事です。 adventar.org 今年行ったサウナ 今年はサウナブームのおかげで行くことになったサウナ、サウナブームのおかげで足が遠のいてしまったサウナがありました。そういえばどこ行ったかなぁというのを振り返っていきます。 全サウナ入場です!!!! 近所 アドカレ1日目で書きました。近所にある溝口温泉 喜楽里です。炭酸泉・サウナ・水風呂・外気浴・休憩スペース・食事処があって総合力が高いですね。しかしサウナブームのせいで (おかげで) 土日祝日はサ室前に待機列、水風呂前に待機列みたいな状況になってしまい、徐々に足が遠のい…